Что может рассказать о человеке поза во время сна?

· 25.02.2015
А вы знали, что поза во время сна очень информативна. Ведь "язык тела" работает даже тогда, когда мы спим!

Что может рассказать о человеке поза, в которой он спит? Невероятно, но по ней можно узнать очень многое о характере человека, о его образе жизни, месте, занимаемом в обществе и даже о взаимоотношениях с другими людьми. В нашей статье мы расскажем о 6 самых распространенных позах во время сна и о том, как они могут быть связаны с характером человека. Читайте далее!

О чем может рассказать поза, в которой мы спим?

Согласно некоторым исследованиям, поза, в которой человек спит, действительно может много рассказать о его характере. Вам понадобится лишь понаблюдать за собой, если есть такая возможность. А если нет — то спросить кого-нибудь, кто видел вас спящей. Во время сна наше тело расслабляется, а наше сознание «очищается» и восстанавливается. В реальности существует столько поз сна, сколько и людей во всем мире! Поэтому мы выделим шесть наиболее распространенных (каждая из которых допускает вариации).

Благодаря ряду научных исследований в наше время стало возможно установить максимально точную связь между позой, в которой человек спит, и его характером. Ведь так называемый «язык тела» действительно информативен, в том числе и во время сна.

Читайте также: Сон на боку в последнем триместре может снизить риск смерти плода

Поза во время сна

6 основных поз во время сна

1. Поза «эмбрион»

Так называется поза, когда человек лежит «калачиком». На боку, подтянув колени к груди и держа руки сложенными крестом или опущенными вниз вдоль туловища, к ступням. Она напоминает позу, в которой эмбрион находится в утробе матери. Отсюда и название. В некоторых ее вариантах одна рука находится под подушкой. «Эмбрион» — одна из самых распространенных поз, в которой спят люди.

Согласно одному из исследований, 41% опрошенных предпочитают спать таким образом. Кроме того, женщинам она обычно нравится больше, чем мужчинам. Что же касается характера человека, спящего в позе «эмбриона», то тут существует несколько трактовок. Например, желание «съежиться», «сжаться в комочек» говорит о чувствительности, ранимости и эмоциональности. А еще о стремлении к серьезным  отношениям. Такие люди на могут быть очень скромными во время знакомства (даже зажатыми). Однако в процессе общения они раскрепощаются и становятся веселыми и приятными собеседниками. В большинстве своем это люди тонкой душевной организации, сентиментальные и легко ранимые.

 2. Поза «бревно»

Человек спит на боку с вытянутыми и сведенными вместе ногами и прямой спиной. Руки обычно вытянуты вдоль туловища, одна из них может быть заложена под подушку. Согласно данным социологического опроса, 15% опрошенных предпочитают эту позу во время сна. Эти люди, как правило, спокойны, уравновешенны. Они очень общительны, легко сходятся с людьми, любят новые знакомства, комфортно чувствуют себя в коллективе и легко открывают душу. Порой бывают слишком доверчивы и наивны.

Поза во сне

3. Поза «меланхоличный»

Человек спит на боку, спина прямая, ноги немного согнуты, руки вытянуты и подняты к голове, одна из них может быть заложена под подушку. 13% опрошенных спят именно так. Люди, которые предпочитают спать в этой позе, обычно имеют сложный и противоречивый характер. Несмотря на то, что от природы они дружелюбны и открыты, порой они могут быть циничны и подозревать близких в обмане или измене. Они обычно принимают решения спокойно, тщательно взвешивая все «за» и «против». Но во время спора могут быть невероятными упрямцами. Тогда действительно никто и ничто не может заставить их поменять точку зрения. Люди, спящие в позе «меланхолика», обычно становятся верными друзьями.

4. Поза «солдат»

Так называется поза, когда человек спит на спине, лицом вверх, с чуть разведенными ногами «на ширине плеч», вытянув руки по бокам и плотно прижав их к туловищу. Лишь 8% опрошенных предпочитают спать в этой позе. По характеру эти люди обычно скрытные, тихие, не склонные к ярким эмоциям и страстям, закрытые. Они, как правило, не позволяют окружающим много знать о себе. Им не очень нравится работать в коллективе и делиться чем-то с другими. Они четко ставят перед собой цели и расставляют приоритеты. По натуре своей они очень толерантны и ответственны. В любой ситуации они будут защищать свою семью, друзей и близких. Брак для них имеет важное значение, ровно как и отношения с другими близкими людьми.

Это интересно: Что форма лица может рассказать о нашем характере?

Поза во время сна

5. Поза «свободное падение»

Человек лежит на животе с повернутой на сторону головой, держа одну или обе руки под подушкой. Такую позу принимают во сне 7% опрошенных, согласно результатам социологического исследования. Что же касается характера людей, спящих в позе «свободного падения», то они обычно общительны, самодостаточны, дерзки. Однако, с другой стороны, очень чувствительны. Эти люди высоко ценят свободу и не терпят, когда кто-то указывает им, что они должны делать. Нигде и никогда, что бы это ни было: любовь, работа, семья и т.д. С  большой неприязнью они относятся к любой критике в свой адрес.

6. Поза » морская звезда»

Эта поза представляет собой прямую противоположность предыдущей, потому что в позе «морской звезды» человек спит на спине, с разбросанными по кровати в разные стороны руками и расставленными или полусогнутыми ногами. Такую позу, по результатам опроса, предпочитают 5% людей. Что же касается характера тех, кто спит в позе «морской звезды», они умеют слушать, становятся верными и надежными друзьями, при необходимости всегда готовы прийти на помощь. В большинстве ситуаций стремятся быть в центре внимания: и на работе, и в семье, и в кругу друзей.

Поза во время сна и здоровье

Позы на боку («эмбрион», «бревно», «меланхоличный») считаются наиболее полезными для здоровья из всех описанных выше. По мнению врачей, на боку следует спать, чтобы избежать нагрузки на сердце и на другие жизненно важные внутренние органы. Еще врачи советуют спать именно на правом боку. В некоторых медицинских статьях говорится о том, что полезно менять позу во время сна (например, полночи спать на одном боку и полночи — на другом).

Две позы на спине («морская звезда» и «солдат») могут вызвать чувство усталости в момент пробуждения и помешать полноценно выспаться. Они провоцируют храп и другие проблемы с дыхательным аппаратом (например, апноэ).

И, наконец, поза на животе («свободное падение»), согласно мнению врачей, полезна для пищеварения. Однако некоторые другие исследования доказывают, что она все-таки вредна для здоровья. Ведь все внутренние органы оказываются придавленными и зажатыми.

Изображения: Tony Alter, David Goehring, Betssssy, Joi Ito, Timothy Krause

  • Vera, A. (2010). Dormir Bien. Consejo Editorial de Educación Pública Del Royal College of Psychiatrists. https://doi.org/10.1517/13543784.7.5.803
  • Rosenthal, L. (2010). Trastornos del dormir. Revista de Investigacion Clinica.
  • Labrador, D. (2011). La importancia de dormir bien para aprender. Discapnet.
  • De-La-Llata-Romero, M., Castorena-Maldonado, A., Corsi-Cabrera, M., Diaz, M., Haro-Valencia, R., Jiménez-Genchi, A., … Velázquez-Moctezuma, J. (2011). Medicina del dormir: Desarrollo, contribuciones y perspectivas. Reporte del grupo de Trabajo en Medicina del dormir. Revista de Investigacion Clinica.
Вам также могут понравиться