Диета

Микронутриенты являются жизненно важными соединениями, так как они участвуют практически во всех метаболических и физиологических функциях организм...

Свекла — один из самых лучших овощей. В последние годы она становится все популярнее, ее часто употребляют в составе соков…

Вам только что поставили диагноз непереносимость глютена? Кажется, что здоровое и вкусное питание - несовместимые понятия? Однако переход на безглю...

Каждый человек наследует тип метаболизма в соответствии со своей генетикой. По этой причине одна и та же диета может подходить…

Мы часто слышим, что рекомендуется ежедневно употреблять больше овощей и фруктов, и знаем, что это помогает сбалансировать диету и избежать…

Для улучшения самочувствия и повышения уровня гемоглобина важно поддерживать сбалансированную диету, которая включает в себя различные группы проду...

Выбор продуктов, которые подходят для здорового питания, - один из лучших способов обеспечить организм необходимыми питательными веществами. Это да...

Салаты рекомендуется есть практически в контексте любой диеты. Для них характерно сочетание большого количества овощей. Однако всегда желательно со...

В настоящее время в пищевой промышленности вместо сахара часто используются различные ингредиенты для подслащивания. Среди них одним из самых извес...

Потребление растительного белка связано с увеличением продолжительности жизни. Есть исследования, которые обнаруживают прямую связь между потреблен...

Редис - это овощ, который выращивают ради съедобного корня. Его научное название Raphanus sativus L, он относится к семейству капустных.…

По данным Всемирной организации здравоохранения, еда имеет решающее значение для благополучия, роста и развития людей. Здоровое питание идет рука о...

Как известно, жареная пища не должна употребляться регулярно. В процессе приготовления образуется ряд соединений, которые могут нанести вред здоров...

Галангал - это растение семейства имбирных, корень которого имеет определенные питательные свойства. Он имеет коричневый цвет, хотя внутреннняя его...

Польза средиземноморской диеты не вызывает сомнений. Традиционный стиль питания жителей средиземноморских стран представляет собой сбалансированную...

За последние несколько десятилетий ультраобработанные пищевые продукты прочно вошли в нашу жизнь. Нехватка времени, легкость в приготовлении и прия...

И индейка, и куриное мясо - это здоровые продукты, которые стоит включить в свой рацион. Фактически специалисты рекомендуют употреблять и…

Что же говорит наука о таком веществе, как кофеин? Начнем с того, что существует высокий уровень общественного и научного интереса…

Диета low carb - это диета с низким содержанием углеводов. Ее преимущества  хорошо известны всем, кто интересуется стратегиями питания, направленны...

Диеты для борьбы с лишним весом являются неким постоянным обещанием. Существуют многочисленные приемы, советы и рецепты для достижения этой цели,&h...

Уверены, что многих сейчас беспокоит вопрос, как правильно питаться в условиях карантина. Например, стоит ли вносить изменения в уже устоявшиеся&he...