Эти 5 коктейлей помогут уменьшить варикоз и улучшить кровообращение!

· 03.01.2018
Для того, чтобы уменьшить варикозное расширение вен и улучшить внешний вид ног, эти напитки следует обязательно дополнить регулярной физической активностью и сбалансированным здоровым питанием.

Варикозное расширение вен на ногах — это больше, чем просто эстетическая проблема. Да, безусловно, эти сосудистые звездочки и паучки портят внешний вид кожи, но их наличие означает еще и то, что кровообращение в нижних конечностях нарушено и крови трудно возвращаться обратно к сердцу, а это проблема уже куда серьезнее…

Причиной данного состояния может стать дисбаланс в воспалительных процессах или ослабление клапанов, регулирующих кровоток. 

И хотя сначала варикоз не доставляет какого-либо физического дискомфорта и не является болезненным, по мере своего прогрессирования он может привести к появлению чувства тяжести в ногах, сильному воспалению или другим нежелательным осложнениям. 

К счастью существуют натуральные средства, способные помочь нам в решении этой проблемы. Они улучшают кровообращение и снимают видимые симптомы.

И сегодня мы хотим поделиться с вами рецептами 5 невероятно вкусных коктейлей, которые вы можете смело использовать в качестве дополнения к лечению варикозного расширения вен.

Наслаждайтесь!

1. Мятный коктейль с виноградом и дыней

Кровообращение и коктейль из дыни

Благодаря своему высокому содержанию мочегонных и противовоспалительных соединений, этот освежающий коктейль является отличной альтернативой для стимулирования кровообращения и уменьшения появления варикозных вен и сосудистых звездочек. 

Антиоксиданты и пищевые волокна помогают очистить организм от различных токсинов, которые вызывают заболевания.

Ингредиенты:

  • 1 кусочек дыни
  • 1/2 чашки зеленого винограда (75 г)
  • 1 стакан воды (250 мл)
  • 4 листочка мяты

Способ приготовления:

  • Порежьте дыню кубиками и смешайте в блендере с зеленым виноградом и водой.
  • Убедитесь, что у вас получился напиток однородной консистенции, без комочков, и украсьте листиками мяты.

Способ потребления:

  • Пейте данный напиток натощак, хотя бы 3 раза в неделю.

2. Морковный смузи с хреном

Антиоксиданты, содержащиеся в этом коктейле, помогут нам очистить кровь от шлаков и токсинов, которые вызывают проблемы с кровообращением.

Его противовоспалительные свойства облегчают борьбу с варикозом, помогая облегчить боль и уменьшить чувство тяжести в ногах. 

Ингредиенты:

  • Хрен — 2 шт.
  • Морковь — 3 шт.
  • 1 стакан воды (250 мл)

Способ приготовления:

  • Тщательно вымойте овощи, разрежьте на кусочки и положите в чашу блендера.
  • Добавьте воду и смешайте.

Способ потребления:

  • Пейте данный напиток натощак 2, а лучше 3 раза в неделю.

3. Клубнично-виноградный коктейль

Кровообращение и клубничный коктейль

Объединив антиоксиданты клубники с витаминами и минералами винограда, мы получим напиток для улучшения кровообращения и детоксикации организма.

Эти продукты помогают избавиться от токсинов из крови и, в дополнение к этому, препятствуют образованию в артериях так называемых холестериновых бляшек.

Ингредиенты:

  • Клубника — 8 шт.
  • Виноград — 10 шт.
  • 1 стакан воды (250 мл)
  • 1 столовая ложка меда (25 г)

Способ приготовления:

  • Тщательно вымойте клубнику и виноград и смешайте их в блендере с чашкой воды и столовой ложкой меда.
  • Убедитесь, что получилась однородная консистенция, без комочков. При желании можете добавить лед.

Способ потребления:

  • Пейте такой коктейль по утрам в течение 2 недель подряд.
  • Затем сделайте перерыв на 1 неделю и повторите «курс».

4. Яблочный коктейль с льняными семечками и чесноком

Этот напиток тоже богат антиоксидантами, пищевыми волокнами и жирными кислотами, а потому он станет превосходным натуральным средством для очищения крови и организма в целом.

Сочетание ингредиентов обеспечивает витамины, минералы и аминокислоты, которые после усвоения в организме помогают уменьшить воспаление и, как следствие, само варикозное расширение вен.

Ингредиенты:

  • 1 яблоко
  • 1/2 зубчика чеснока
  • 1 столовая ложка льняного семени (10 г)
  • 1 чайная ложка пивных дрожжей (5 г)
  • 1/2 стакана воды (125 мл)

Способ приготовления:

  • Разрежьте яблоко на несколько частей, положите в блендер и смешайте вместе с другими ингредиентами.
  • Когда у вас получится однородный по консистенции напиток, сразу же выпейте (подайте на стол).

Способ потребления:

  • Пить такой коктейль следует натощак, 3 раза в неделю.

5. Коктейль из груши и апельсина

Кровообращение и апельсин

Этот освежающий коктейль обладает пищеварительными свойствами, а еще противовоспалительными и очищающими.

Большое количество в нем витаминов, минералов и пищевых волокон помогает улучшить кровообращение и снизить уровень плохого холестерина в крови.

Ингредиенты:

  • 2 груши
  • Сок из 5 апельсинов
  • 1/2 чайной ложки тертого имбиря (2 г)

Способ приготовления:

  • Разрежьте груши на кусочки и смешайте в блендере с апельсиновым соком и тертым имбирем.
  • Подавайте на стол сразу же, не процеживая.

Способ потребления:

  • Пейте коктейль натощак, 3-4 раза в неделю.

А вы тоже заметили у себя сосудистые звездочки и проблемы с кровообращением? Тогда не сомневайтесь ни минуты, приготовьте себе один из вышеперечисленных коктейлей и помогите своему организму изнутри.

Но, конечно, для достижения желаемого результата вам необходимо придерживаться здорового питания и вести активный образ жизни. 

Вам также могут понравиться