Домашний скраб для кожи: 5 рецептов для идеальной кожи

Некоторые домашние средства предполагают использование пищевой соды в качестве отшелушивающего ингредиента. Однако лучше заменить ее на овсяные хлопья или овсяную муку.
Домашний скраб для кожи: 5 рецептов для идеальной кожи

Последнее обновление: 28 февраля, 2022

Соду широко используют для устранения неприятных запахов, дезинфекции, придания блеска, отбеливания зубов, приготовления пищи и даже как средство, отпугивающее вредителей в саду. А вы знали, что сода – это еще и отличный домашний скраб?

Будучи антибактериальным, вяжущим и противовоспалительным продуктом, соду принято считать идеальным продуктом для очищения и отшелушивания кожи лица. Однако с ее использованием нужно быть очень осторожными.

Для идеально ровной кожи лучше использовать овсяные хлопья

Пищевая сода обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами. Это делает ее идеальным ингредиентом для приготовления различных безрецептурных (кремовых) фармакологических препаратов для облегчения определенных неприятных ощущений, таких как:

  • Раздражение кожи.
  • Укусы насекомых.
  • Легкие высыпания на коже.

В домашних условиях ее часто используют для облегчения вышеуказанного дискомфорта, а также для тщательного очищения кожи, особенно если появились черные точки и другие несовершенства.

Домашний скраб и сода

Однако пищевая сода не из тех продуктов, который бы порекомендовали дерматологи для частого использования. Почему?

Во-первых, потому что она слишком щелочная и вызывает значительную потерю влаги, что может привести к раздражению, сухости, появлению морщин, шелушению и другим неприятным ощущениям.

По этой причине, даже если рекомендуется готовить эксфолианты, домашние маски и другие косметические средства с содой, лучше все же обойтись без нее или использовать ее в минимальных количествах (и после консультации с дерматологом).

Вместо пищевой соды вы можете использовать овсяные хлопья, которые оказывают мягкое воздействие на кожу и легко адаптируются к разным типам. Кроме того, доказаны их многочисленные преимущества (противовоспалительное, успокаивающее, смягчающее и др. свойства) для кожи.

Помните, что тот факт, что некоторые косметические средства содержат в своих формулах бикарбонат натрия, не означает, что этот ингредиент можно использовать самостоятельно. В косметических средствах она содержится в точной дозировке, поэтому вместе с остальными ингредиентами дает положительный результат.

Домашний скраб для идеально гладкой кожи лица

Далее мы поделимся с вами некоторыми домашними скрабами, которые можно приготовить с помощью простых и более безопасных, чем пищевая сода, ингредиентов.

1. Овсяная паста

Овсяные хлопья

Ингредиенты:

  • Вода
  • Овсяные хлопья

Способ приготовления: 

  • Смешайте оба ингредиента, пока не получите однородную пасту. Для этого у вас должно быть больше овса, чем воды.
  • Можете использовать ступку, чтобы паста получилась как можно более однородной.
  • Нанесите пасту на чистую и сухую кожу лица.
  • Делайте это с помощью легкого массажа круговыми движениями.
  • Оставьте для воздействия на 25 минут.
  • Промойте теплой водой до полного удаления остатков.
  • Повторяйте процедуру раз в 20 дней для идеально гладкой кожи.

2. Овсяные хлопья и оливковое масло

Благодаря своему противовоспалительному эффекту овсянка помогает снять покраснение, зуд, отек и т.п. Если ваша кожа испытывает дискомфорт, попробуйте применить отшелушивающую маску с овсянкой и оливковым маслом.

Ингредиенты:

  • 1/2 стакана оливкового масла (50 г).
  • Овсянка (достаточное количество).
  • По желанию: 1 яичный белок.

Способ приготовления: 

  • Смешайте оба ингредиента в миске.
  • Можете воспользоваться блендером, чтобы получилась однородная консистенция.
  • Добавьте ложку овсяной муки и перемешайте ложкой.
  • Нанесите пасту на чистую и сухую кожу лица (особенно на жирные участки: лоб, нос и подбородок).
  • Сделайте нежный массаж для отшелушивания кожи.
  • Смойте теплой водой.

