Что нужно делать, чтобы волосы росли быстрее?

Если вы хотите, чтобы ваши волосы росли быстрее, старайтесь расчесывать их, начиная с кончиков. Также делайте массаж кожи головы, чтобы стимулировать кровообращение в этой области.
Что нужно делать, чтобы волосы росли быстрее?

Последнее обновление: 14 ноября, 2020

Многие женщины мечтают о том, чтобы у них были пышные и густые волосы, но иногда кажется, что это совершенно недостижимая мечта. Но знаете ли вы, что есть способы ускорить рост волос?

Вы из тех женщин, которые чувствуют разочарование от того, что волосы растут медленнее, чем хотелось бы? Тогда воспользуйтесь этими простыми и натуральными средствами. Вот увидите, волосы будут расти значительно быстрее!

Для того чтобы ваши волосы росли быстрее, защищайте их от воздействия тепла

Фен для волос

Когда вы воздействуете на ваши волосы теплом, например, горячим феном или утюжком, вы наносите им вред, даже не замечая этого. Иногда без них не обойтись, согласны. Но когда у вас есть время, давайте волосам сохнуть естественным путем.

Ежедневная сушка не ускорит процесс роста ваших волос. И уж точно не сделает их здоровее и сильнее.

Регулярно подстригайте кончики

Если вы хотите, чтобы ваши волосы росли быстрее, вам нужно время от времени подстригать кончики.

Хотя это может показаться противоречивым, но так вы ускорите их рост, убирая секущиеся кончики.

  • Если вы будете делать стрижку каждые 2-3 месяца, этого будет достаточно, чтобы ваши волосы росли здоровыми.

Поменяйте прическу

Если вы хотите более длинные волосы, возможно, пришло время внести изменения в ваш стиль. Когда вы постоянно собираете волосы в хвост или пучок, вы причиняете им вред.

Регулярно меняя прическу, вы избежите постоянного повреждения одних и тех же участков волос.

Распустите их сегодня, а завтра соберите в свободный хвост мягкой резинкой. Позвольте волосам тоже находиться в движении и расти здоровыми.

Правильно расчесывайте волосы

Расчесывать волосы

Неправильная техника расчесывания тоже может препятствовать тому, чтобы ваши волосы быстро росли. Важно начинать с самых кончиков, постепенно захватывая волосы все выше и выше, пока вы не дойдете до корней.

Когда вы расчесываете волосы сразу от корней, образуются колтуны и вы выдираете много волос. Будьте терпеливы и тщательно разделяйте спутанные пряди, чтобы не повредить их.

Делайте массаж кожи головы

Здоровые волосы начинаются со здоровой кожи головы. Представьте, что каждый волосок – это маленький побег,  который растет из земли. Если почва плохая, растение не будет расти хорошо и завянет.

То же самое происходит с вашими волосами. Массируйте немного кожу головы, когда вы находитесь в душе. Это будет стимулировать кровообращение, и ваши волосы будут расти гораздо быстрее.

Всегда используйте кондиционер

Кондиционер для волос помогает заменить липиды и белки, которые находятся в сердце каждого волоса. Это защитит ваши волосы от повреждений в будущем и они будут расти гораздо быстрее.

Поэтому не прекращайте использовать кондиционер в своем регулярном уходе за волосами. Кроме того, по возможности наносите увлажняющие маски и делайте кремовые ванны.

Используйте маски для волос каждую неделю

Маска для волос

Волосы, которые лежат у вас на плечах на несколько лет старше, чем их корни, поэтому им и требуется больше заботы.

Наносите на них специальные маски не реже одного раза в неделю. Ваши волосы будут вам благодарны. Старайтесь включать в ваш уход натуральные масла, такие как кокосовое, жожоба и масло сладкого миндаля. Это мощные увлажняющие средства, которые помогут вашим волосам расти быстрее, и стать более сильными и красивыми.

Ополаскивайте волосы холодной водой после мытья

Специалисты рекомендуют ополаскивать волосы холодной водой после мытья головы: это поможет им не потерять влагу и их будет гораздо легче уложить после того, как они высохнут.

Это займет всего пару секунд, а спустя некоторое время вы заметите разницу во внешнем виде вашей шевелюры.

Кроме того, когда вы выходите из душа с помытой головой, не скручивайте волосы и не выжимайте. Вместо этого попробуйте аккуратно протереть его полотенцем или просто наденьте тюрбан из полотенца, чтобы впитать лишнюю влагу.

Не завязывайте волосы полотенцем слишком сильно

Очень часто женщины оборачивают полотенце слишком сильно вокруг своей головы. Так оно не сползает и позволяет делать какие-то дела. Но это не способствует росту волос.

Так волокна волос повреждаются и становятся более хрупкими, особенно страдают при этом пряди около лица.

  • Если вы оборачиваете голову полотенцем, делайте это осторожно, чтобы не повредить пряди.

Используйте наволочки из шелка

Шелк

Считается, что хлопковые наволочки могут путать и “лохматить” наши волосы. Поэтому постельное белье из шелка или сатина (с гладкой поверхностью) гораздо полезнее для наших волос.

А потому, если вы хотите чтобы ваши волосы росли быстрее, подумайте о покупке новых наволочек.

Правильно питайтесь

Если ваше тело будет здоровым, то и ваши волосы будут выглядеть прекрасно. Следуйте диете, богатой витаминами и белком, чтобы помочь вашим волосам оставаться здоровыми и красивыми.

Добавьте в ваш рацион продукты, богатые цинком, железом и витаминами А, В, С, Е:

  • курица
  • лосось
  • яйца
  • авокадо
  • цельнозерновые продукты
  • молочные продукты (молоко, сыр)
  • овощи из семейства крестоцветных (шпинат, брокколи, капуста

Принимайте пищевые добавки для роста волос

Если ваш врач назначит вам какие-либо добавки к рациону, это может оказаться полезным и для роста волос. Наиболее эффективными из БАДов являются биотин, фолиевая кислота, рыбий жир, морские водоросли и льняное масло.

Как видите, есть несколько уловок, чтобы ускорить рост волос. Применяйте их на практике, и вы заметите, как ваши волосы начинают закрывать все больше и больше сантиметров по спине.



  • Grimalt, Ramon. “La seguridad en los cosméticos capilares.” Piel 29.3 (2014): 184-189.
  • Margulis, Mario, and Marcelo Urresti. “Moda y juventud.” Estudios sociológicos (1995): 109-120.
  • Suárez Cortez, Ángela María, et al. “Síndrome de pelo impeinable.” Dermatología Argentina 21.3 (2016): 217-219.