Что могут рассказать колени о вашем здоровье? 4 секрета
Если у вас появились боли в коленях – это повод для беспокойства, при этом не имеет значения, сколько вам лет. Это может быть проблема с сухожилием четырехглавой мышцы и связкой надколенника или же с суставными и периартикулярными структурами колена.
В любом случае, когда у вас начинают болеть колени, это своеобразный сигнал вашего организма о том, что с ним не все в порядке. У вас могли возникнуть проблемы со здоровьем, симптомы которых проявляются именно в этой области тела. Что с этим делать? Сначала запишитесь на прием к врачу для осмотра.
Потому что обезболивающие таблетки, покой, отказ от посещений спортивного зала и ходьбы по лестнице не решит проблему. Может быть, поначалу вы действительно почувствуете облегчение, и боли отступят. Но эффект будет временным.
Как только вы вернётесь к привычному образу жизни, вернутся и боли в коленях. Итак, о чем может говорить это недомогание? О чем наш организм просит нас?
1. Не поднимайтесь по лестнице!
Порой наши колени настойчиво требуют избегать лестниц. Если во время подъема вы испытываете сильные боли, это может свидетельствовать об износе суставов. Также боли в коленях могут быть вызваны следующими причинами:
- Травмы
- Врожденные патологии
- Нарушения обмена веществ
Боли в коленях при подъёме по лестнице могут быть первым признаком остеохондрита, который, по словам экспертов клиники Мэйо, определяется так:
“Рассекающий остеохондрит – это заболевание суставов, при котором кость под хрящом сустава умирает из-за отсутствия кровотока”.
Остеоартрит не так распространен, как остеохондрит, но он также может быть причиной боли в коленях. В то время как последнее заболевание обычно встречается у детей и подростков, первое чаще встречается у взрослых.
Среди основных факторов риска, связанных с остеоартритом, можно отметить следующие:
- Возраст: остеоартрит часто развивается у людей среднего и пожилого возраста.
- Наследственность: люди, страдающие искривлением ног, больше предрасположены к развитию заболевания.
- Вес: лишний вес вызывает повышенную нагрузку на коленные суставы.
- Перенесённые травмы: повреждения, полученные во время занятий спортом, или другие травмы могут спровоцировать у человека развитие остеоартрита в будущем.
- Повышенная нагрузка на колени: частые приседания, подъем тяжёлых предметов, длительное пребывание на ногах во время работы.
Принимая во внимание все вышесказанное, важно, чтобы вы прошли медицинское обследование, чтобы выяснить причину боли в коленях и другого дискомфорта, который вы можете испытывать и который мешает вам вести нормальный образ жизни.
Между тем, имейте в виду, что для предотвращения прогрессирования остеоартита важно не делать повторяющихся движений.
Читайте также: 5 расслабляющих средств, чтобы уменьшить боль в колене
2. Услышали странный хруст?
Если вы услышали странный хруст в коленях, возможно, речь идёт о смещении или разрыве мениска.
- Мениски представляют собой суставные диски, имеющие форму буквы С.
- Они расположены между бедренной и большеберцовой костями и надколенником (округлой центральной костью колена).
- Их роль заключается в стабилизации колена.
- Кроме того, они амортизируют физические импульсы, воздействующие на кости.
Если у вас случилась травма, необходимо иммобилизовать колено во время транспортировки в больницу.
В случае, если профессионал укажет на ограничение подвижности сустава, знайте, что существуют устройства, специально разработанные для этой цели. Они представляют собой что-то типа наколенников. И бывают не только обычные из неопрена, но и другие с усилением из других материалов и для разных случаев.
3. Онемение коленей
Ишиас может вызывать онемение и покалывание в задней части коленей.
В данном случае речь идёт не столько о заболевании, сколько о воспалении седалищного нерва, который начинается в области поясницы и опускается вниз по задней части каждой ноги. Воспаление этого нерва вызывает острую боль, настолько сильную, что человек не может двигаться.
Если вас беспокоят подобные ощущения, обратитесь за консультацией к врачу. Скорее всего, он порекомендует вам прикладывать горячие или холодные компрессы к проблемной области, чтобы снять воспаление. Очень важно соблюдать определённую последовательность: в первые 48-72 часа необходимо накладывать холодный, а уже затем – горячий компресс.
Самое главное – не волнуйтесь! При грамотном лечении и правильно подобранной физиотерапии ишиас быстро проходит. Но в будущем эта проблема может вернуться.
4. Жар в коленях
Жар и боли в задней части коленей могут появляться не только из-за ишиаса, но и из-за образования тромбов.
Это может быть вызвано следующими факторами:
- Ожирение
- Беременность
- Менопауза
- Малоподвижный образ жизни
- Переломы костей
- Контроль рождаемости
- Падение, несчастный случай
В этих случаях важно как можно скорее обратиться в службу экстренной помощи для обследования и лечения.
Если вам предстоит провести несколько часов сидя в самолёте или автомобиле, очень важно не забывать периодически двигать ногами, разминая мускулатуру.
Если это так, и вы чувствуете жар и боль непосредственно в задней части колен, это означает, что там образуется сгусток.
Как известно, тромбы могут таить в себе смертельную опасность для человека. В некоторых случаях людям приходится принимать специальные медицинские препараты, препятствующие образованию тромбов.
Безусловно, прием любых медикаментов должен проводиться под наблюдением врача. Не занимайтесь самолечением! Так вы можете лишь усугубить свое состояние.
Испытываете дискомфорт в коленях?
Если бы ваши колени заговорили сейчас, могли бы они указать на что-то из вышеперечисленного? Если да, то вы уже знаете, какое заболевание или проблему со здоровьем это может означать. Поэтому не позволяйте дискомфорту остаться незамеченным и как можно скорее пройдите обследование.
Чем раньше вы получите диагноз и начнете лечение, тем скорее вы почувствуете облегчение.
Это может вас заинтересовать ...
