Галофитум: 10 свойств этого лекарственного растения

Чтобы получить максимум пользы, важно, чтобы это растение было собрано в экологически чистых зонах.

Вы знаете, что такое галофитум? Благодаря его многочисленным питательным свойствам многие исследователи считают его настоящим суперпродуктом!

Сегодня мы расскажем, что это за растение, а также какими удивительными свойствами оно обладает. К примеру, в Древней Греции и Китае галофитум был очень популярен. Его применяли в качестве мочегонного средства, а также натурального слабительного. Кроме того, считалось, что он помогает очистить организм.

Уверены, из этой статьи вы узнаете много нового!

Галофитум, или удивительный сорняк

Удивительный факт: всего несколько лет назад это растение считали сорняком. Действительно, оно растет где угодно. Вы можете найти его даже в зазорах между бетонными плитами. Раньше считалось, что оно приносит лишь вред полезным растениям.

Галофитум – это однолетний суккулент с желтыми или розовыми цветами. Он отличается потрясающей живучестью. Однако не это главное, ведь он содержит множество питательных веществ. Другими словами, это недорогой и доступный суперпродукт.

Вы можете есть его точно так же, как другие овощи. Так рекомендуют нам специалисты. По мнению исследователей, галофитум помогает при целом ряде проблем со здоровьем.

Что содержит галофитум

Итак, что же открыли исследователи в этом растении?

Во-первых, оно богато витаминами A, B и C. Во-вторых, содержит минералы. Среди них калий, магний, кальций, железо, цинк и селен. В-третьих, это растение богато незаменимыми омега-3-кислотами. Особенно их много в семенах.

Кроме того, галофитум содержит достаточное количество растительной клетчатки. Помимо всего перечисленного, в нем есть антиоксиданты, фитоэстрогены и органические кислоты, включая лимонную и яблочную.

Стоит также указать, что галофитум содержит мелатонин. Этот гормон регулирует периоды сна и бодрствования.

Польза для здоровья

Ниже мы выделили 10 самых полезных свойств этого растения:

• Противовоспалительное средство. Этим он обязан наличию клетчатки, омега-3-кислот и минералов. Галофитум помогает при боли и дискомфорте, связанном с мочевой и пищеварительной системами.
• Природный антиоксидант. Немногие растения так богаты антиоксидантами. Витамин C и E, флавоноиды, алкалоиды, а также бета-каротины в галофитуме борются со свободными радикалами, основной причиной раннего старения.
• Питательные свойства. Это растение богато питательными веществами, в особенности жирными кислотами омега-3. Иначе говоря, оно питает глубоко изнутри, улучшая здоровье кожи, волос, ногтей и даже суставов.
• Натуральный антисептик. Растение помогает эффективно бороться с микробами и бактериями.
• Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Доказано, что омега-3 улучшают состояние сердечно-сосудистой системы. Как именно? Они благоприятно воздействуют на кровообращение и регулируют кровяное давление.
• Пищеварительный эффект. Благодаря содержанию слизи галофитум успокаивает и смягчает пищеварительную и мочевую системы. Следовательно, он помогает избежать наиболее часто возникающих проблем. Кроме того, благодаря высокому содержанию клетчатки он борется с запорами и кишечными паразитами.
• Природное мочегонное средство. Это прекрасное средство для борьбы с отеками. Оно помогает вывести лишнюю жидкость из организма.
• Средство против язвы. Слизь, которая содержится в галофитуме, защищает стенки внутренних органов и предотвращает гастрит, язвы и другие проблемы пищеварительного тракта.
• Жаропонижающее. Это натуральное средство эффективно понижает высокую температуру.
• Нормализует уровень глюкозы в крови. Галофитум помогает предотвратить такие нарушения, как диабет, ожирение и чувствительность к инсулину.

Как употреблять галофитум?

Хотя и доказано, что галофитум является очень полезным продуктом, не всем об этом известно. К сожалению, его пока не используют как доступное натуральное средство от множества расстройств. Несмотря на то, что ученые проводят все больше исследований, это “лекарство” по-прежнему трудно найти.

Мы рекомендуем выращивать его самостоятельно! Вы также можете собирать его в экологически чистых зонах. Готовьте его точно так же, как остальные зеленые овощи: кладите зеленые листья в салаты, супы или овощное рагу.

Вам будет интересно узнать, что галофитум содержит желирующие вещества. В частности, им можно загустить крем-суп. Таким образом, вам не придется использовать другие, менее полезные ингредиенты, например, сливки или сыр.

Читайте в Шаг к Здоровью

5 растений, полезных при нарушении кровообращения

Нарушение кровообращения может быть вызвано действием различных факторов. Вот некоторые из них: хронический стресс, недостаток физической активност...