Чесночное молоко: эффективное средство для борьбы с ишиасом

· 28.06.2016
Если вы страдаете от непереносимости лактозы, то можете приготовить это лекарство на основе растительного напитка. Не забудьте только тонко нарезать чеснок, чтобы он отдал всю свою пользу. 

Ишиас — это воспаление седалищного нерва в результате его чрезмерного сдавливания. Для этого состояния характерна боль в нижней части спины, которая распространяется на ноги (иногда доходит до ступней). Конечно, есть различные обезболивающие. Но знаете ли вы, что чесночное молоко является эффективным натуральным средством для борьбы с ишиасом?

Ишиас

Седалищный нерв начинается в поясничной области и идет вниз по задней стороне каждой ноги. Когда он повреждается каким-то образом, человек начинает чувствовать довольно сильную боль, которая может сопровождаться ощущением «мурашек» или жжения.

Ишиас чаще поражает мужчин (среднего возраста), но и женщины не застрахованы от этого недуга. Боль может длиться несколько дней, что сильно затруднит выполнение повседневных обязанностей.

При отсутствии лечения боль может усилиться. Поэтому важно как можно быстрее обратиться к врачу, чтобы он поставил диагноз и назначил соответствующее лечение.

Специалист может прописать лекарства и рекомендовать определенные виды терапии, чтобы облегчить симптомы и улучшить состояние больного.

Но нужно иметь в виду, что, в дополнение к лечению, можно применять и натуральные средства, которые тоже оказывают положительный эффект.

Читайте также:Мышечные спазмы в ногах: причины их появления и лечение

Преимущества чесночного молока для борьбы с ишиасом

Ишиас

Чесночное молоко — это натуральный напиток, который подойдет как для борьбы с ишиасом, так и для профилактики различных заболеваний.

Во многих культурах его использовали как противопаразитарное и противовирусное средство. А в последние годы было обнаружено, что этот напиток обладает необходимыми свойствами для облегчения болей при ишиасе. Все благодаря его антиоксидантному и противовоспалительному действию.

Этот продукт содержит важные питательные вещества. Основные из них следующие:

  • Витамины: А, В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В6 и С.
  • Минералы: калий, медь, марганец, фосфор, цинк, селен и кальций.
  • Протеины, флавоноиды, энзимы

Кроме того, чесночное молоко действует и как натуральный антибиотик.

Это интересно: Витамины и минералы для борьбы с депрессией!

Рецепт чесночного молока

Чесночное молоко для борьбы с ишиасом

Одно из самых популярных натуральных средств для облегчения симптомов ишиаса — это так называемое «чесночное молоко». Оно готовится из чеснока и обладает многими полезными свойствами, в частности уменьшает боль и воспаление, сопутствующие ишиасу.

Большинство людей готовят это средство с использованием коровьего молока. Но вегетарианцы и те, кто страдает от непереносимости лактозы, могут заменить его на рисовое, соевое или же миндальное.

Ингредиенты:

  • 5 зубчиков чеснока
  • 1 чашка молока (250 мл)
  • Мед (по желанию)

Как его приготовить? 

  • Сначала нужно сделать пюре из пяти зубчиков чеснока; для этого используется измельчитель или ступка (можно нарезать тонкими кусочками).
  • Затем это чесночное пюре (или кусочки) смешивается с молоком, которое мы выбрали.
  • Готовьте на среднем огне в течение 15 минут.
  • Если не планируете подвергать тепловой обработке, оставьте настаиваться минимум на 2 часа.
  • Если есть желание подсластить этот напиток, добавляем немного меда.

Этот напиток можно пить холодным или теплым, по вкусу. Следует отметить, что чеснок, если его отварить, теряет многие свои свойства, но не перестает быть эффективным.

 Как его употреблять? 

  • Для облегчения симптомов ишиаса нужно принимать от 200 до 250 мл чесночного молока в день.
  • Можно выпить этот напиток за один раз, а можно разделить дневную дозу и принять ее за два раза.

Имейте в виду, что для борьбы с ишиасом важно также внести коррективы в свой привычный образ жизни: избавить себя от интенсивных физических нагрузок.

Но несмотря на то что покой помогает уменьшить неприятную симптоматику, определенная активность все же нужна. Еще важно следить за своей осанкой.

Наконец, это натуральное средство может использоваться только как дополнение к лечению ишиаса; нельзя заменять им лекарства или виды терапии, назначенные врачом. 

  • MedlinePlus. (2000). Ciática: MedlinePlus enciclopedia médica. https://doi.org/10.1007/s11620-010-0091-4
  • PIERA FERNÁNDEZ, M. (2001). Lumbalgia y ciática. Revisión. Farmacia Profesional.
  • NCBI. (2014). Garlic: a review of potential therapeutic effects. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4103721/
  • NCBI. (2015). Immunomodulation and Anti-Inflammatory Effects of Garlic Compounds. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4417560/