Чем полезна вода и что такое водная терапия?
Вода – это абсолютно незаменимый для нашего организма натуральный ингредиент, который нам подарила сама природа. Как известно, наше тело содержит большое количество жидкости и, можно сказать, состоит из воды. А потому совершенно неудивительно, что вода очень полезна для нашего здоровья. С каждым днем водная терапия становится все более распространенным методом лечения различных заболеваний. И в сегодняшней статье мы расскажем вам поподробнее о полезных свойствах воды.
Звук бегущей воды помогает расслабиться
Многие наверняка замечали, что звук бегущей воды успокаивает и помогает снизить уровень стресса. Также этот звук помогает лучше сосредоточиться. Но это открытие уже не ново. Арабы, например, знали об этом уже много веков назад, поэтому они часто устанавливали в своих домах небольшие фонтаны и каналы с водой (это мы можем наблюдать и сегодня в сохранившихся строениях и новых домах, где чтут традиции прошлого).
Это интересно: Восточная техника борьбы со стрессом. Попробуйте!
Морская вода обладает поистине целебными свойствами
Соленая морская вода обладает свойствами, которые позволяют вылечить некоторые заболевания, кроме того, это тоже прекрасное расслабляющее средство. Как мы знаем, сегодня морская вода широко применяется в различных сферах, ее можно встретить в качестве ингредиента продукции для увлажнения воздуха, а также антисептических средств, применяемых при незначительных травмах.
Термальные источники обладают многочисленными преимуществами
Горячие источники часто используются для лечения различных недугов и заболеваний. Все дело в наличии природных элементов, необыкновенно полезных для человеческого организма. Помимо этого, высокая температура источников помогают бороться с вирусами и способствуют оксигенации (насыщению кислородом). Ну и наконец, лечение термальными водами улучшает состояние кожи, помогая избавиться от различных дефектов и повреждений кожных покровов.
Термальные источники могут помочь при следующих нарушениях в работе организма:
- Ревматические заболевания
- Проблемы с обменом веществ, подагра, диабет и ожирение
- Проблемы с желудочно-кишечным трактом
- Респираторные заболевания
- Проблемы с кровообращением
- Последствия травмы
- Гинекологические заболевания
Вода помогает восстановить подвижность
С каждым годом применение водной терапии все чаще используется для восстановления двигательной способности. Уже доказано, что упражнения, которые выполняются в воде, намного эффективнее помогают тренировать мышцы и суставы. Так действительно можно добиться лучших результатов в сравнении с обычными упражнениями.
Читайте также: Почему плавание полезно для здоровья: 5 интересных фактов
Вода полезна при борьбе с лишним весом
Равно как для восстановления двигательной способности, вода будет полезна и эффективна при борьбе с избыточным весом. Частое и регулярное потребление воды помогает нашему организму сжигать большее количество жира. А различные упражнения в воде, аквааэробика, к примеру, или силовые тренировки, предполагают большие усилия с нашей стороны, а потому мы сжигаем больше жира.
Перекись водорода
К настоящему моменту эта тема еще недостаточно исследована, но существует мнение, что перекись водорода также обладает полезными свойствами для человеческого организма и имеет определенные преимущества для борьбы с такими сложными заболеваниями, как, например, рак. Конечно, еще необходимо провести не одно исследование, чтобы изучить эту тему более подробно, но уже сегодня в некоторых клиниках перекись водорода используется в качестве альтернативного лекарственного средства.
Другие исследователи в своих работах заняты поиском и описанием полезных свойств этого вещества для здоровья человека, так как весь его потенциал еще до конца не раскрыт.
Это может вас заинтересовать ...
