Диабет второго типа: в чем причины?
Диабет второго типа — одно из самых распространенных заболеваний, от которого страдают тысячи людей по всему миру. Эта болезнь развивается очень быстро, и хотя диабет не заразен, фактически мы можем говорить об эпидемии диабета в XXI веке. Среди последствий диабета — инвалидность. В самых запущенных случаях, если не следить за развитием болезни, она может привести к смерти.
Без сомнения, в твоем окружении есть много людей, твоих знакомых, страдающих от диабета. Стоит различать типы этой болезни:
- Диабет I типа, также называется ювенильным или инсулинозависимым диабетом. Это наследственное заболевание.
- Диабет II типа. В большинстве случаев к нему приводит нездоровый образ жизни: в наше время люди постоянно куда-то торопятся и из-за этого едят на ходу или питаются фастфудом — это просто и недорого, зато очень вредно.
Что такое диабет II типа?
До недавнего времени от этого заболевания страдали только взрослые, и поэтому диабет II типа назывался «взрослым» диабетом. При диабете II типа либо поджелудочная железа производит недостаточно инсулина, либо организм не способен адекватно использовать его.
В результате уровень сахара в крови значительно увеличивается (такое состояние называется гипергликемией). Гипергликемия, если с ней не бороться, может нанести значительный вред внутренним органам, например, почкам и сердцу. Кроме того, она может привести к слепоте и проблемам при заживлении ран. К сожалению, в наше время молодые люди и даже дети нередко страдают от диабета II типа.
Как такового лекарства от диабета пока что не существует, но если следовать советам лечащего врача и радикально изменить образ жизни (в первую очередь, начать питаться здоровой пищей), то болезнь можно контролировать. Да, с диабетом II типа придется жить до конца своих дней, но при правильном подходе он не будет доставлять серьезных проблем.
Что приводит к диабету II типа?
Чаще всего к диабету II типа приводит плохое питание и сидячий образ жизни.
Более чем 90 процентов больных, страдающих диабетом II типа, также страдают от ожирения. Лишний вес и жир образуются в первую очередь в районе желудка, что повышает шанс заболеть диабетом.
Если при ожирении человек не занимается никакими физическими упражнениями и съеденные калории не сжигаются, то риск заболеть диабетом оказывается еще более высоким. Кроме того, существует генетическая предрасположенность к диабету: если кто-то в твоей семье страдает от этой болезни, то будь как можно более внимательной к своему образу жизни, так как ты находишься в зоне риска.
Люди, которые регулярно употребляют продукты, богатые углеводами и сахарами, и едят мало фруктов и овощей, рискуют рано или поздно заболеть диабетом.
Плохое питание — бич наших дней. Фастфуд, полуфабрикаты, «джанкфуд«, перекусы на бегу — все это недорого, зачастую вкусно, не требует готовки и встречается на каждом шагу в любой момент дня. Твое внимание привлекает низкая цена, но ты не задумываешься о том, насколько подобная еда вредна для твоего здоровья. Постарайся сделать усилие и питаться здоровой пищей, не поддавайся соблану купить очередные чипсы или хот-дог. Это снизит риски заболеть диабетом.
Если ты не будешь задумываться о том, насколько губительным для твоего здоровья в целом может быть диабет, к каким осложнениям он может привести (потеря зрения, отказ почек, ампутация конечностей из-за плохого кровообращения и не только), эпидемия этой болезни продолжится, и с каждым днем все больше и больше людей будут страдать от диабета.
Мы надеемся, что ты, зная об основных причинах и тяжелых последствия этой болезни, будешь придерживаться более здорового образа жизни, который позволит тебе не бояться диабета II типа. А заодно, надеемся, ты поделишься своим знанием с близкими людьми, чтобы и они позаботились о себе и своем будущем.