Что может рассказать цвет мочи о вашем здоровье?
Скорее всего, вы мало обращаете внимание на такого рода вещи, когда ходите в туалет, но врачи единогласно утверждают: для постановки диагноза необходимо знать, какого цвета наша моча. Важно не только то, испытываем ли мы, например, боль, когда ходим в туалет; цвет мочи тоже может рассказать о многом – правильно ли мы питаемся, не страдаем ли невыявленными заболеваниями и т. д.
Моча состоит из воды и других органических веществ. Если в нашем организме возникают “неполадки”, цвет мочи может измениться. Причиной этому может стать диета, воспаления или побочный эффект лекарств, которые мы принимаем. В любом случае этому обязательно нужно уделить должное внимание.
В этой статье вы сможете больше узнать о том, что может спровоцировать такие изменения.
Рекомендуем: Как сохранить почки здоровыми: 8 важных советов
Как связаны здоровье и цвет мочи?
В первую очередь нужно помнить о том, что моча образуется посредством фильтрации жидкости почками. В мочевой пузырь поступает смесь воды и токсинов, от которых организму необходимо избавиться.
Количество выделяемой мочи зависит от потребляемых продуктов, а также индивидуальных процессов жизнедеятельности, таких как потоотделение и дыхание. Цвет мочи может варьироваться:
Светлый, прозрачный цвет
Если моча светлая, это хорошо. Это значит, что ваш организм получает достаточное количество воды. Когда мы пьем много воды, то облегчаем почкам процесс фильтрации, и моча приобретает более светлый оттенок.
Насыщенный желтый цвет
На этот симптом нужно обратить внимание: он означает, что организму не хватает жидкости, и потому почки вынуждены проделывать дополнительную работу в процессе мочеобразования. В организме начинают скапливаться токсины. Чтобы препятствовать этому, необходимо пить больше воды.
Тем не менее, это не негативный симптом. Моча может приобрести такой цвет даже вследствие активного потоотделения, например, после энергичной работы или занятия спортом.
Темно-желтый цвет
Этот цвет говорит уже о более серьезных проблемах в организме. Это четкий показатель того, что пора обратиться к врачу.
Темно-желтый цвет мочи сигнализирует, что не в порядке печень, и, возможно, развивается желтуха. Обратите внимание на белки глаз: не приобрели ли они желтоватый оттенок? Желтуха сопровождается усталостью, общим недомоганием, а также некоторыми другими симптомами, которые не смогут остаться незамеченными.
Красновато-коричневый цвет
Это один из самых распространенных симптомов заболеваний почек. Если моча приобретает красновато-коричневый оттенок, вероятнее всего, у вас инфекция, и в моче содержится немного крови.
Возможно, в мочевыводящих путях образовались камни, что может вызывать боль при мочеиспускании. Возможно также, что камни образовались в почках и вызывают в них раздражение. В этом случае красновато-коричневый цвет мочи – очень характерный симптом. Боль также является наиболее распространенным признаком при заболеваниях почек.
Читайте также: 8 признаков того, что почки дают сбой
Оранжевый цвет
Такой цвет мочи встречается нечасто. Чем он вызван? Этот цвет спровоцирован избытком витамина С в организме, и по этой причине моча приобретает такой специфический оттенок.
Если вы столкнулись с этим, просто постарайтесь уменьшить количество потребляемых овощей и фруктов, в которых содержится витамин С.
Помните: уменьшить – не значит отказаться.
Синий цвет
Удивлены? Как бы странно это ни звучало, но такое тоже может произойти. Если моча приобретает синеватый оттенок, это может говорить о переизбытке кальция или же о наличии инфекции.
Такой эффект может возникнуть в процессе приема витаминных добавок, из-за небольшого переизбытка или же специфического сочетания каких-либо веществ. Синий цвет мочи говорит о том, что организм немного взбунтовался.
Необходимо с осторожностью вводить в рацион любые витаминные добавки. Если вы заметили какие-то изменения в своем самочувствии, проконсультируйтесь с врачом.
Красный цвет
Красный цвет мочи может указывать на серьезное заболевание. Такой цвет может вызывать наличие крови в моче. В этом случае нужно немедленно обратиться к врачу. Возможно, у вас не в порядке мочевой пузырь или почки; необходимо пройти профессиональную диагностику.
Вторая причина, по которой моча может приобрести красноватый оттенок, совершенно безобидна. Если в течение нескольких дней вы ели много свеклы, ягод или продуктов с высоким содержанием красителей, моча может окраситься в соответствующий цвет.
Будьте внимательны: если цвет мочи не меняется на протяжении нескольких дней, обязательно обратитесь к врачу.
Это может вас заинтересовать ...
- Aycock, R. D., & Kass, D. A. (2012). Abnormal urine color. Southern Medical Journal. https://doi.org/10.1097/SMJ.0b013e31823c413e
- Armstrong, L. E., Herrera Soto, J. A., Hacker, F. T., Casa, D. J., Kavouras, S. A., & Maresh, C. M. (1998). Urinary Indices during Dehydration, Exercise, and Rehydration. International Journal of Sport Nutrition. https://doi.org/10.1123/ijsn.8.4.345
- Toora, B. D., & Rajagopal, G. (2002). Measurement of creatinine by Jaffe’s reaction – Determination of concentration of sodium hydroxide required for maximum color development in standard, urine and protein free filtrate of serum. Indian Journal of Experimental Biology. https://doi.org/10.1126/science.1055071
- Mundt, L. A., & Shanahan, K. (2011). Chemical Analysis of Urine. In Graff’s Textbook of Routine Urinalysis and Body Fluids. https://doi.org/10.1017/CBO9781107415324.004
