Если совесть чиста, вы сделали и сказали то, что должны были

23.04.2019
Спокойная совесть предполагает, что мы не только уважаем других, но и хотим, чтобы другие люди оценили наши взгляды по достоинству и не заставляли нас чувствовать себя плохо.

Спокойная совесть предполагает то, что мы умеем отстаивать свои права и защищать личное пространство. Человек, который умеет действовать решительно, уважительно, но твердо, может наслаждаться чистой совестью, добрым сердцем и целостностью души.

Различные исследования, опубликованные в журнале Save Journal, показывают, что только 18% людей достаточно уверены в себе.

Все остальные просто молча «переживают» ситуацию или кивают и соглашаются.

Но не нужно впадать в крайности. Необязательно превращаться в человека, который постоянно болтает или, напротив, страдает от своей молчаливости и конформизма.

Для того чтобы спокойно спать по ночам, нам нужно просто научиться ценить себя и находиться в гармонии с собой.

Мы хотим обратить ваше внимание на несколько примеров.

Как спокойно засыпать по ночам и иметь чистую совесть?

Согласно данным, опубликованным в журнале Psychology Today, 86% людей стараются по возможности избежать конфликта, чтобы быть принятыми обществом. Нам нужно идти на компромиссы, чтобы не создавать еще больше проблем, не повышать психологическое давление и не быть отвергнутыми остальными.

Читайте также: Расстояние не дает обнять друг друга, но оно не мешает чувствам

Уступки на работе и в семье совершенно обыденны. Мы не обращаем внимания на грубости отца или случайно вырвавшиеся из уст двоюродной сестры слова. Мы привыкли к тому, что коллеги иногда обсуждают нас за спиной.

Мало-помалу мы привыкаем к таким вещам. Постепенно они наслаиваются друг на друга и превращаются в огромную гору. Она отражает то, кем мы являемся: мы всегда отмалчиваемся и готовы все стерпеть.

Давайте же разберемся вместе, как действовать в таких ситуациях.

Пара

У всего есть предел, и определить его вам поможет чувство собственного достоинства

Ничего не произойдет, если ваша двоюродная сестра расстраивает вас, скажем раз в году, и вы это терпите. Также нет ничего страшного в том, что отец время от времени выходит из себя, но признает свои ошибки и старается исправиться.

  • Если же эти проявления грубости и неуважения по отношению к вам превратились в рутину и вредят вашей самооценке, пришло время действовать.
  • У каждого из нас свой лимит терпения. Кто-то терпит до последнего, а кто-то сразу же пресекает определенные действия, которые ему не нравятся.
  • Не позволяйте своему лимиту достигать предела, когда вы испытываете боль и страдаете. Если вас что-то раздражает, жмите на красную кнопку. 

Не пропустите: Отношения: 4 типичные ошибки, которые мы совершаем

Будьте сильными и сразу же отдаляйтесь от того, что вас раздражает

Незачем терпеть боль, крики, плохие манеры. Сразу четко и ясно дайте понять, что вам это не нравится.

“Мне не нравится, когда люди говорят за моей спиной. Это проявление неуважения ко мне, которое я не потерплю. Зрелые и уважающие друг друга люди так не поступают». 

“Я не хочу и не буду делать то, о чем ты меня просишь. Я помогу тебе, если ты во мне нуждаешься, но очень часто ты предаешь мое доверие и не уважаешь меня, ни во что меня не ставишь». 

Также не пропустите: Синдром Венди: заботиться о других и забывать о себе

  • Это два наглядных примера того, как мы должны действовать, чтобы спасти свою совесть. Без истерики и напористости, очень спокойно.
  • То, как другие люди реагируют на ваши слова, не ваша проблема. Если они им не нравятся или они обижаются, это демонстрирует степень зрелости (или незрелости) их личности.
Женщина с птицами

Когда мы защищаем себя, мы часто поступаем не так, как нас учили

Мы все живем в культуре, в которой считается, что человек, который защищает чувство собственного достоинства, просто эгоист. Говорить правду — это значит быть реакционером и проявлять неуважение к окружающим.

Все зависит от контекста и конкретной ситуации. Совершенно ясно, что нас не всегда учат любить себя и защищать свою совесть. 

  • В школах детям даже не объясняют, что такое эмоциональный интеллект.
  • Дома многие из них повторяют все вслед за родителями, которые считают, что говорить об эмоциях — это проявление слабости.
  • Лучше поплакать в тишине и скрыть то, что причиняет нам боль, чтобы не нанести вреда другим.

Вот несколько схем, о которых вам следует подумать как можно скорее. 

  • Чтобы жить с чистой совестью, нужно защищать свои ценности, права и личное пространство.
  • Всегда наступает такой момент, когда нам приходится выступить против кого-то или чего-то.
  • Многие люди вместо этого часто пытаются перетерпеть ситуацию, чтобы не показаться эгоистами.

Обязательно прочитайте: Отношения: не пытайся меня изменить, люби меня такой, какая я есть

чистая совесть

Мы все учимся действовать уважительно, но защищаем свое личное пространство. Говорите и делайте то, что считаете правильным, в любое время, чтобы защитить себя.

Никто не сможет сделать это лучше вас самих!