Диета

Любая диета должна быть здоровой и способствовать достижению поставленной цели: сбросить лишний вес, восполнить дефицит питательных веществ, снизить уровень холестерина и триглицеридов, улучшить пищеварение, снять воспаление и т.д. И здесь мы поделимся с Вами лучшими идеями, чтобы удовлетворить Ваши потребности. Найдите наиболее подходящую для себя диету!

Продукты, которые заботятся о нашем пищеварении

Доказано, что некоторые продукты обладают лекарственными свойствами: они заботятся о желудке и помогают при лечении гастроэнтерологических заболеваний. В нашей статье мы расскажем тебе о том, что тебе следует включить в диету, чтобы навсегда забыть о болях и проблемах с пищеварением.

Толстеешь ли ты из-за ужина?

Ужин — ключевой элемент нашей диеты и, значит, нашего веса. Слишком много есть на ночь или есть слишком вредную еду — значит, способствовать производству жира, так как в это время суток тебе уже не нужны дополнительные калории. Зачастую по вечерам ты…

Эта диета предотвратит образование кист в груди

Образование кист в груди — очень распространенное явление, особенно среди женщин старше 40 лет. Большая часть кист и узлов — доброкачественная, но чтобы отличить их от рака груди необходимо проконсультироваться у врача.

Как избавиться от жира на животе

Ни для кого не секрет, что живот — одна из самых «проблемных» зон для всех женщин, которые хотят быть стройными. Жир в районе живота накапливается вокруг жизненно важных органов и находится под слоем мышц, поэтому избавиться от него, к сожалению,…