Мед и чеснок натощак - это невероятно полезно!

Вы помните фильм Хамон Хамон? В нем Хавьер Бардем постоянно ест сырой чеснок, чтобы "быть сильным, как дуб". Многие смотрели на это с некоторой иронией, другие с отвращением... Но он все правильно делал, ведь чеснок невероятно полезен!

Мед и чеснок натощак – это отличное средство, которое способно укрепить ваше здоровье. Не существует ни одного фармацевтического препарата, который бы действовал столь же эффективно. Да еще и без побочных эффектов!

Оба ингредиента являются мощными антибиотиками, которые защищают иммунную систему.

Но почему рекомендуют есть чеснок именно натощак? Все очень просто. Дело в том, что с утра наш желудок пуст и готов начать работу немедленно.

Поэтому, в идеале, стоит начинать день с этих двух продуктов. Они “настраивают” организм на то, чтобы он усваивал пищу наилучшим образом.

Это означает две вещи: вы получите максимум питательных веществ, не набирая при этом вес, а еще сможете избавить свой организм от токсинов.

Далее мы вам подробно расскажем обо всех преимуществах меда и чеснока, а также о том, какие свойства они обретают если их объединить. Не пропустите!

Почему чеснок едят на пустой желудок?

Обычно чеснок используют в качестве приправы, когда нужно сделать их ароматнее и острее. Но при тепловой обработке он утрачивает часть своих полезных свойств.

Чеснок улучшает качество крови

Когда чеснок попадает в желудок, он способствует выделению желудочного сока. Он необходим для правильного усвоения железа.

Кроме того, чеснок богат минералами и витаминами, которыми он и обогащает вашу кровь.

Наконец, доказано, что чеснок снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови. Он не дает крови сгущаться, тем самым, положительно влияя на циркуляцию крови. Так что чеснок действительно помогает предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний. По данным Национальной библиотеки медицины США (NLM), чеснок широко применяется для лечения заболеваний, связанных с циркуляцией крови и работой сердца, включая ишемическую болезнь сердца, артериальную гипертензию, атеросклероз, повышенный уровень холестерина в крови, сердечный приступ и т.д.

Питает кожу

Чеснок является мощным антиоксидантом и способствует регенерации клеток. Так что если вы хотите гладкую, ровную кожу без прыщей и других несовершенств, попробуйте регулярно есть чеснок.

Улучшает иммунитет

Чеснок укрепит вашу иммунную систему. В результате ваш организм сможет противостоять различным бактериям и микробам, находящимся во внешней среде.

Зачем нужно есть мед натощак?

Он помогает похудеть

Может показаться невероятным, но это правда. Мед, конечно, сладкий, но при этом и очень сытный продукт. Поэтому, если съесть натощак мед и чеснок, ваш организм получит все необходимые ему питательные вещества и энергию. И вы будете значительно меньше думать о еде.

В результате, уменьшится стресс, а вместе с ним и уровень кортизола . Этот гормон выделяется, когда вы нервничаете. И именно на нем лежит ответственность за то, что вы набираете вес.

Действует как противовоспалительное средство

Если у вас часто бывает мигрень или хронические головные боли, добавьте в свой рацион мед. Его сладкий вкус поможет вам расслабиться. Вы заметите, что стали реже принимать ибупрофен или другие обезболивающие средства.

Благодаря меду, качество вашей жизни будет постепенно улучшаться, ведь в ней больше не будет места боли.

Источник энергии

Дни тянутся бесконечно. Задачи множатся и конца им не видно… Вот почему многие люди пьют энергетические напитки, кофе или просто сладкую газировку.

Тем не менее, в долгосрочной перспективе они приносят больше вреда, чем пользы. А вот мед может дать вам дополнительную дозу энергии без каких-либо побочных эффектов. Попробуйте и вы не пожалеете!

Как правильно есть мед и чеснок?

Ингредиенты

• 12 зубчиков чеснока
• 1 стакан меда (335 г)
• стеклянная банка с крышкой

Приготовление

• Измельчите чеснок. Можете натереть его на терке.
• Вылейте мед в банку.
• Добавьте чеснок и перемешайте.
• Закройте банку и храните в темном месте в течение недели.

Когда “домашнее лекарство” будет готово, ешьте по одной столовой ложке натощак.

Получается абсолютно универсальный и безопасный для взрослого человека продукт. Конечно, если у вас нет аллергии на его составляющие (мед и чеснок). А, может, вы уже его пробовали?