Домашний скраб для кожи: 5 рецептов для идеальной кожи

Некоторые домашние средства предполагают использование пищевой соды в качестве отшелушивающего ингредиента. Однако лучше заменить ее на овсяные хлопья или овсяную муку.
Домашний скраб для кожи: 5 рецептов для идеальной кожи

Последнее обновление: 28 февраля, 2022

Соду широко используют для устранения неприятных запахов, дезинфекции, придания блеска, отбеливания зубов, приготовления пищи и даже как средство, отпугивающее вредителей в саду. А вы знали, что сода – это еще и отличный домашний скраб?

Будучи антибактериальным, вяжущим и противовоспалительным продуктом, соду принято считать идеальным продуктом для очищения и отшелушивания кожи лица. Однако с ее использованием нужно быть очень осторожными.

Для идеально ровной кожи лучше использовать овсяные хлопья

Пищевая сода обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами. Это делает ее идеальным ингредиентом для приготовления различных безрецептурных (кремовых) фармакологических препаратов для облегчения определенных неприятных ощущений, таких как:

  • Раздражение кожи.
  • Укусы насекомых.
  • Легкие высыпания на коже.

В домашних условиях ее часто используют для облегчения вышеуказанного дискомфорта, а также для тщательного очищения кожи, особенно если появились черные точки и другие несовершенства.

Домашний скраб и сода

Однако пищевая сода не из тех продуктов, который бы порекомендовали дерматологи для частого использования. Почему?

Во-первых, потому что она слишком щелочная и вызывает значительную потерю влаги, что может привести к раздражению, сухости, появлению морщин, шелушению и другим неприятным ощущениям.

По этой причине, даже если рекомендуется готовить эксфолианты, домашние маски и другие косметические средства с содой, лучше все же обойтись без нее или использовать ее в минимальных количествах (и после консультации с дерматологом).

Вместо пищевой соды вы можете использовать овсяные хлопья, которые оказывают мягкое воздействие на кожу и легко адаптируются к разным типам. Кроме того, доказаны их многочисленные преимущества (противовоспалительное, успокаивающее, смягчающее и др. свойства) для кожи.

Помните, что тот факт, что некоторые косметические средства содержат в своих формулах бикарбонат натрия, не означает, что этот ингредиент можно использовать самостоятельно. В косметических средствах она содержится в точной дозировке, поэтому вместе с остальными ингредиентами дает положительный результат.

Домашний скраб для идеально гладкой кожи лица

Далее мы поделимся с вами некоторыми домашними скрабами, которые можно приготовить с помощью простых и более безопасных, чем пищевая сода, ингредиентов.

1. Овсяная паста

Овсяные хлопья

Ингредиенты:

  • Вода
  • Овсяные хлопья

Способ приготовления: 

  • Смешайте оба ингредиента, пока не получите однородную пасту. Для этого у вас должно быть больше овса, чем воды.
  • Можете использовать ступку, чтобы паста получилась как можно более однородной.
  • Нанесите пасту на чистую и сухую кожу лица.
  • Делайте это с помощью легкого массажа круговыми движениями.
  • Оставьте для воздействия на 25 минут.
  • Промойте теплой водой до полного удаления остатков.
  • Повторяйте процедуру раз в 20 дней для идеально гладкой кожи.

2. Овсяные хлопья и оливковое масло

Благодаря своему противовоспалительному эффекту овсянка помогает снять покраснение, зуд, отек и т.п. Если ваша кожа испытывает дискомфорт, попробуйте применить отшелушивающую маску с овсянкой и оливковым маслом.

Ингредиенты:

  • 1/2 стакана оливкового масла (50 г).
  • Овсянка (достаточное количество).
  • По желанию: 1 яичный белок.

Способ приготовления: 

  • Смешайте оба ингредиента в миске.
  • Можете воспользоваться блендером, чтобы получилась однородная консистенция.
  • Добавьте ложку овсяной муки и перемешайте ложкой.
  • Нанесите пасту на чистую и сухую кожу лица (особенно на жирные участки: лоб, нос и подбородок).
  • Сделайте нежный массаж для отшелушивания кожи.
  • Смойте теплой водой.

3. Овсяное молоко и сахар

Овсяное молоко

Ингредиенты:

  • Сахар или овсяная мука
  • Овсяное молоко

Способ приготовления: 

  • В небольшой миске смешайте сахар и молоко, чтобы получилась паста.
  • Нанесите его на лицо круговыми массирующими движениями и оставьте на несколько минут для воздействия.
  • По истечении указанного времени смыть большим количеством воды.

4. Оливковое масло, сахар и овсяные хлопья

Смесь овсяных хлопьев, оливкового масла и щепотки сахара подходит для комбинированной кожи, так как не только отшелушивает, но и увлажняет и смягчает кожу. Чтобы приготовить такой домашний скраб необходимо выполнить следующие действия:

Ингредиенты:

Способ приготовления: 

  • Смешайте все ингредиенты в миске.
  • Не добавляйте слишком много сахара.
  • Добавьте воды и перемешайте, пока не получите однородную пасту.
  • Нанесите на лицо круговыми массирующими движениями.
  • В завершение промойте лицо большим количеством теплой воды.

5. Овсяное молоко и овсяные хлопья с медом

Мед и домашний скраб

Ингредиенты:

  • 1 стакан овсяного молока (250 мл).
  • 6 столовых ложек овсяных хлопьев (60-70 г).
  • 1 столовая ложка меда (25 г)

Способ приготовления: 

  • Разведите столовую ложку меда в стакане овсяного молока.
  • Добавьте овсяные хлопья и хорошо перемешайте, пока не получите однородную пасту.
  • Равномерно нанесите на лицо и подождите 5-10 минут.
  • Промойте большим количеством теплой воды, а потом холодной, чтобы сузить поры.

Хотите иметь идеально гладкую кожу?

Чтобы улучшить внешний вид своей кожи и добиться завидной гладкости, лучше всего обратиться к дерматологу и следовать его рекомендациям. Особенно, если у вас есть такие проблемы, как атопический дерматит, угри и т. д. Эти состояния требуют контроля и ряда специальных мер.

Соду часто рекомендуют к применению в косметических целях, но она не во всех случаях будет безопасным и подходящим для вашей кожи вариантом. Поэтому, если вы планируете использовать ее, сначала посоветуйтесь с врачом.



  • American Academy of Dermatology Association. How to safely exfoliate at home.
  • Pazyar N, Yaghoobi R, et al. Oatmeal in dermatology: a brief review. Indian Journal of Dermatology Venerology and Leprology. Marzo-Abril 2012. 78 (2): 142-5.
  • Rodan K, Fields K, et al. Skincare bootcamp: the evolving role of skincare. PRS Global Open. Diciembre 2016. 4 (12 Suppl): e1152.
  • U. S. Food and Drug Administration. Code of Federal Regulations. Title 21. Vol 5. 21CFR347. U. S. Department of Health and Human Services. Marzo 2022.