Эти 3 коктейля будут заботиться о здоровье ваших почек каждый день!

· 27.12.2016
Благодаря ингредиентам этих коктейлей, забота о здоровье почек станет для вас очень вкусной, не говоря уже о многочисленных полезных свойствах этих продуктов для всего организма в целом.

Поддерживать почки здоровыми — это залог хорошего самочувствия и высокого качества жизни. А помогут нам в этом 3 коктейля!

Если вы будете правильно заботиться о здоровье почек, мочевого пузыря и мочеточников, то гарантированно сможете избавить свое тело от жидких отходов.

Помимо этого, вы сможете выровнять свое кровяное давление и оптимизировать уровень pH тела, достигнув правильного баланса электролитов, таких как натрий и калий.

Как известно, почки выполняют бесчисленное количество функций. Но для того чтобы обеспечить их бесперебойную работу, к сожалению, недостаточно просто выпивать 2 литра воды в день.

В дополнение к этому необходимо вести активный образ жизни, избегать вредных привычек (курения) и, конечно, следить за своим питанием. Так… что вы скажете, если в этом нам помогут 3 натуральных коктейля?

Их нетрудно приготовить, и они будут очень полезны для всего вашего организма в целом. Если вы будете употреблять их регулярно, то уже очень скоро заметите положительные изменения. Вы забудете о проблеме задержки жидкости в организме, т.к. увеличится количество выводимой мочи, а вместе с ней и различных вредных веществ…

Кроме того, они помогут вам справиться с инфекциями мочевыводящих путей и будут способствовать осуществлению других процессов, которые обеспечат вам более высокое качество жизни.

Ну что, готовы записывать рецепт?

3 Коктейля: зеленый коктейль для защиты почек

Этот зеленый коктейль, вне всяких сомнений, станет одним из ваших любимых напитков. В его состав входят: огурец, лимон и петрушка. Легкий, питательный и с лечебными свойствами.

  • Огурец прекрасно увлажняет тело и при этом способствует его очищению. А петрушка в принципе является одним из самых полезных продуктов для здоровья почек.

Такой напиток будет очищать, снимать воспаление, выводить из организма токсины и не допустит образования камней в почках.

Не пропустите: 4 натуральных способа очистить почки естественным путем

Только имейте в виду, что во время беременности петрушкой злоупотреблять не следует, т.к. она способствует сокращениям матки.

Как же приготовить этот коктейль?

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка петрушки (5 г)
  • 1 огурец
  • Сок 1 лимона
  • 1 стакан воды

Способ приготовления:

  • Первое что мы делаем — тщательно моем петрушку. Откладываем ее в сторону и чистим огурец. Его нужно будет порезать кусками (чтобы облегчить смешивание).
  • Далее выжимаем из лимона сок и переливаем его в блендер. Добавляем туда же все ингредиенты, смешиваем в течение нескольких секунд и сразу же подаем к столу.

3 Коктейля: витаминный детокс-коктейль для здоровья ваших почек

3 коктейля для почек из яблок

Для того, чтобы позаботиться о здоровье почек, необходимо употреблять продукты, укрепляющие нашу иммунную систему. Одного только очищения будет недостаточно. Важно обеспечить организм необходимыми витаминами и усилить его защитные функции.

Один из способов добиться этого — приготовить натуральный коктейль на основе меда, яблока и алоэ вера. Эти три ингредиента способны не только защитить почки, но и обеспечить надлежащий уход за печенью, а еще предотвратить инфекции мочевых путей.

А рецепт этого чудо-напитка чуть ниже.

3 коктейля для почек: ингредиенты:

  • 1 яблоко
  • столовая ложка меда (25 г)
  • столовая ложка геля алоэ вера (15 г)
  • 1 стакан воды (250 мл)

Способ приготовления:

  • Старайтесь использовать яблоки органического происхождения (лучше всего свои, садовые, если есть такая возможность). Тщательно вымойте одно, очистите от кожицы и порежьте на 4 части.
  • Далее выдавите из листьев алоэ сок, или гель, как его еще называют. Вам понадобится 1 столовая ложка. Просто разрежьте стебель и возьмите необходимое количество.
  • Почти готово. Осталось положить все ингредиенты в блендер и смешать до однородной консистенции.
  • Не забывайте пить такой напиток два раза в неделю.

Коктейль на сон грядущий

Сок и почки 3 коктейля

А возможно ли позаботиться о здоровье своих почек и одновременно помочь обеспечить себе здоровый и восстанавливающий сон? Да, без сомнения! И понадобятся вам для этого всего два ингредиента: кокосовая вода и тыква.

Читайте также: Как сохранить почки здоровыми: 8 важных советов

Кокосовая вода — это не просто вкусный напиток, это одно из лучших натуральных средств для очищения организма от токсинов. 

  • Употребляя кокосовую воду, вы укрепляете свою иммунную систему и боретесь со всеми бактериями, которые вызывают инфекции мочевыводящих путей. Кроме того, кокосовая вода помогает справиться с инфекциями почек и обеспечить адекватный мочегонный эффект.
  • Тыква, в свою очередь, богата многочисленными витаминами и минеральными веществами, которые позаботятся о нашем пищеварении и правильном выведении отходов из организма.

Сочетание же этих ингредиентов позволит вам обеспечить должный уход за почками и хороший сон. 

Ингредиенты:

  • 1 стакан кокосовой воды (200 мл)
  • 1/2 чашки вареной тыквы (100 г)
  • 1 столовая ложка меда (25 г)

Способ приготовления:

  • Если у вас уже есть отварная или тушеная тыква, то этот коктейль вы приготовите за 5 минут.
  • Вам просто нужно будет налить в блендер стакан кокосовой воды, добавить туда тыкву и мед и смешать все. Пить такой напиток нужно после ужина (за 2 часа до того, как ложиться спать, в идеале).

Вот увидите, вы будете чувствовать себя просто превосходно.

  • Al-Yousofy F, Gumaih H, Ibrahim H, Alasbahy A. Parsley! Mechanism as antiurolithiasis remedy. Am J Clin Exp Urol. 2017;
  • Mandal MD, Mandal S. Honey: Its medicinal property and antibacterial activity. Asian Pac J Trop Biomed. 2011;
  • Jackson CB, Taubenberger SP, Botelho E, Joseph J, Tennstedt SL. Complementary and Alternative Therapies for Urinary Symptoms: Use in a Diverse Population Sample Qualitative Study. Urol Nurs. 2012;
  • Saka WA, Akhigbe RE, Popoola OT, Oyekunle OS. Changes in Serum Electrolytes, Urea, and Creatinine in Aloe Vera-treated Rats. J Young Pharm. 2012;
  • Suphakarn VS, Yarnnon C, Ngunboonsri P. The effect of pumpkin seeds on oxalcrystalluria and urinary compositions of children in hyperendemic area. Am J Clin Nutr. 1987;