Чем полезна вода и что такое водная терапия?

· 02.03.2015
Вода очень полезна для нашего здоровья. С каждым днем водная терапия становится все более распространенным методом лечения различных заболеваний.

Вода — это абсолютно незаменимый для нашего организма натуральный ингредиент, который нам подарила сама природа. Как известно, наше тело содержит большое количество жидкости и, можно сказать, состоит из воды. А потому совершенно неудивительно, что вода очень полезна для нашего здоровья. С каждым днем водная терапия становится все более распространенным методом лечения различных заболеваний. И в сегодняшней статье мы расскажем вам поподробнее о полезных свойствах воды.

Звук бегущей воды помогает расслабиться

Многие наверняка замечали, что звук бегущей воды успокаивает и помогает снизить уровень стресса. Также этот звук помогает лучше сосредоточиться. Но это открытие уже не ново. Арабы, например, знали об этом уже много веков назад, поэтому они часто устанавливали в своих домах небольшие фонтаны и каналы с водой (это мы можем наблюдать и сегодня в сохранившихся строениях и новых домах, где чтут традиции прошлого).

Это интересно: Восточная техника борьбы со стрессом. Попробуйте!

Морская вода обладает поистине целебными свойствами

ноги-пляж

Соленая морская вода обладает свойствами, которые позволяют вылечить некоторые заболевания, кроме того, это тоже прекрасное расслабляющее средство. Как мы знаем, сегодня морская вода широко применяется в различных сферах, ее можно встретить в качестве ингредиента продукции для увлажнения воздуха, а также антисептических средств, применяемых при незначительных травмах.

Термальные источники обладают многочисленными преимуществами

Горячие источники часто используются для лечения различных недугов и заболеваний. Все дело в наличии природных элементов, необыкновенно полезных для человеческого организма. Помимо этого, высокая температура источников помогают бороться с вирусами и способствуют оксигенации (насыщению кислородом). Ну и наконец, лечение термальными водами улучшает состояние кожи, помогая избавиться от различных дефектов и повреждений кожных покровов.

Термальные источники могут помочь при следующих нарушениях в работе организма:

  • Ревматические заболевания
  • Проблемы с обменом веществ, подагра, диабет и ожирение
  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом
  • Респираторные заболевания
  • Проблемы с кровообращением
  • Последствия травмы
  • Гинекологические заболевания

Вода помогает восстановить подвижность

С каждым годом применение водной терапии все чаще используется для восстановления двигательной способности. Уже доказано, что упражнения, которые выполняются в воде, намного эффективнее помогают тренировать мышцы и суставы. Так действительно можно добиться лучших результатов в сравнении с обычными упражнениями.

Читайте также: Почему плавание полезно для здоровья: 5 интересных фактов

Вода полезна при борьбе с лишним весом

Вода полезна для борьбы с лишним весом

 

Равно как для восстановления двигательной способности, вода будет полезна и эффективна при борьбе с избыточным весом. Частое и регулярное потребление воды помогает нашему организму сжигать большее количество жира. А различные упражнения в воде, аквааэробика, к примеру, или силовые тренировки, предполагают большие усилия с нашей стороны, а потому мы сжигаем больше жира.

Перекись водорода

К настоящему моменту эта тема еще недостаточно исследована, но существует мнение, что перекись водорода также обладает полезными свойствами для человеческого организма и имеет определенные преимущества для борьбы с такими сложными заболеваниями, как, например, рак. Конечно, еще необходимо провести не одно исследование, чтобы изучить эту тему более подробно, но уже сегодня в некоторых клиниках перекись водорода используется в качестве альтернативного лекарственного средства.

Другие исследователи в своих работах заняты поиском и описанием полезных свойств этого вещества для здоровья человека, так как весь его потенциал еще до конца не раскрыт.