Диабетическая стопа: как ухаживать за ней в домашних условиях
Если вы страдаете от такого серьезного заболевания, как диабет, то не понаслышке знаете, что такое диабетическая стопа. Для того чтобы избежать серьезных осложнений после длительной гипергликемии, важно научиться правильно ухаживать за ней в домашних условиях.
Диабетическая стопа – это состояние, вызываемое высоким уровнем сахара в крови. При этом приток крови к нижним конечностям уменьшается, ухудшая работу артерий и нервных окончаний.
Такая проблема, как правило, развивается постепенно и незаметно для пациента. Особенно если он не следит за уровнем сахара в крови и вовремя не нормализует его скачки.
Читайте также: 6 признаков, что у вас повышен уровень сахара в крови
В результате развития такого состояния со временем уменьшается чувствительность стопы. Это увеличивает вероятность появления язв, трещин и ранок, которые зачастую становятся очагом опасных инфекций.
Как же ухаживать за диабетической стопой, чтобы избежать осложнений? Обязательно прочтите нашу статью, мы дадим вам несколько полезных рекомендаций!
Что такое диабетическая стопа?
Если уровень сахара в крови превышает допустимые значения, могут возникнуть серьезные осложнения. Одним из самым распространенных и опасных из них является диабетическая стопа.
Это состояние может быть вызвано плохим кровоснабжением ног (васкулопатия) или поражением нервных волокон (нейропатия).
Обе проблемы имеют ряд симптомов, которые в значительной степени влияют на качество жизни пациента. Так, когда стопа теряет чувствительность, она часто подвергается различным травмам, для лечения которых требуется время.
Симптомы могут меняться в зависимости от степени повреждения. Однако в любом случае крайне важно следить за их развитием во избежание ухудшения состояния.
Плохой контроль или полное его отсутствие рано или поздно приведет к появлению язв и инфекций. Если вовремя их не лечить, то дело может дойти даже до ампутации конечности.
Несколько советов как ухаживать за диабетической стопой дома
По данным Всемирной организации здравоохранения, более 80% случаев ампутации конечности можно предотвратить при правильном уходе за диабетической стопой.
Хотя медицинский контроль диабета является основной мерой, позволяющей избежать таких страшных последствий, в дополнение к нему пациентам следует принять во внимание некоторые рекомендации, которые значительно снижают риск осложнений.
Крайне важно стараться избегать любых травм ног, поскольку такие раны долго заживают и становятся очагом инфекций. Кроме того, такой уход должен быть постоянным, даже несмотря на то, что нет явных симптомов данного синдрома. Риск всегда довольно высок.
Итак, вот несколько основных рекомендаций:
Проверяйте стопы на наличие повреждений и ранок каждый день
Ежедневный осмотр ног позволит определить, есть ли какие-то отклонения от нормы, на которые стоит обратить внимание. Даже если вас ничего не беспокоит, уделяйте этому всего несколько минут в день, чтобы вовремя заметить изменения и незамедлительно принять меры.
Обращайте внимание на появление таких симптомов, как:
- ранки или язвы
- волдыри и трещины
- затвердение кожи и деформирование формы стопы
- гематомы и воспаления
Ежедневно мойте и дезинфицируйте ноги
Снизить риск развития инфекций поможет ежедневный уход за ногами с помощью воды и мягких очищающих средств. Они помогут продезинфицировать стопу и устранить бактерии, грибок и другие вредные микроорганизмы, которые впоследствии могут стать причиной серьезных проблем.
Бросайте курить
Курение – это один из основных факторов, который вызывает сужение артерий. Именно поэтому всем пациентам с диабетом рекомендуется избавиться от этой вредной привычки.
Токсичные вещества, содержащиеся в сигарете, не способствуют хорошей оксигенации ног и могут еще больше усугубить осложнения из-за недостаточного кровоснабжения конечностей.
Рекомендуем прочитать: Рецепты натуральных средств, которые помогут бросить курить
Используйте увлажняющие средства
Для правильного ухода за диабетической стопой необходимо приобрести увлажняющие средства, которые помогут защитить кожу. Их ежедневное применение предотвратит появление мозолей и трещин и снизит риск заражения.
Правильно стригите ногти
Ногти у пациентов с диабетической стопой должны быть обрезаны по прямой линии, чтобы они ни в коем случае не врастали в кожу. Стригите ногти аккуратно, не повреждая кутикулу и края.
Носите удобную обувь
Носить удобную обувь с хорошей вентиляцией – одна из наиболее важных и часто рекомендуемых мер по уходу за диабетической стопой. Таким образом вы не допустите появления воспалений и предотвратите распространение инфекций.
Идеально, если внутренняя часть обуви будет состоять из гладких материалов без твердых деталей. Так кожа сможет дышать.
Избегать интенсивных тренировок
Ежедневное выполнение упражнений – одна из важнейших и полезных привычек, которые позволяют контролировать уровень сахара в крови пациента-диабетика.
Однако, чтобы избежать возможных осложнений, важно следить за тем, чтобы тренировки не оказывали сильного влияния на стопы.
Лучше всего выбирать такие виды физической активности, как:
- плавание
- езда на велосипеде
- йога
- пилатес
В заключение повторим, что если вы страдаете от диабета и имеете повышенный уровень сахара в крови, то обязательно следуйте нашим рекомендациям. Регулярный медицинский осмотр и наши простые советы помогут вам избежать серьезных осложнений.
Это может вас заинтересовать ...
