Что могут рассказать колени о вашем здоровье? 4 секрета

· 08.09.2016
Перед приёмом обезболивающих средств необходимо проконсультироваться у специалиста. Ведь только врач может назначить наиболее подходящее вам лечение.

Если у вас появились боли в коленях — это повод для беспокойства, при этом не имеет значения, сколько вам лет. Возможно, что проблема заключается не в костях и мускулатуре, а в суставах.

Когда у вас начинают болеть колени, это можно рассматривать как своеобразный сигнал вашего организма о том, что с ним не все в порядке. У вас могли возникнуть проблемы со здоровьем, симптомы которых проявляются именно в этой области тела.

Вероятно, вы думаете, что стоит выпить пару таблеток, перестать посещать спортивный зал, избегать ходьбы по лестнице, и проблема решится сама собой. Может быть, поначалу вы действительно почувствуете облегчение, и боли отступят.

Однако не стоит доверять этому затишью: если не предпринять более серьёзных мер, болезненные ощущения вновь дадут о себе знать.

Как только вы вернётесь к привычному образу жизни, вернутся и боли в коленях.

Итак, о чем может говорить это недомогание?

1. Не поднимайтесь по лестнице!

Подъём по лестнице и боли в коленях

Порой наши колени настойчиво требуют избегать лестниц. Если во время подъема вы испытываете сильные боли, это может свидетельствовать об износе суставов.

Также боли в коленях могут быть вызваны следующими причинами:

  • Врожденные патологии
  • Перенесённые травмы
  • Нарушения обмена веществ

Боли в коленях при подъёме по лестнице могут быть первым признаком остеоартроза — заболевания, поражающего коленный сустав.

Остеоартроз является хроническим заболеванием, иными словами, боли в суставах могут носить продолжительный характер.Остеоартроз сопровождается отеком и припухлостью коленей, а также ощущением жара в указанной области. При этом сильно ограничивается подвижность коленного сустава.

Для того чтобы избежать дальнейшего развития заболевания, рекомендуется уменьшить нагрузку на суставы.

Важную роль в развитии этого заболевания играют следующие факторы:

  • Возраст: остеоартроз часто развивается у людей среднего и пожилого возраста.
  • Наследственность: люди, страдающие искривлением ног, больше предрасположены к развитию заболевания.
  • Вес: лишний вес вызывает повышенную нагрузку на коленные суставы, из-за чего они быстрее изнашиваются.
  • Перенесённые травмы: повреждения, полученные во время занятий спортом, или другие травмы могут спровоцировать у человека развитие остеоартроза в будущем.
  • Повышенная нагрузка на колени: частые приседания, подъем тяжёлых предметов, длительное пребывание на ногах во время работы.

Читайте также: 5 расслабляющих средств, чтобы уменьшить боль в колене

2. Услышали странный хруст?

Если вы услышали странный хруст в коленях, возможно, речь идёт о смещении мениска. С такой травмой часто сталкиваются профессиональные спортсмены.

Если у человека происходит смещение мениска, колено перестаёт работать должным образом, и для решения проблемы пациенту требуется хирургическая операция.

Мениски представляют собой суставные диски, имеющие форму буквы С. Они расположены между бедренной и большеберцовой костями и надколенником.

Их роль заключается в стабилизации колена, а также они амортизируют физические импульсы, воздействующие на кости.

Если у вас произошло смешение мениска, необходимо иммобилизовать колено. Для этого нужно наложить штангу и зафиксировать её бинтом.

Это позволит избежать случайных движений, которые могут нанести более серьёзный вред тканям и мускулатуре. Проконсультируйтесь у своего лечащего врача и поинтересуйтесь у него, какие методы обездвиживания колена ему кажутся более предпочтительными в вашем случае.

3. Онемение коленей

Ишиас может вызывать онемение и покалывание в задней части коленей.

В данной случае речь идёт не столько о заболевании, сколько о воспалении седалищного нерва, который начинается в области поясницы и опускается вниз по задней части каждой ноги. Воспаление этого нерва вызывает острую боль, настолько сильную, что человек не может двигаться.

Если вас беспокоят подобные ощущения, обратитесь за консультацией к врачу. Скорее всего, он порекомендует вам прикладывать горячие или холодные компрессы к проблемной области. Это поможет снять воспаление.

Очень важно соблюдать определённую последовательность: в первые 48-72 часа необходимо накладывать холодный, а уже затем — горячий компресс.

Самое главное — не волнуйтесь! При грамотном лечении и правильно подобранной физиотерапии ишиас быстро проходит. Но в будущем эта проблема может вернуться вновь.

Читайте также: Какие упражнения можно делать для того, чтобы укрепить колени, а какие не стоит?

4. Боли и жар в коленях

Боли и жар в коленях

Жар и боли в задней части коленей могут появляться не только из-за ишиаса, но и из-за образования тромбов.

Это может быть вызвано следующими факторами:

  • Полнота. Если вы страдаете лишним весом и вас начали беспокоить боли в коленях, очень важно начать вести более активный образ жизни. Например, совершать пешие прогулки.
  • Менопауза
  • Переломы костей
  • Падение
  • Несчастный случай
  • Беременность
  • Длительное пребывание в одной и той же позе. Так, если на работе вам приходится на протяжении нескольких часов сидеть за столом, время от времени необходимо вставать и разминаться. Можете немного походить или выполнить несколько упражнений на растяжку мышц.

Если вам предстоит провести несколько часов сидя в самолёте или автомобиле, очень важно не забывать периодически двигать ногами, разминая мускулатуру.

Как известно, тромбы могут таить в себе смертельную опасность для человека. В некоторых случаях людям приходится принимать специальные медицинские препараты, препятствующие образованию тромбов.

Безусловно, прием любых медикаментов должен проводиться под наблюдением врача. Не занимайтесь самолечением!

Tеперь, когда вы узнали немного больше о заболеваниях, вызывающих боли в коленях, вам будет гораздо легче выявить их причину и подобрать вместе с медицинским специалистом наиболее подходящее лечение.