8 простых правил и ваши волосы будут выглядеть шикарно!

· 31.10.2016
Для того чтобы удалить с волос избыток жира, предотвратить появление перхоти и восстановить нормальный кислотно-щелочной баланс волосяного покрова, можно воспользоваться домашним тоником из уксуса и воды.

Вас беспокоит состояние ваших волос? Конечно, вы, как многие женщины, стараетесь, чтобы ваши волосы выглядели красивыми, густыми и здоровыми.

Многие готовы целыми днями выполнять разные процедуры со своими волосами, чтобы этого добиться. К счастью, в наше время есть множество средств для ухода, которые облегчают эту задачу.

С их помощью, а также благодаря правильному питанию и потреблению достаточного количества воды, можно добиться того, что волосы будут выглядеть красивыми, блестящими и здоровыми.

Мы приведем 8 правил, которых необходимо придерживаться, чтобы волосы выглядели шикарно.

Правильное использование шампуня

Правильное использование шампуня может улучшить состояние волос

Чтобы ваши волосы выглядели красивыми и блестящими после мытья, важно хорошо их промывать. Даже малейшие остатки шампуня должны быть смыты.

Если шампунь останется в волосах, они будут выглядеть жирными и спутанными. Поэтому нужно не жалеть времени и обязательно смывать весь шампунь.

Читайте также: 8 проблем со здоровьем, которые могут возникнуть, если спать с мокрыми волосами

Тип расчески

Лучшие расчески — это те, что сделаны из дерева, или содержат натуральную щетину (щетинные щетки). Они не оставляют после себя спутанные или растрепанные волосы.

Синтетические расчески могут ломать волосы, и волосы после них часто выглядят неухоженными.

Расчесывание щеткой

Регулярное расчесывание может улучшить состояние волос

Если вы хотите, чтобы ваши волосы хорошо блестели и выглядели здоровыми, их нужно расчесывать каждый вечер. Таким образом активизируется кровоснабжение волос и стимулируется их рост.

Если у вас кудрявые волосы, расчесывайте их расческой или щеткой с широкими редкими зубьями, тогда они не будут выглядеть растрепанными.

Сохраняйте здоровье кончиков волос

В результате воздействия нагревающих элементов, солнечных лучей, загрязненной окружающей среды состояние кончиков волос часто оставляет желать лучшего, они выглядят неухоженными и нездоровыми.

Хотя есть множество средств, способствующих их восстановлению, наиболее здоровым способом является стрижка и подравнивание кончиков. При этом происходит насыщение волоса кислородом и стимулирование его роста.

Здоровое питание улучшит состояние ваших волос

Здоровая диета играет очень важную роль в сохранении здоровья волос, так как она снабжает волосы питательными веществами, необходимыми для того, чтобы волосы становились крепкими и выглядели красивыми.

Для улучшения состояния волос особо рекомендуется увеличить потребление продуктов, богатых витамином Е. Это, например, овощи с зелеными листьями, орехи, авокадо. Также нужно включать в диету продукты, содержащие жирные кислоты Омега-3, то есть морскую рыбу, семена, орехи и оливковое масло. 

Пить больше воды

Так же, как в случае с кожей, вода очень важна для сохранения здоровья волос. Помимо использования кондиционеров и других средств для увлажнения, очень важно осуществлять гидратацию изнутри, то есть пить побольше воды.

Читайте также: Какие болезни можно вылечить, если пить больше воды?

Простая и «небрежная» прическа

Как причесаться? Эта проблема для многих женщин часто становится просто мучительной. Бывает трудно придать волосам желаемую форму или найти стиль, который был бы способен отражать индивидуальность.

Если у вас не получается сделать простую и «небрежную» прическу, возможно, вам пригодятся эти советы:

  • Соберите половину волос назад с помощью пары заколок, стараясь скрыть их под волосами.
  • Затем возьмите расческу и начинайте начесывать волосы, чтобы увеличить их объем.
  • Теперь с помощью утюжка для волос придайте им желаемую форму. Например, возьмите маленькие пряди и сделайте волны.
  • Для придания завершающего штриха нанесите на волосы лак.

Еще несколько советов

Использование натуральных средств для укрепления волос способно улучшить их состояние и внешний вид.

  • Приготовьте маску из авокадо и оливкового масла и нанесите ее на волосы на 15 минут.
  • Проводите гидратацию волос кокосовым маслом, особенно поврежденных кончиков.
  • Приготовьте тоник из яблочного уксуса и воды (берутся равные части того и другого). Распылите его на волосы, чтобы удалить излишек жира, предотвратить появление перхоти и восстановить нормальный кислотно-щелочной баланс волосяного покрова.
  • Не злоупотребляйте щипцами, фенами, утюжками для волос и другими нагревательными устройствами.
  • Избегайте прямого воздействия солнечных лучей на волосы.
  • После купания в море или бассейне проводите с волосами восстанавливающие процедуры.
  • Castro-González, María Isabel. "Ácidos grasos omega 3: beneficios y fuentes." Interciencia 27.3 (2002): 128-136.
  • Serrano-Falcón, C., M. A. Fernández-Pugnaire, and S. Serrano-Ortega. "Evaluación del pelo y cuero cabelludo: tricograma." Actas Dermo-Sifiliográficas 104.10 (2013): 867-876.
  • Rook, Arthur, and Rodney Dawber. Enfermedades del pelo y del cuero cabelludo. Espaxs, 1984.
Вам также могут понравиться