Детокс-напиток из имбиря, куркумы и кайенского перца поможет быстро вывести токсины из организма

· 20.09.2016
Если вы не привыкли к острой пище, вы можете уменьшить количество ингредиентов в напитке по своему усмотрению и постепенно увеличивать их, чтобы извлечь из них максимум полезных свойств.

Детоксикация — процесс, который позволяет быстро вывести токсины, которые накапливаются в крови, печени и других органах.  Несмотря на то, что наш организм может естественным образом избавляться от токсинов и вредных веществ, которые ему не нужны, иногда он перегружен и с трудом справляется со своими задачами. В этом случае ему можно помочь, приготовив вкусный и полезный детокс-напиток.

К счастью, есть множество натуральных продуктов, которые стимулируют очищение организма и позволяют нормализовать его функции. К ним относятся чудодейственный имбирь, куркума и кайенский перец, известные во всем мире благодаря своим вкусовым и лекарственным свойствам.

В сочетании эти ингредиенты превращаются в мощный противовоспалительный продукт с высоким содержанием антиоксидантов, которые стимулирует очищение организма и защищают наши внутренние органы.

В этой статье мы расскажем вам о полезных свойствах простого рецепта, который можно приготовить дома.

Чем полезен детокс-напиток из имбиря, куркумы и кайенского перца?

Этот напиток не только обладает приятным вкусом, но и содержит множество полезных веществ, которые влияют на здоровье самым чудесным образом.

Мы советуем вам принимать его для очищения лимфатической системы. Также он укрепляет иммунитет и активизирует обмен веществ.

Для того чтобы вы не сомневались в полезных свойствах этого напитка, мы расскажем вам о каждом его ингредиенте по отдельности.

Обязательно прочитайте: Как ускорить метаболизм, чтобы легче сбросить вес

Полезные свойства имбиря

Детокс-напиток из имбиря, куркумы и кайенского перца

Имбирь — это ароматный корень с пряным вкусом, который использовался с самой древности для кулинарных и лекарственных целей.

Это типичный ингредиент китайской народной медицины в последнее время он распространился по всему миру. Он стал очень популярен благодаря своей высокой питательной ценности.

Он содержит множество масел, витаминов, минералов и незаменимых аминокислот, которые предотвращают развитие различных заболеваний и укрепляют иммунитет.

Джинджерол, активный компонент имбиря с пикантным вкусом, обладает противоспалительным и противовирусным эффектом. Он уменьшает симптомы болезней суставов, респираторных и пищеварительных расстройств.

Это также мощный источник: 

  • Витаминов (B и C)
  • Минералов (кальция, фосфора, алюминия, хрома)
  • Аспарагиновой кислоты
  • Триптофана
  • Флавоноидов
  • Каротинов

Полезные свойства куркумы

Куркума — это специя, которая изготавливается из растения cúrcuma longa, которое относится к тому же семейству, что и имбирь.

Она обладает противовоспалительными свойствами, содержит огромное количество антиоксидантов, выводит токсины из организма и используется для очищения печени, крови и других важных внутренних органов. 

Куркумин, активный компонент куркумы, может использоваться для лечения воспалительных заболеваний и сердечно-сосудистой системы, заметно повышая качество нашей жизни.

Также он очень полезен для здоровья головного мозга и предотвращает образование амилоидных бляшек, которые могут вызвать слабоумие или болезнь Альцгеймера.

Мы советуем принимать его, если вы хотите улучшить обмен веществ, вылечить артрит или замедлить развитие признаков преждевременного старения.

Читайте также: 5 рецептов детокс-салатов, чтобы очистить кишечник

Полезные свойства кайенского перца

Детокс-напиток из имбиря, куркумы и кайенского перца

Кайенский перец славится своим острым вкусом. Он может использоваться в множестве рецептов и популярных лекарствах.

Он содержит огромное количество капсаицина, который не только обладает приятным вкусом, но также известен как отличный антибиотик, антиоксидант и противовоспалительное средство.

Это мощный источник витаминов B, C, E и K, а также кальция, калия и клетчатки.

Кайенский перец часто используется для приготовления мазей и кремов, благодаря своему обезболивающему и противовоспалительному эффекту. 

Он также улучшает кровообращение, нормализует работу лимфатической и пищеварительной системы и выводит токсины из организма.

Как приготовить напиток, который очистит организм от токсинов естественным образом

Детокс-напиток из имбиря, куркумы и кайенского перца

Приготовить этот детокс-напиток очень просто. Вам не нужны дорогостоящие продукты или ингредиенты, которые сложно достать.

Мы советуем принимать его курсом в течение 5-7 дней подряд каждые два-три месяца.

Вам понадобится:

  • 2 ломтика свежего имбиря
  • 4 лимона
  • 2 чайные ложки молотой куркумы (10 г)
  • 4 г кайенского перца (2 щепотки)
  • 2 литра воды
  • мед (по желанию)

Способ приготовления:

  • Натрите имбирь и добавьте к нему сок четырех лимонов.
  • Смешайте все с двумя литрами воды и добавьте куркуму, кайенский перец и оставшиеся ломтики лимона.
  • Перемешайте все деревянной ложкой и слегка подсластите медом.
  • Оставьте на 10 минут и выпейте.
  • Принимайте этот напиток натощак.

Если вы сомневаетесь можно ли вам принимать этот детокс-напиток, мы советуем проконсультироваться с врачом. Имейте в виду, что в некоторых случаях его составляющие могут давать обратный эффект.

Не пейте его в слишком больших количествах или в течение слишком долгого времени и следуйте нашим советам для наилучшего эффекта.