Грибок на ногах? Полезные советы, как защититься

· 30.04.2015
Грибок, поражающий ногти и кожу ног, является одной из распространенных инфекций. Несмотря на серьезность последствий этого заболевания, немногие обращают внимание на правильную гигиену и профилактику грибковых инфекций.

Грибок на ногах, поражающий ногти и кожу, является одной из распространенных проблем. Несмотря на серьезность и последствия этого заболевания, немногие обращают внимание на правильную гигиену и профилактику грибковых инфекций. Важно знать, что поражение грибком происходит очень медленно, и в большинстве случаев его сложно заметить сразу. В среднем восстановление здорового ногтя занимает около 3 месяцев с начала лечения.

Научное название этой проблемы — онихомикоз, и, как мы уже отметили, регенерация ногтей после поражения грибковой инфекцией потребует много времени и сил. В этой статье мы расскажем о причинах и симптомах возникновения онихомикоза и о том, как предотвратить грибок.

Грибок на ногах: причины

Одна из наиболее распространенных причин появления грибка — чрезмерная потливость ног. Например, в теплое время года температура и влага подвергают наши ноги опасности, а посещение бассейна, сауны или душа повышает риск поражения инфекцией. Влажность является благоприятным условием для распространения грибка, поэтому стоит обращать особое внимание на гигиену ног.

Читать дальше: Как победить грибок ногтей при помощи уксуса и пищевой соды?

Как опознать грибок? Симптомы

Основные симптомы грибка — это изменение цвета и структуры ногтя, утолщение и появление неприятного запаха. Но стоит учесть, что грибок может появиться и на коже между пальцами ног. В этом случае появляется зуд, покраснение и раздражение кожных покровов.

Ногти, пораженные онихомикозом, замедляют рост, и это также может стать одним из тревожных сигналов. Стоит проводить регулярный осмотр ногтей и пальцев ног, чтобы уберечь себя от инфекции.

Если вам удалось вовремя заподозрить наличие грибка — вам повезло! Необходимо немедленно обратиться к подологу или дерматологу, который подберет правильный курс лечения. Диагностика и лечение позволят избежать неприятных последствий и помогут вернуть ногтям здоровье.

Читайте также: Грибок кожи головы: 6 натуральных средств для лечения

Как защитить себя от грибка?

грибок на ногах

  • Используйте только удобную обувь из натуральных материалов. Важно обеспечить достаточную вентиляцию ног, поскольку влажная и теплая среда способствует развитию грибка. Необходимо регулярно чистить и просушивать обувь изнутри.
  • Не стоит ходить босиком в общественных местах: душевой спортивного зала, бассейне и т.д. Лучше иметь свои закрытые резиновые тапочки или другую подходящую обувь.
  • Тщательно вытирайте ноги после принятия душа или ванны, стопы всегда должны быть сухими.
  • Позволяйте ногам загорать. В теплую солнечную погоду солнечные ванны для стоп — это отличная профилактика грибковых заболеваний.
  • По возможности не одалживайте свою обувь и не надевайте чужую. Грибок на ногах не всегда диагностируется сразу, и человек может не подозревать о наличии инфекции.

Следуйте этим простым правилам, и вы сможете обезопасить себя от онихомикоза и сохранить ноги красивыми и здоровыми.

  • The Center for Food Security & Public Health. Dermatofitosis. Tiña, Tinea, Dermatomicosis.Institute for International Cooperation in Animal Biologics (2005)
  • Healthline.com Candida Fungus Skin Infection [Online] Available at: www.healthline.com/health/skin/candida-fungus
  • Katoh, T. (1994). Dermatophytes. Nippon Ishinkin Gakkai Zasshi. https://doi.org/10.3314/jjmm.35.403
  • Sykes, J. E., & Outerbridge, C. A. (2013). Dermatophytosis. In Canine and Feline Infectious Diseases. https://doi.org/10.1016/B978-1-4377-0795-3.00058-2
  • Pires, C. A. A., da Cruz, N. F. S., Lobato, A. M., de Sousa, P. O., Carneiro, F. R. O., & Mendes, A. M. D. (2014). Clinical, epidemiological, and therapeutic profile of dermatophytosis. Anais Brasileiros de Dermatologia. https://doi.org/10.1590/abd1806-4841.20142569
  • Moriello, K. A. (2001). Diagnostic techniques for dermatophytosis. Clinical Techniques in Small Animal Practice. https://doi.org/10.1053/svms.2001.27597
  • Fraile Alonso, M. D. C., Gijón, E. G., & De Unamuno Pérez, P. (2010). Onicomicosis. FMC Formacion Medica Continuada En Atencion Primaria. https://doi.org/10.1016/S1134-2072(10)70103-1.
  • Larruskain Garmendia, J., Idígoras Viedma, P., & Mendiola Arza, J. (2008). Onicomicosis: diagnóstico y tratamiento. Información Terapéutica Del Sistema Nacional de Salud, ISSN 1130-8427, Vol. 32, No. 3, 2008, Págs. 83-92. https://doi.org/10.1016/j.riam.2010.01.007.