Домашние средства от изжоги

Все большее количество людей в наше время страдает от этой проблемы, причиной которой часто становятся стресс, неправильное питание и нервное перенапряжение. Но тот факт, что повышенная кислотность желудка — довольно распространенное явление, еще не означает, что ее не надо лечить. В этой статье мы расскажем вам о некоторых домашних средствах, помогающих справиться с этой проблемой.

Полезные сведения о повышенной кислотности в желудке

Медицинское название этого явления — изжога; оно характеризуется ощущением жжения в области пищевода, а именно в грудной клетке. Наряду с чувством жжения могут появляться такие сиптомы, как кислый или горький привкус во рту, похожий на тот, который ощущается перед рвотой; трудности при глотании и даже боль при употреблении пищи.

Причиной изжоги является повышенная кислотность желудочного сока. Хотя боль в основном концентрируется в области грудной клетки, иногда она может распространяться на горло, челюсть и шею. Треть населения страдает изжогой как минимум один раз в месяц. Причины появления этой проблемы могут быть следующими:

• Переедание и злоупотребление алкоголем.
• Длительные перерывы между приемами пищи.
• Привычка не завтракать.
• Употребление большого количества жирной и острой пищи.
• Беременность.
• Возраст старше 60 лет.
• Лишний вес.

Для того, чтобы избежать этой неприятной проблемы, специалисты советуют сократить употребление некоторых продуктов, могущих стать ее причиной, например, кофе, алкоголя, соусов, специй и жареных блюд. Также медики рекомендуют не ложиться спать сразу после еды, так как это способствует тому, что желудочный сок «поднимается» к горлу. Если вы страдаете изжогой часто, следует обратиться за помощью к специалисту, потому что это может быть признаком наличия язвы желудка. Если же случаи изжоги довольно редки, с ними можно справиться с помощью специальных препаратов, продающихся в аптеках, либо приготовить лекарство самостоятельно.

Продукты, помогающие справиться с изжогой

Употребляя следующие продукты, вы сможете уменьшить вероятность возникновения изжоги:

• Жевательная резинка. Она увеличит количество слюны во рту и нейтрализует желудочный сок.
• Имбирь. Его можно употреблять в виде чая, предварительно залив кипящей водой. Имбирь оказывает тонизирующее воздействие на желудок.
• Горчица. Чайная ложка горчицы облегчит симптомы изжоги. Вы можете поджарить тост и намазать его горчицей.
• Миндаль. Ешьте три-четыре ореха после еды для предотвращения появления симптомов изжоги.
• Пищевая сода. Разведите чайную ложку соды в стакане теплой воды. Пейте получившуюся смесь небольшими глотками, чтобы уменьшить кислотность желудка.
• Овсяные хлопья. Ешьте их на завтрак с молоком или йогуртом.
• Картофель. Очистите картофель и натрите его на терке. Примите столовую ложку образовавшегося сока.
• Бананы. Съедайте один банан до или после еды.

• Яблочный уксус. Разведите одну столовую ложку уксуса в стакане воды и пейте небольшими глотками.
• Дыня. Этот фрукт очень полезен при изжоге.
• Укроп. Он способствует правильной работе кишечника и снимает жжение.
• Петрушка. Вы можете добавлять свежую нарезанную петрушку в различные блюда.
• Папайя. Этот фрукт способствует пищеварению и снимает симптомы изжоги, например, жжение в области грудной клетки.
• Яблоки способствуют пищеварению.
• Ананас. Рекомендуется есть этот фрукт после тяжелой и обильной пищи.
• Корица. Употребляйте чай с корицей, чтобы избавиться от чувства жжения.

Натуральные средства от изжоги

Для того, чтобы избавиться от ощущения жжения в желудке после еды, используйте следующие натуральные средства:

• Приготовьте сок из двух листов салата и четырех очищенных морковок, залейте его в миксер вместе с одной кружкой воды. Мешайте в течение пяти минут, процедите. Принимайте по утрам натощак.
• Положите веточку полыни в кипящую воду. Затем снимите отвар с огня, накройте, дайте ему настояться и принимайте перед завтраком.
• Кипятите в воде в течение пяти минут одну столовую ложку пеумуса больдо и один лист испанского артишока на каждую порцию лекарства. Дайте средству настояться, процедите его и пейте одну чашку в день в течение месяца.
• Вскипятите один литр воды и добавьте пятнадцать грамм сухого базилика. Дайте средству настояться. Принимайте по одной кружке три раза в день, после еды.

• Смешайте тридцать грамм шалфея и тридцать грамм лимонной вербены. Приготовьте травяной чай на основе полученной смеси из расчета одна чайная ложка на кружку горячей воды. Принимайте после еды.
• Смешайте яичный белок с двумя столовыми ложками оливкового масла. Принимайте смесь несколько раз в день.
• Поместите несколько фиников в кастрюлю с кипящей водой. Принимайте полученный отвар внутрь.

Фотографии авторства Dana Spiegel, Timothy Krause, 24 oranges.nl, Avi.