Ешьте мед с чесноком и лимоном натощак, чтобы укрепить иммунитет

· 24.05.2017
Мед в сочетании с чесноком и лимоном - настоящий кладезь питательных веществ. Это средство отлично укрепляет иммунитет и улучшает наше здоровье.

Если вы до сих пор не попробовали мед с чесноком и лимоном, то, скорее всего, лишь потому, что не знаете, насколько полезно сочетание этих продуктов.

Как ни странно, в мире гастрономии «мед с чесноком» уже давно обрел популярность, а в народной медицине он используется на протяжении многих веков как отхаркивающее и укрепляющее иммунитет средство.

Мед с чесноком станет еще полезнее, если добавить к ним лимон, корицу и красный перец, которые усиливают их свойства. Такая смесь используется для лечения инфекций и вирусов, а также стимуляции кровообращения.

Мы советуем этот простой экономичный рецепт для укрепления иммунитета. Его очень легко приготовить, и он отлично подходит для лечения гриппа и простуды.

Мед с чесноком и лимоном — полезное средство на каждый день

Мед с чесноком и лимоном очень полезен при простуде

Мед с чесноком и лимоном гарантирует вам хорошее самочувствие. Конечно, это не чудодейственное средство, но мед помогает лечить простые недомогания, связанные со стрессом, возрастом и переменой погоды.

Читайте также: Как приготовить сироп против кашля, простуды и гриппа?

1. Забота об иммунитете

Как мед, так и чеснок обладают противомикробными и противогрибковыми свойствами.

Очень полезно добавлять в состав готового средства лимонную кожуру. Она содержит эфирные масла, например, цитронеллу, цитрусовую, яблочную и муравьиную кислоты, а также гесперидин и пектин.

Благодаря этим веществам нашему организму становится проще бороться с вирусами и бактериями.

2. Стимуляция кровообращения

Если употреблять мед с чесноком и лимоном в пищу регулярно, они активизируют кровообращение и нормализуют артериальное давление.

  • Это происходит благодаря содержащимся в чесноке и меде серным соединениям и питательным веществам. Не забывайте также о пользе витамина С для сердечных вен и артерий.
  • Эти продукты действуют как отличный антикоагулянт и тонизирующее средство, не допуская появления тромбозов и варикозного расширения вен.

3. Борьба с плохим ЛПНП-холестерином

Если вы ведете сидячий образ жизни, а ваше питание далеко от идеального, обязательно принимайте это средство по утрам натощак.

Мед с чесноком и лимоном помогает регулировать уровень плохого холестерина в крови благодаря содержащемуся в чесноке аллицину. Это вещество позволяет очистить кровь от излишков холестерина и регулирует уровень триглицеридов в крови.

4. Защита от сухого кашля

Мед с чесноком и лимоном помогает справиться с мокротой, заботится о ваших легких и увлажняет слизистую гортани.

Если уже долгое время вас беспокоит сухой кашель, обязательно воспользуйтесь этим средством. Сочетание меда, чеснока и лимона поможет побороть все вирусные и бактериальные инфекции.

5. Уменьшение воспалений

Воспаление в результате инфекции или реакции организма на патогенный возбудитель также можно вылечить с помощью меда, лимона и чеснока.

Мы рекомендуем вам эту смесь для лечения артрита, задержки жидкости и мышечных расстройств.

Как приготовить мед с чесноком и лимоном?

Мед с чесноком и лимоном помогает при задержке жидкости и мышечных расстройствах

Вам понадобятся:

  • 1 стакан пчелиного меда (335 г)
  • 10 зубчиков чеснока
  • 1 стеклянный сосуд с крышкой
  • кожура половины лимона

Способ приготовления:

По возможности отдавайте предпочтение экологически чистым продуктам органического происхождения. Особое внимание нужно уделить качеству меда. Дешевый мед из супермаркета содержит слишком много сахара и мало питательных веществ. Такой мед не полезен для здоровья.

Рекомендуем: Анемия: 6 натуральных коктейлей для лечения заболевания

  • Измельчите чеснок ножом или в чеснокодавке.
  • Перелейте мед в стеклянный сосуд и добавьте к нему чеснок.
  • Добавьте туда же крупно нарезанную кожуру лимона и закройте сосуд крышкой.
  • Уберите его в темное проветриваемое место на 3 дня.
  • По прошествии этого времени очень полезное для здоровья средство будет готово.

Как принимать:

  • Принимайте столовую ложку меда с чесноком и лимоном натощак каждый день.
  • Также можно развести столовую ложку смеси в стакане теплой воды и тоже выпивать натощак.

Лучше всего принимать это средство в течение недели, затем сделать перерыв на десять дней и повторить курс. 

Уже скоро вы заметите чудодейственный эффект этого простого натурального лекарства из меда, чеснока и лимона!

  • Álvarez-Suárez JM, Giampieri F, Battino M. Honey as a source of dietary antioxidants: structures, bioavailability and evidence of protective effects against human chronic diseases. Curr Med Chem 2013; 20: 621-38.
  • Granados Loarca EA.Uso de flavonoides (hesperidina) en el tratamiento de venas varicosas vesicales sangrantes. Actas Urol Esp 2003; 27: 732-4.
  • Petrovska BB, Cekovska S. Extracts from the history and medical properties of garlic. Pharmacogn Rev 2010;4:106-10.
  • Jull AB, Cullum N, Dumville JC, Westby MJ, Deshpande S, Walker N. Honey as a topical treatment for wounds. Cochrane Database Syst Rev 2015; 3: CD005083.