Хлорофилл: натуральное средство для вашего здоровья

· 11.09.2015
Хлорофилл стимулирует выработку эстрогенов, а потому является отличным средством для заботы о здоровье женщины: он снижает вероятность образования кист в яичниках и способствует регулированию менструального цикла. Он также избавит вас и от вагинальных инфекций. 

Хлорофилл обладает множеством полезных для организма свойств. Когда сок растений поступает в кровь, он активирует процесс клеточного метаболизма, укрепляет иммунную систему и способствует регенерации клеток. Хотите узнать, каковы преимущества хлорофилла? Сегодня мы вам об этом расскажем!

Само слово «хлорофилл» происходит от греческих слов “хлором”, что означает светло-зеленый, и «филлон», что переводится как лист. Он был открыт двумя французскими химиками в 1817 году. Этот растительный пигмент присутствует во всех растениях и является залогом их выживания. Причина в том, что хлорофилл необходим для фотосинтеза — процесса, во время которого растения вырабатывают кислород за счет взаимодействия воды и солнца. Именно поэтому у всех растений есть какая-то часть зеленого цвета.

Интересный факт о хлорофилле: На молекулярном уровне его структура схожа со структурой человеческой крови, за исключением цвета (красный цвет крови обусловлен присутствием в ней гемоглобина) и одного из составляющих элементов (в хлорофилле присутствует магний, а в человеческой крови — железо). Поэтому часто говорят, что хлорофилл — это «кровь» растений.

Хлорофилл и алоэ-вера

Почему хлорофилл полезен для нашего здоровья?

Многочисленные исследования доказывают, что это «волшебное»вещество помогает работе различных органов. Вот лишь некоторые его полезные свойства:

Выведение токсинов и насыщение организма кислородом 

При регулярном потреблении хлорофилла кровь насыщается кислородом. Увеличивается и ее выработка. Это полезно для сердца.

Так, например, доказано, что с помощью хлорофилла можно уменьшить негативные последствия воздействия радиации. Кроме того, это вещество способно соединяться с тяжелыми металлами, которые скапливаются в клетках, и выводить их из организма.

Еще хлорофилл способствует очищению кишечника, защищает его микрофлору и предупреждает развитие онкологических заболеваний. Также он является средством борьбы с повышенным уровнем холестерина в крови: при потреблении хлорофилла уровень триглицеридов может снизиться.

Читайте также: Эта диета поможет снизить уровень плохого холестерина в крови

Хлорофилл и токсины

Укрепление иммунной системы

Существуют бактерии, которые не способны выживать при наличии большого количества кислорода. А как уже было отмечено ранее, хлорофилл является непревзойденным источником этого элемента. Таким образом, он препятствует развитию вредных и провоцирующих развитие заболеваний бактерий.

Кроме того, хлорофилл активно подщелачивает кровь, а потому не позволяет прочим видам бактерий выживать в крови (и в организме в целом). По этой причине людям с ослабленным иммунитетом рекомендуется употреблять хлорофилл для предотвращения болезней.

Он также рекомендован тем, кто страдает от иммуноподавляющих заболеваний, таких, как ВИЧ. С другой стороны, хлорофилл способствует более быстрому заживлению ран или пост-операционных рубцов. Он идеально подходит тем, кто находится на стадии выздоровления после болезни, а также тем, кто подвергся хирургическому вмешательству, химиотерапии или диализу.

Улучшение пищеварения

Хлорофилл полезен для пищеварительной системы. Он помогает улучшить работу кишечника, печени, желчного пузыря и желудка. Причина заключается в его способности к расщеплению и выведению из организма камней, состоящих из оксалата кальция. Поэтому он рекомендован при наличии желчных камней, а также при заболеваниях печени, синдроме раздраженного кишечника и повышенной кислотности желудка.

Хлорофилл и пищеварение

Антиканцероген

Хлорофилл обладает способностью выводить из организма вредные токсины, вызывающие онкологические заболевания. Причины возникновения таких заболеваний часто кроются в употребляемой нами пище, а также в загрязнении окружающей среды. В хлорофилле содержится большое количество витаминов А, С и Е, что превращает его в эффективный антиоксидант и отличное противовоспалительное средство.

Польза для женского здоровья

Хлорофилл стимулирует выработку эстрогенов («женских гормонов»), и это помогает предотвратить возникновение (или облегчить симптоматику) таких недугов, как кисты яичников, образование кровяных сгустков и нерегулярные, болезненные или очень обильные менструации. Кроме того, хлорофилл избавляет от вагинальных инфекций.

Лечение заболеваний дыхательных путей

Итак, хлорофилл насыщает клетки кислородом. Поэтому он станет отличным помощником для тех, кто страдает от заболеваний или инфекций дыхательных путей (от насморка, кашля или простуды).

Это интересно: Как приготовить сироп против кашля, простуды и гриппа?

Здоровье ротовой полости

Если вы хотите избавиться от неприятного запаха изо рта, вам снова поможет хлорофилл! Он придаст дыханию свежесть и приятный аромат. Кроме того, он послужит и для избавления от пародонтита — заболевания, вследствие которого разрушаются зубы.

Какие продукты являются источниками хлорофилла?

Хлорофилл и ротовая полость

Совершенно необязательно начинать жевать листья деревьев во время прогулок. Помните, что это полезное вещество присутствует во всех растительных продуктах зеленого цвета. Если вы хотите воспользоваться преимуществами этого непревзойденного вещества, включите в свой рацион следующие продукты:

Шпинат

И вы будите сильными, как моряк Попай! Шпинат является растительным продуктом, в котором содержится наибольшее количество хлорофилла. Лучше всего кушать его сырым или же приготовить на пару. Для начала можете добавлять его в салаты.

Другие зеленые (листовые) овощи

Помимо шпината, не стоит забывать и о других зеленых растительных продуктах, таких как мангольд, зеленый салат, брокколи, капуста, спаржа, сельдерей. Опять же, лучше всего подвергать эти продукты минимальной тепловой обработке.

Зеленый чай

Зеленый чай обладает множеством полезных для нашего здоровья свойств. В нем содержатся хлорофилл и антиоксиданты. Он снижает уровень холестерина, способствует ускорению обмена веществ и избавлению от лишних килограммов.

  • Engel, V. L., & Poggiani, F. (1991). Estudo da concentração de clorofila nas folhas e seu espectro de absorção de luz em função do sombreamento em mudas de quatro espécies florestais nativas. Revista Brasileira De Fisiologia Vegetal.
  • Niemiec, B. A. (2013). Periodontitis. In Veterinary Periodontology. http://doi.org/10.1002/9781118705018.ch5.
  • Zortea K, Franco VC, Francesconi LP, Cereser KM, Lobato MI, Belmonte-de-Abreu PS. Resveratrol Supplementation in Schizophrenia Patients: A Randomized Clinical Trial Evaluating Serum Glucose and Cardiovascular Risk Factors. Nutrients. 2016;8:73.