Чудесное масло кокоса: 6 невероятных свойств

Кокосовое масло это универсальный продукт. Его широко используют для приготовления пищи, а также в медицине и косметологии.

Масло кокоса считается одним из самых полезных продуктов благодаря бесконечному количеству чудесных свойств.

Во-первых, его применяют для приготовления пищи. Наверняка вам уже знаком незабываемый запах и вкус, который масло кокоса придает самым разным рецептам. Его можно употреблять в пищу как в сыром виде, так и после термической обработки. За счет своего состава, оно очень полезно для здоровья.

Преимуществ кокосового масла не счесть: оно заметно улучшает состояние кожи и волос, а также предотвращает дегенеративные умственные расстройства и даже нормализует обмен веществ.

Например, в аюрведе, традиционной индийской медицине, кокосовое масло считается ключевым продуктом для поддержания хорошего самочувствия.

Масло кокоса – лекарство в бутылке

В последние 50 лет люди по всему миру начали воспринимать масло кокоса как “лекарство в бутылке”.

Оно усваивается печенью сразу же после попадания в кишечник. Затем наш организм использует его в качестве “топлива” для производства энергии.

Это активизирует обмен веществ, в результате меньше жира накапливается в кровеносной системе и в организме в целом.

Список полезных свойств кокосового масла практически бесконечен, но сегодня мы хотим упомянуть несколько самых примечательных.

Масло кокоса, непревзойденный антибиотик и натуральный антиоксидант 

Лауриновая кислота, содержащаяся в кокосовом масле, действует как антимикробное средство и защищает наш организм от:

• стафилококков, которые вызывают инфекции кожи и кровеносной системы
• различных типов грибка
• вирусов

Ряд исследований, проведенных в 2013 году в Университете Керала в Индии, доказали, что рацион с высоким содержанием кокосового масла прямого отжима позволяет уменьшить окислительный стресс клеток.

Оно защищает клетки от повреждений и различных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и рак.

Кокосовое масло против умственных расстройств

Как мы уже писали, масло кокоса очень эффективно при заболеваниях головного мозга, таких как болезнь Альцгеймера. Его употребление в пищу помогает улучшить состояние пациента на любой стадии заболевания.

Жирные кислоты, которые содержатся в этом масле, помогают приостановить дальнейшее развитие когнитивных расстройств.

Масло кокоса против эпилепсии

Исследования, опубликованные в журнале Epilepsia Open, показали, что рацион с высоким содержанием жиров, достаточным содержанием белков и низким содержанием углеводов, уменьшает судороги у детей, страдающих от эпилепсии на 75%.

Триглицериды со средней длиной цепи (МСТ), содержащиеся в кокосовом масле, увеличивают концентрацию кетоновых тел, что способствует уменьшению количества и интенсивности приступов.

Снижение веса и лечение метаболического синдрома 

Если вы хотите быть в форме, пора обратить полезные свойства кокосового масла себе на пользу.

Триглицериды, которые содержатся в кокосовом масле, позволяют увеличить ежедневный расход энергии на 5%. Это означает, что при том же образе жизни каждый день вы будете тратить на 120 калорий больше (из расчета рациона в 2400 калорий).

Кокосовое масло – лучшее натуральное смягчающее средство

Наверняка вы уже обратили внимание на то, что кокосовое масло входит в состав большинства натуральных продуктов для кожи, волос и ногтей.

Оно делает кожу более мягкой, здоровой и сияющей, питает волосы и придает им приятный аромат.

Кроме того, это отличное смягчающее средство для кожи, которое очень полезно при лечении экземы и псориаза.

Делает волосы красивыми

Как вы уже знаете, кокосовое масло – это отличное увлажняющее средство. Если использовать его как натуральный кондиционер, оно сделает ваши волосы шелковистыми и придаст им восхитительный блеск.

Лауриновая кислота, содержащаяся в масле кокоса, по своему составу близка к белку волос. По этой причине волосы отлично впитывают его по всей длине, от кончиков до корней.

Его можно использовать и перед мытьем головы, и после. Благодаря низкому молекулярному весу оно проникнет вглубь каждого волоса и укрепит его.

Как использовать кокосовое масло для красоты волос?

• Разотрите небольшую капельку подогретого кокосового масла между пальцами и нанесите его на волосы от корней до кончиков.
• Помассируйте кожу головы и оставьте масло на волосах на всю ночь.
• На следующий день помойте голову как обычно.

Вы заметите положительные изменения уже после первого применения. Кожа головы напитается полезными веществами, а волосы станут блестящими, мягкими и упругими.

Как вы видите, масло кокоса – это не только отличный продут для приготовления пищи, но и полезное в косметологии средство.

Купить его очень просто, вы можете сделать это в любом супермаркете, аптеке или магазине натуральных продуктов. Главное, чтобы оно было 100% натуральным, холодного отжима и без посторонних примесей. Начните заботится о своем здоровье и красоте уже сегодня!

Читайте в Шаг к Здоровью

Полезные свойства кокосового масла: 8 секретов красоты

Полезные свойства кокосового масла широко используются косметологами. Оно богато витаминами К, Е, железом и природными антибактериальными соединени...