3. Овсяное молоко и сахар

Овсяное молоко

Ингредиенты:

  • Сахар или овсяная мука
  • Овсяное молоко

Способ приготовления: 

  • В небольшой миске смешайте сахар и молоко, чтобы получилась паста.
  • Нанесите его на лицо круговыми массирующими движениями и оставьте на несколько минут для воздействия.
  • По истечении указанного времени смыть большим количеством воды.

4. Оливковое масло, сахар и овсяные хлопья

Смесь овсяных хлопьев, оливкового масла и щепотки сахара подходит для комбинированной кожи, так как не только отшелушивает, но и увлажняет и смягчает кожу. Чтобы приготовить такой домашний скраб необходимо выполнить следующие действия:

Ингредиенты:

Способ приготовления: 

  • Смешайте все ингредиенты в миске.
  • Не добавляйте слишком много сахара.
  • Добавьте воды и перемешайте, пока не получите однородную пасту.
  • Нанесите на лицо круговыми массирующими движениями.
  • В завершение промойте лицо большим количеством теплой воды.

5. Овсяное молоко и овсяные хлопья с медом

Мед и домашний скраб

Ингредиенты:

  • 1 стакан овсяного молока (250 мл).
  • 6 столовых ложек овсяных хлопьев (60-70 г).
  • 1 столовая ложка меда (25 г)

Способ приготовления: 

  • Разведите столовую ложку меда в стакане овсяного молока.
  • Добавьте овсяные хлопья и хорошо перемешайте, пока не получите однородную пасту.
  • Равномерно нанесите на лицо и подождите 5-10 минут.
  • Промойте большим количеством теплой воды, а потом холодной, чтобы сузить поры.

Хотите иметь идеально гладкую кожу?

Чтобы улучшить внешний вид своей кожи и добиться завидной гладкости, лучше всего обратиться к дерматологу и следовать его рекомендациям. Особенно, если у вас есть такие проблемы, как атопический дерматит, угри и т. д. Эти состояния требуют контроля и ряда специальных мер.

Соду часто рекомендуют к применению в косметических целях, но она не во всех случаях будет безопасным и подходящим для вашей кожи вариантом. Поэтому, если вы планируете использовать ее, сначала посоветуйтесь с врачом.



  • American Academy of Dermatology Association. How to safely exfoliate at home.
  • Pazyar N, Yaghoobi R, et al. Oatmeal in dermatology: a brief review. Indian Journal of Dermatology Venerology and Leprology. Marzo-Abril 2012. 78 (2): 142-5.
  • Rodan K, Fields K, et al. Skincare bootcamp: the evolving role of skincare. PRS Global Open. Diciembre 2016. 4 (12 Suppl): e1152.
  • U. S. Food and Drug Administration. Code of Federal Regulations. Title 21. Vol 5. 21CFR347. U. S. Department of Health and Human Services. Marzo 2022.

Содержание данной публикации носит только информационный характер. Ни в коем случае нельзя использовать для постановки или замены медицинского диагноза, самого лечения или рекомендаций специалиста. Если у вас возникли вопросы или сомнения, обратитесь к проверенному специалисту и получите его одобрение перед началом любой процедуры.

Упражнение «доброе утро» со штангой: техника и польза
Упражнения и спорт
Упражнение «доброе утро» со штангой: техника и польза
Избыток кофеина: что происходит с вашим телом?
Полезные привычки
Избыток кофеина: что происходит с вашим телом?
Даосизм: происхождение, характеристики и принципы
Любопытства
Даосизм: происхождение, характеристики и принципы
4 подходящих позы для анального секса
Секс и партнер
4 подходящих позы для анального секса
Сыпь под грудью: почему она возникает?
Болезни
Сыпь под грудью: почему она возникает?
Зуд в интимной зоне: кремы для лечения
Лекарственные средства
Зуд в интимной зоне: кремы для лечения