Что нам дает уверенность в себе? 5 важных качеств

20.02.2017
Этот факт немного вас успокоит: не все уверенные в себе люди родились такими, это навык, которому можно научиться, чтобы затем легко преодолевать все препятствия, которые встречаются на пути.

Уверенность в себе дает много преимуществ, поскольку люди, у которых она есть, способны смело выражать свои взгляды и отстаивать свою точку зрения.

Тем не менее, и это самое главное, — все это они делают, не нарушая прав других.

И еще один факт: уверенность в себе наделяет умением выражать свои чувства и эмоции. Это то, что вызывает большие трудности у многих людей.

Сегодня мы поговорим о 5 самых важных качествах, которые есть у людей, обладающих уверенностью в себе.

А вы уже нашли у себя какие-либо из них?

Мы рекомендуем: Я изменилась и теперь могу сказать “хватит”!

1. Они доверяют себе

Уверенность в себе дарит свет

Вера в себя — это то, что мы теряем со временем. Мы всегда можем ее восстановить, но, конечно, это потребует определенных усилий.

Если вы уверенный в себе человек, то вы уже взяли этот барьер. Вы все про себя знаете и вам не страшно показать себя такими, какие вы есть.

Неуверенные люди всегда прячутся в кокон или броню, чтобы защитить себя. Это приводит к тому, что они постоянно находятся в состоянии обороны и из-за этого теряют много возможностей, которые им дает жизнь.

Уверенные в себе люди умеют доверять себе, и поэтому берут от жизни все.

2. Уверенность в себе позволяет уважать мнение других

Такие люди не боятся выражать свое мнение, но всегда при этом уважают позицию других, даже если она отличается от их собственной. Они знают, что разнообразие взглядов обогащает людей, и это то, что всегда следует уважать.

Это позволяет им лучше оценивать эмоции других людей, то есть, принимать их и получать знания. Понимать, почему люди действуют так или иначе в зависимости от различных обстоятельств.

Да, кто-то, может, сегодня и встал не с той ноги, но поняв и приняв это, вы сможете значительно улучшить ваши отношения.

Читайте также: Отношения: признаки того, что ваш партнер «токсичен»

3. Умеют активно слушать

Умение активно слушать и уверенность в себе

Когда мы говорим слово «слушать», кажется что это нечто простое, то, что может сделать каждый. Но правда заключается в том, что лишь немногие люди действительно знают, что такое активное слушание.

Как мы можем начать активно слушать? Для этого недостаточно просто обращать внимание на слова. Нужно улавливать и то, что чувствует другой человек, и как он эмоционально это выражает.

Если вы научитесь делать это, вы справитесь с любым конфликтом, который может возникнуть между вами и другими людьми.

Слушая, вы избавитесь от тревоги и стресса, которые вы можете испытывать поначалу. Кроме того, это позволит вам научиться контролировать свои эмоции.

4. Сами выбирают себе друзей

Это может показаться банальным, но многие из нас не выбирают себе друзей, а просто позволяют другим выбрать себя. Люди, у которых есть уверенность в себе, знают, что это неправильно. Они умеют сами выбирать идеально подходящее для себя окружение.

Таким образом, они отлично справляются со всеми «токсичными» личностями, которые пытаются наполнить их жизнь негативом. Они знают, как нейтрализовать их и как держаться от них подальше.

Уверенность в себе дает силы выбирать, а не позволять другим решать за себя.

Откройте для себя: Токсичная дружба: как распознать такой тип отношений?

5. Они принимают себя полностью, без каких-либо условий

Веточка на просвет

Одна из самых больших особенностей уверенных в себе людей заключается в том, что их совершенно не волнует, что другие думают о них. Это позволяет им принимать себя такими, какие они есть. Со всеми достоинствами и недостатками. И это лишь повышает их уверенность в себе.

А вы находите у себя какие-либо из этих качеств? Как вы могли убедиться, все они помогают нам бороться с теми необоснованными страхами, которые у нас есть и которые не дают нам быть свободными и доверять себе.

Не забудьте прочитать: Здоровая самооценка: если я знаю, кто я, мне ничего не нужно доказывать

Наша зона комфорта, наша неуверенность — все это ограничивает нас. А уверенность в себе, напротив, позволяет нам легко преодолевать эти барьеры.

Вы думаете, что люди появляются на свет с этим ценным качеством? Что они всегда верили в себя? Это далеко не так, они были в той же ситуации, что и вы, но они работали над собой, и им удалось обрести уверенность в себе.

  • Cisneros, G. I. F., & Freidenberg. (2016). Confianza. Voz y Voto. https://doi.org/gkr560 [pii]r10.1093/nar/gkr560
  • Yáñez, R., Ahumada, L., & Cova, F. (2006). Confianza y desconfianza: dos factores necesarios para el desarrollo de la confianza social. Universitas Psychologica.
  • Caballo, V. E. (1983). ASERTIVIDAD : UN ANÁLISIS TEÓRICO-EMPÍRICO Assertiveness : A theoretical-empirical analysis. Estudios de Psicología. https://doi.org/10.1080/02109395.1983.10821343
  • Dris Ahmed, M. (2010). Actividades para desarrollar la asertividad. Revista Digital: Innovación y Experiencias Educativas.
  • Llacuna, J., & Pujol, L. (2004). La conducta asertiva como habilidad social. Notas Técnicas de Prevención Instituto Nacional de Seguridad e Higiene En El Trabajo de España. https://doi.org/10.1002/jqs.715