8 простых правил и ваши волосы будут выглядеть шикарно!

Для того чтобы удалить с волос избыток жира, предотвратить появление перхоти и восстановить нормальный кислотно-щелочной баланс волосяного покрова, можно воспользоваться домашним тоником из уксуса и воды.

Вас беспокоит состояние ваших волос? Конечно, вы, как многие женщины, стараетесь, чтобы ваши волосы выглядели красивыми, густыми и здоровыми.

Многие готовы целыми днями выполнять разные процедуры со своими волосами, чтобы этого добиться. К счастью, в наше время есть множество средств для ухода, которые облегчают эту задачу.

С их помощью, а также благодаря правильному питанию и потреблению достаточного количества воды, можно добиться того, что волосы будут выглядеть красивыми, блестящими и здоровыми.

Мы приведем 8 правил, которых необходимо придерживаться, чтобы волосы выглядели шикарно.

Правильное использование шампуня

Чтобы ваши волосы выглядели красивыми и блестящими после мытья, важно хорошо их промывать. Даже малейшие остатки шампуня должны быть смыты.

Если шампунь останется в волосах, они будут выглядеть жирными и спутанными. Поэтому нужно не жалеть времени и обязательно смывать весь шампунь.

Тип расчески

Лучшие расчески – это те, что сделаны из дерева, или содержат натуральную щетину (щетинные щетки). Они не оставляют после себя спутанные или растрепанные волосы.

Синтетические расчески могут ломать волосы, и волосы после них часто выглядят неухоженными.

Расчесывание щеткой

Если вы хотите, чтобы ваши волосы хорошо блестели и выглядели здоровыми, их нужно расчесывать каждый вечер. Таким образом активизируется кровоснабжение волос и стимулируется их рост.

Если у вас кудрявые волосы, расчесывайте их расческой или щеткой с широкими редкими зубьями, тогда они не будут выглядеть растрепанными.

Сохраняйте здоровье кончиков волос

В результате воздействия нагревающих элементов, солнечных лучей, загрязненной окружающей среды состояние кончиков волос часто оставляет желать лучшего, они выглядят неухоженными и нездоровыми.

Хотя есть множество средств, способствующих их восстановлению, наиболее здоровым способом является стрижка и подравнивание кончиков. При этом происходит насыщение волоса кислородом и стимулирование его роста.

Здоровое питание улучшит состояние ваших волос

Здоровая диета играет очень важную роль в сохранении здоровья волос, так как она снабжает волосы питательными веществами, необходимыми для того, чтобы волосы становились крепкими и выглядели красивыми.

Для улучшения состояния волос особо рекомендуется увеличить потребление продуктов, богатых витамином Е. Это, например, овощи с зелеными листьями, орехи, авокадо. Также нужно включать в диету продукты, содержащие жирные кислоты Омега-3, то есть морскую рыбу, семена, орехи и оливковое масло. 

Пить больше воды

Так же, как в случае с кожей, вода очень важна для сохранения здоровья волос. Помимо использования кондиционеров и других средств для увлажнения, очень важно осуществлять гидратацию изнутри, то есть пить побольше воды.

Простая и “небрежная” прическа

Как причесаться? Эта проблема для многих женщин часто становится просто мучительной. Бывает трудно придать волосам желаемую форму или найти стиль, который был бы способен отражать индивидуальность.

Если у вас не получается сделать простую и “небрежную” прическу, возможно, вам пригодятся эти советы:

• Соберите половину волос назад с помощью пары заколок, стараясь скрыть их под волосами.
• Затем возьмите расческу и начинайте начесывать волосы, чтобы увеличить их объем.
• Теперь с помощью утюжка для волос придайте им желаемую форму. Например, возьмите маленькие пряди и сделайте волны.
• Для придания завершающего штриха нанесите на волосы лак.

Еще несколько советов

Использование натуральных средств для укрепления волос способно улучшить их состояние и внешний вид.

• Приготовьте маску из авокадо и оливкового масла и нанесите ее на волосы на 15 минут.
• Проводите гидратацию волос кокосовым маслом, особенно поврежденных кончиков.
• Приготовьте тоник из яблочного уксуса и воды (берутся равные части того и другого). Распылите его на волосы, чтобы удалить излишек жира, предотвратить появление перхоти и восстановить нормальный кислотно-щелочной баланс волосяного покрова.
• Не злоупотребляйте щипцами, фенами, утюжками для волос и другими нагревательными устройствами.
• Избегайте прямого воздействия солнечных лучей на волосы.
• После купания в море или бассейне проводите с волосами восстанавливающие процедуры.

Читайте в Шаг к Здоровью

Увлажнить сухие волосы: 3 средства из яйца

Увлажнить сухие волосы не так уж и просто. Это серьезная проблема для многих. На рынке имеются средства, содержащие парафины и другие синтетические...