Эти 6 напитков из трав помогут бороться с целлюлитом

Эти напитки хорошо помогают бороться с целлюлитом и задержкой жидкости. Но для достижения лучших результатов важно вести здоровый образ жизни.
Напитки из трав и целлюлит

Целлюлит является очень серьезной эстетической проблемой для многих женщин. По оценкам специалистов, от него страдают более 90% женщин (мужчины тоже не застрахованы).   

Целлюлит представляет собой дистрофию подкожной жировой клетчатки. В соединительной ткани при этом скапливаются жидкость и жировые отложения, в результате на коже в этом месте появляются бугорки и впадины.

Чаще всего это происходит на ягодицах, животе и бедрах, но бывает целлюлит и на верхней части тела, особенно на руках.

Сам по себе он не представляет какой-то угрозы для здоровья, но может свидетельствовать о гормональном дисбалансе, о задержке жидкости и о нарушениях в работе лимфатической системы.

К счастью, есть много способов борьбы с этой «напастью». Они позволяют улучшить вид кожи. И, конечно, успешная борьба с целлюлитом поднимает настроение и повышает самооценку.

Мы расскажем здесь о шести напитках на основе трав, которые очень пригодятся в борьбе с целлюлитом.

Записывай!

1. Настой одуванчика

Одуванчик и целлюлит

Настой одуванчика — одно из натуральных средств, которые могут уменьшать целлюлит.

Его диуретические и противовоспалительные свойства помогают удалять из тканей излишек жидкости, а это очень важно в борьбе с целлюлитом.

Этот настой также улучшает кровообращение и способствует выведению из организма токсинов.

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка цветков одуванчика (10 г)
  • 1 чашка воды (250 мл)

Приготовление

  • Брось цветки одуванчика в закипевшую воду, и пусть они настаиваются 15-20 минут.
  • Для достижения хороших результатов пей этот настой 2-3 раза в день.

Почитай также:  5 доводов в пользу того, чтобы пить отвар одуванчика перед сном

2. Настой хвоща полевого

Этот напиток действует как диуретик и способствует очищению организма. Таким образом он помогает выводить токсины и излишек жидкости.

Входящие в его состав вещества улучшают кровообращение и предотвращают накопление в подкожной клетчатке жира и шлаков.

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка хвоща полевого (10 г)
  • 1 чашка воды (250 мл)

Приготовление

  • Нагрей воду, и когда она дойдет до кипения, положи в нее хвощ полевой. Пусть он настаивается 10 минут.
  • Затем процеди настой.
  • Пей этот настой натощак каждое утро или как минимум 3 раза в неделю.

3. Зеленый чай

Зеленый чай и целлюлит

Зеленый чай действует как хороший диуретик и детоксикант. Благодаря этому он является одним из лучших средств для борьбы с целлюлитом и отложением жира.

Содержащиеся в нем активные вещества улучшают метаболизм и уменьшают воспалительные процессы. 

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка зеленого чая (10 г)
  • 1 чашка воды (250 мл)

Приготовление

  • Брось зеленый чай в закипевшую воду и отваривай его 3-5 минут.
  • После этого процеди напиток.
  • Пей 2 его чашки в день.

4. Настой конского каштана

Натуральный напиток из конского каштана не только помогает избавляться от «апельсиновой корки», но и улучшает кровообращение в нижней части тела.

Его противовоспалительные и антикоагулянтные свойства способствуют расслаблению ног, уменьшению в них боли и напряжения.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка конского каштана (5 г)
  • 1 чашка воды (250 мл)

Приготовление

  • Нагрей воду, и когда она дойдет до кипения, брось туда чайную ложку конского каштана.
  • Пусть он настаивается 10 минут, затем процеди настой.
  • Пей 2 его чашки в день, как минимум 3 раза в неделю.

5. Настой петрушки

Настой петрушки и целлюлит

Диуретическое действие петрушки способствует снятию воспаления в тканях, вызванного задержкой в них жидкости и токсинов.   

Благодаря этим, а также антиоксидантным свойствам, петрушка хорошо помогает бороться с целлюлитом.

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка свежей петрушки (10 г)
  • 1 чашка воды (250 мл)

Приготовление

  • Брось петрушку в закипевшую воду, закрой кастрюльку крышкой, и пусть петрушка настаивается 15 минут.
  • Затем процеди напиток, и его можно пить.
  • Выпивай 3 чашки этого настоя в день.

Рекомендуем почитать:  Лечебные свойства петрушки

6. Отвар центеллы азиатской

Центелла азиатская — растение с противовоспалительным, диуретическим и детоксирующим действием. Благодаря этому она помогает избавляться от «апельсиновой корки».

Входящие в ее состав активные вещества повышают температуру тела, активизируют кровообращение и метаболические процессы. В результате усиливается сжигание жира.  

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка центеллы азиатской (10 г)
  • 1 чашка воды (250 мл)

Приготовление

  • Положи центеллу азиатскую в воду и отваривай ее 5 минут.
  • После того, как отвар остынет, процеди его.
  • Пей этот отвар 2 раза в день, после основных приемов пищи.

Как видишь, целебные свойства некоторых трав помогают успешно бороться с целлюлитом.

Выбери один из этих напитков и не забывай о необходимости вести здоровый образ жизни.