Что означают уплотнения в груди?
В наших статьях мы часто говорим о важности регулярных гинекологических осмотров. В ходе таких визитов к врачу можно обнаружить, среди прочего, и так называемые уплотнения в груди.
Что же означает этот термин? В уплотнениях в груди содержится меньше жировой и больше железистой ткани. Они также повышают риск развития рака молочной железы.
Прежде всего надо отметить, что наличие уплотнений в груди вовсе не говорит о том, что у вас со стопроцентной вероятностью возникнет злокачественная опухоль.
Да, риск ее появления повышается, но уплотнение говорит, скорее, о том, что необходимо чаще проходить осмотры, которые помогут выявить любые проблемы со здоровьем, в том числе и признаки опухоли, если она появится. Раннее ее обнаружение значительно повышает шансы на излечение.
Как отмечают в Journal of the National Cancer, эта характеристика (наличие уплотнений в груди) должна контролироваться во время осмотров всеми женщинами. Важно также стараться предотвратить их появление, вырабатывая здоровые привычки с ранних лет.
Уплотнения в груди и связанные с ними риски
Прежде всего, нужно отметить, что самой женщине сложно определить, есть у нее уплотнение в груди или нет. Начиная с сорока лет, рекомендуется ежегодно проходить врачебный осмотр, где специалисты могут его диагностировать.
Если в груди есть уплотнения, маммография позволяет их увидеть. В этом случае проводятся дополнительные исследования.
Читайте также: Как вовремя распознать рак груди?
В такой ситуации не нужно пугаться. Как мы уже говорили, это вовсе не означает, что рак неминуем. Просто нужно следовать всем рекомендациям врачей и постоянно следить за состоянием молочных желез, чтобы предотвратить возможное возникновение и развитие злокачественной опухоли.
Как замечает Уильям Барлоу из Центра исследований рака и биостатистики (Сиэтл, Соединенные Штаты), образование уплотнений в груди зависит от соотношения между жировой и волокнисто-железистой тканью.
Когда женщина молода, в груди много волокнистой соединительной ткани. С возрастом же жировая ткань постепенно замещает волокнисто-железистую, поэтому со временем необходимо более тщательно и регулярно контролировать состояние груди.
Следует также отметить, что уплотнения в груди осложняют идентификацию возможной опухоли. Изображение на рентгеновской пленке становится более темным, и увидеть какую-то аномалию в тканях уже не так просто.
В таких случаях специалисты дополняют маммографию эхографией. Это более точный диагностический метод.
Повышенный риск возникновения уплотнений в груди
1. Менопауза: уплотнения в груди чаще всего возникают у женщин в период менопаузы, особенно у тех, кто имеет лишний вес.
2. Неблагоприятная наследственность: к уплотнениям в груди, так же как к раку молочной железы, может быть генетическая предрасположенность. Если у вашей матери, бабушек или прабабушек были подобные проблемы со здоровьем, вам необходимо регулярно проходить осмотр молочных желез. Информация и профилактика ежегодно спасают тысячи жизней!
Уплотнения в груди: как предотвратить?
Как говорят медики, предотвратить появление уплотнений в груди может особая гормональная терапия, которую проводят после начала менопаузы. Наиболее часто она рекомендуется тем, у кого есть генетическая предрасположенность к раку груди.
Эффективность гормональной терапии при уплотнениях в груди изучали исследователи из Национального института рака (Бетесда, Соединенные Штаты). Эта терапия была назначена более чем семи тысячам женщин, у которых были обнаружены уплотнения.
Известно, что само по себе регулярное наблюдение за состоянием молочных желез часто предотвращает риск развития рака груди. Данное исследование показало, что гормональная терапия хотя и помогает не во всех случаях, но способствует большему снижению этого риска.
Меры профилактики
Чтобы максимально снизить риск возникновения уплотнений в груди, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Помните о наследственности. Если у вашей матери, бабушки, тети или сестры был рак молочной железы, вам необходимо регулярно проходить врачебные осмотры.
- Не курите.
- Поддерживайте нормальный вес в соответствии с ростом и возрастом. Старайтесь не набирать лишний вес, особенно после наступления менопаузы.
- Исключите из рациона жирную пищу, рафинированный сахар, рафинированную муку и соль. Они способствуют воспалению и отравлению организма токсинами.
- Ешьте больше свежих фруктов и овощей, лучше в сыром виде. Старайтесь не пить соки из супермаркета. На завтрак вместо тоста с джемом лучше съедайте яблоко. Чаще ешьте салаты из сырых овощей. Добавляйте в них шпинат, лук, помидоры и т. д.
- Старайтесь не использовать полуфабрикаты – привыкайте готовить еду только из свежих продуктов. Чтобы не переедать за обедом или ужином, распределяйте дневной рацион на 5 приемов пищи.
- Пейте достаточное количество воды.
- Предотвратить появление уплотнений в груди помогают также регулярные физические упражнения. Ходите не менее получаса в день и делайте аэробные упражнения.
- Начиная с сорока лет, ежегодно проходите маммографию. Регулярно посещайте гинеколога, особенно в случае неблагоприятной наследственности.
Имейте в виду, что МРТ (магнитно-резонансную томографию) стоит дополнять эхографией. С помощью последней лучше всего идентифицируются возможные опухоли.
И помните: главное – профилактика.
Это может вас заинтересовать ...
