Хочешь всегда иметь безупречные ноги? Обрати внимание на эти 6 советов!

· 03.06.2018
Твои ножки нуждаются в эксфолиантах и массаже точно так же, как и другие части тела. Только в этом случае ты сможешь быть уверенной в том, что ухаживаешь за ними правильно.

Иметь безупречные ноги может быть гораздо проще, чем ты думаешь. Все, что потребуется от тебя, — внимательный уход и соблюдение ряда правил, благодаря которым твои ноги всегда будут оставаться идеальными.

В продолжении этой статьи мы подробно расскажем тебе об этом.

1. Береги ноги от влаги

Для того, чтобы уберечь свои ноги от влаги, следует придерживаться этих простых советов:

  • Всегда используй обувь из натуральных материалов, позволяющих ногам дышать.
  • При возможности носи разную обувь. Будет лучше не надевать одну и ту же пару несколько дней подряд.
  • Тщательно высушивай ноги после душа для того, чтобы уберечь их от появления грибка.

2. Правильно стриги ногти

Безупречные ноги и ногти

От правильной стрижки ногтей зависит здоровое твоих ног. Неправильная техника увеличивает риск появления вросших ногтей. Поэтому если ты хочешь иметь безупречные ноги, имей в виду эти рекомендации:

  • Твои ногти должны образовывать прямую линию, а не закруглённую.
  • Не следует слишком сильно срезать ногти: это прямой путь к инфекциям и появлению вросших ногтей.
  • Не удаляй кутикулу. При необходимости можешь сдвигать ее в сторону основы ногтя с помощью специального маникюрного инструмента. Вот и все.

3. Заботься о здоровье ног

К сожалению, несмотря на внимательный уход, далеко не всегда нам удаётся избежать проблем со здоровьем ног. Например, проявления вросших ногтей.

Для того, чтобы этого не происходило, мы рекомендуем тебе обратить внимание на эти полезные советы. Они помогут тебе сохранить здоровье ног:

  • Первым делом необходимо приготовить тёплую ванночку для ног и опустить их в воду на 15-20 минут. Добавь в воду соль в пропорции 1 столовая ложка соли на каждый литр воды. Эта мера позволит дезинфицировать воду.
  • Слегка приподними ноготь с помощью зубной нити для того, чтобы промыть проблемную зону антисептическим раствором. При желании можешь нанести крем, ускоряющий процесс заживления.
  • Повторяй эту процедуру до тех пор, пока ноготь вновь не станет нормальным. Необходимо иметь в виду, что если кожа вокруг ногтя воспалилась и покраснела, лучше не заниматься самолечением, а обратиться к врачу.

4. Ванночки для ног с бикарбонатом натрия

Ванночки с бикарбонатом натрия и безупречные ноги

Вряд ли что может сравниться с ванночкой для ног с раствором бикарбоната натрия. Благодаря этой процедуре твои ноги всегда будут здоровыми, а кожа пяток — нежной и гладкой.

  • Для того, чтобы такие ванночки были по-настоящему эффективными, рекомендуется делать их 1 раз в неделю. Принимать такую ванночку нужно 15-20 минут.
  • Добавляй в неё соль, эфирные масла и травяные отвары.
  • После этого рекомендуется обработать поверхность стоп пемзой или эксфолиантом для того, чтобы удалить огрубевшую кожу. Вот и все.

5. Используй увлажняющий крем

Возможно, тебе будет сложно в это поверить, но это так: увлажняющий крем необходимо наносить не только на лицо и руки, но и на ноги. Постарайся не забывать об этом.

Рекомендуется выбирать крем, компоненты которого делают кожу ног мягкой. К таким ингредиентам относятся диметикон, ланолин, вазелин, глицерин и лецитин.

При нанесении увлажняющего крема следи за тем, чтобы он не оказывался между пальцами ног. В противном случае влага может привести к появлению грибка.

6. Не забывай о массаже

Массаж и безупречные ноги

Польза массажа ног весьма широка: он активирует кровообращение в ногах, снимает тяжесть и усталость, а также позволяет сохранить ноги здоровыми.

  • Ежедневного пятиминутного массажа будет вполне достаточно для того, чтобы иметь безупречные ноги. С этой целью можешь приобрести специальный массажёр для ног.
  • Тот же самый эффект приносит катание ногами по полу теннисного мяча или какого-либо другого круглого предмета. Такая игра также стимулирует кровообращение в ногах.

7. Используй эксфолианты

Используй для ухода за ногами эксфолианты точно так же, как ты используешь их для заботы о коже лица. Рекомендации, отмеченные ниже, касаются обоих случаев:

  • Возьми небольшую ёмкость и перемешай в ней масло для ухода за телом с парой столовых ложек сахара.
  • Обработай готовым средством пятки и другие зоны стоп, которые ты желаешь очистить от мертвых клеток. Выполни лёгкий массаж ног.
  • Благодаря этой процедуре ты сможешь сохранить пятки увлажнёнными и очистить их от мертвых клеток. Этот эффект объясняется трением гранул сахара и поверхности кожи. Приготовить такой домашний скраб очень легко. Этот рецепт не потребует от тебя больших финансовых затрат. Не правда, ли просто?
Вам также могут понравиться