Мечтаете о безупречных ногах? Обратите внимание на эти 7 советов!

22.04.2019
Ваши ноги нуждаются в эксфолиантах и массаже точно так же, как и другие части тела. Только обеспечив должный уход, вы сможете быть уверенными в том, что заботитесь о них правильно.

Иметь безупречные ноги может быть гораздо проще, чем вы думаете. Все, что нужно, — это внимательный уход и соблюдение ряда правил, благодаря которым ваши ноги всегда будут идеальными.

Безупречные ноги: полезные советы

1. Берегите ноги от влаги

Для того чтобы уберечь ноги от влаги, следует придерживаться этих простых советов:

  • Всегда используйте обувь из натуральных материалов, позволяющих ногам дышать.
  • По возможности носите разную обувь. Будет лучше не надевать одну и ту же пару несколько дней подряд.
  • Тщательно просушивайте ноги после душа для того, чтобы уберечь их от появления грибка.

Полезно знать: Как предотвратить грибок ногтей?

2. Правильно стригите ногти

Безупречные ноги и ногти

От правильной стрижки ногтей зависит здоровое ваших ног. Неправильная техника увеличивает риск появления вросших ногтей.

Вот несколько рекомендаций:

  • Ногти необходимо стричь по прямой линии, а не дуге.
  • Не следует слишком сильно срезать ногти: это прямой путь к инфекциям и появлению вросших ногтей.
  • Не удаляйте кутикулу. При необходимости можете сдвинуть ее к основанию ногтя с помощью специального маникюрного инструмента.

3. Заботьтесь о здоровье ног

К сожалению, несмотря на внимательный уход, далеко не всегда можно избежать проблем со здоровьем ног, например, проявления вросших ногтей.

Если эта неприятность не обошла вас стороной, то советуем делать такие ванночки:

  • Приготовьте теплую ванночку для ног и опустите стопы в воду на 15-20 минут. Добавьте в воду соль в пропорции 1 столовая ложка на литр воды. Это поможет продезинфицировать воду.
  • Слегка приподнимите ногтевую пластину с помощью зубной нити для того, чтобы промыть проблемную зону антисептическим раствором. При желании можете нанести крем, ускоряющий процесс заживления.
  • Повторяйте процедуру до тех пор, пока не почувствуете улучшение. Необходимо иметь в виду, что если кожа вокруг ногтя воспалилась и покраснела, лучше не заниматься самолечением, а обратиться к врачу.

4. Делайте ванночки для ног с бикарбонатом натрия

Ванночки с бикарбонатом натрия и безупречные ноги

Вряд ли что-то может сравниться с ванночкой для ног с раствором бикарбоната натрия. Благодаря этой процедуре ваши ноги всегда будут здоровыми, а кожа пяток — нежной и гладкой.

  • Для того чтобы такие ванночки были по-настоящему эффективными, рекомендуется делать их 1 раз в неделю. Принимать такую ванночку нужно 15-20 минут.
  • В воду можно добавлять соль, эфирные масла и травяные отвары.
  • После ванночки рекомендуется обработать поверхность стоп пемзой или эксфолиантом для того, чтобы удалить огрубевшую кожу.

5. Используйте увлажняющий крем

Важно помнить, что увлажняющий крем необходимо наносить не только на лицо и руки, но и на ноги.

Рекомендуется выбирать крем, компоненты которого делают кожу стоп мягкой. К таким ингредиентам относятся диметикон, ланолин, вазелин, глицерин и лецитин.

При нанесении увлажняющего крема следите за тем, чтобы он не попадал в пространство между пальцами. В противном случае влага может привести к появлению грибка.

Рекомендуем: Домашние кремы для идеально гладких пяточек

6. Не забывайте о массаже

Массаж и безупречные ноги

Чем полезен массаж ног? Он активизирует кровообращение, снимает тяжесть и усталость, а также позволяет сохранить ноги здоровыми.

  • Ежедневного пятиминутного массажа будет вполне достаточно для того, чтобы иметь безупречные ноги. С этой целью можно приобрести специальный массажер для ног.
  • Тот же эффект приносит катание ногами по полу теннисного мяча или другого круглого предмета. Такая игра также стимулирует кровообращение в ногах.

7. Используйте эксфолианты

Для ухода за ногами используйте эксфолианты так же, как используете их для заботы о коже лица. Рекомендации, отмеченные ниже, касаются обоих случаев:

  • Возьмите небольшую емкость и перемешайте в ней масло для ухода за телом и пару столовых ложек сахара.
  • Обработайте готовым средством пятки и другие зоны стоп, которые хотите очистить от мертвых клеток. Выполните легкий массаж.

Благодаря этой процедуре вы сможете сохранить пятки увлажненными.

Приготовить такой домашний скраб очень легко, и он не потребует от вас больших финансовых затрат.