Худеем вкусно: как приготовить напиток из зеленого чая, ананаса и корицы?

· 29.04.2019
Благодаря свойствам ингредиентов данного напитка он может стать прекрасным дополнением к различным диетам, направленным на борьбу с лишним весом.

Люди, которые борются с ожирением и пытаются избавиться от лишнего веса, постоянно ищут какие-то альтернативные средства, чтобы усилить эффективность выбранных методов. Конечно, есть такие, что обещают чудесный почти мгновенный результат и одновременно пользу для здоровья, но в большинстве случаев процесс борьбы с лишним весом требует от нас определенных усилий, времени, дисциплины и постоянства.

Известно, что во избежание нежелательных последствий важно придерживаться здорового питания и регулярно выполнять физические упражнения.

В дополнение к этому есть различные средства из серии «экстра», которые улучшают метаболическую активность организма, чтобы он быстрее и эффективнее избавлялся от лишних жиров.

К ним как раз и относится напиток, рецепт которого мы хотим предложить вам сегодня. Состоит он из зеленого чая, ананаса и корицы — ингредиентов, способствующих детоксикации организма и ускоряющих процесс сжигания калорий.

Далее мы расскажем вам о преимуществах этого напитка и о том, как вы можете приготовить его в домашних условиях.

Напиток из зеленого чая, ананаса и корицы, чтобы избавиться от лишнего веса

Напиток из зеленого чая, ананаса и корицы — это натуральный диуретик и детокс-продукт. Его регулярное потребление поможет вам уменьшить объемы своего тела, не вызывая при этом дефицита питательных веществ и не причиняя вреда здоровью в целом.

Речь идет о пищевой добавке, которая благодаря большому количеству питательных веществ оптимизирует работу метаболизма, облегчая использования источников энергии.

Полезные свойства зеленого чая

Напиток зеленый чай

Зеленый чай — это один из самых известных напитков, способствующих борьбе с лишним весом. Его легко включить в любую диету.

И несмотря на то что этот напиток обладает многочисленными лечебными свойствами, мировую популярность ему принесла именно способность стимулировать сжигание жиров и калорий.

  • Зеленый чай содержит мощные антиоксиданты, которые помогают уменьшить скопление жира в тканях организма.
  • Его мочегонные свойства позволяют устранить задержку жидкости и помогают контролировать избыточное воспаление в тканях.
  • Кроме того, зеленый чай улучшает процесс фильтрации крови (ее освобождения от токсинов, которые могут нарушить обмен веществ).
  • Наконец, зеленый чай помогает снизить уровень холестерина в крови и даже справиться с повышенной тревожностью и беспокойством.

Читайте также: Как пить зеленый чай, чтобы извлечь из него максимальную пользу?

 Полезные свойства ананаса

Ананас — это продукт «универсальный», который прекрасно впишется в любую диету. И дело не только в небольшом количестве калорий, но и в том, что ананас является богатым источников витаминов, минеральных веществ и антиоксидантов, необходимых нашему организму для нормального функционирования.

  • Ананас содержит витамины А и С, необходимые для укрепления иммунной системы и снижения риска попадания инфекций.
  • Еще в его питательный состав входит вещество под названием бромелаин. Это мощный пищеварительный фермент, который способствует уменьшению брюшного жира и ускоряет обмен веществ.
  • Это вещество также является противовоспалительным и антиоксидантным, а потому оно будет очень полезным для предотвращения развития хронических заболеваний.
  • Следует отметить и мочегонные свойства ананаса, ведь это натуральный диуретик. Он облегчает устранение жидкостей, вызывающих воспаление в тканях организма.
  • Таким образом, перед нами полезный и весьма питательный продукт, который позволит нам дольше ощущать чувство сытости.

Полезные свойства корицы

Корица помогает избавиться от лишнего веса

Большинство людей при слове «корица» вспоминает какое-нибудь сладкое блюдо. Хотя этот вид пряности обладает и лечебными способностями, в частности, способствует потере веса.

  • Эфирные масла и антиоксиданты, входящие в состав корицы, защищают организм от воздействия свободных радикалов.
  • Они же поддерживают функционирование обмена веществ: улучшают процессы, которые превращают жиры и сахара в источники энергии.
  • Умеренное потребление корицы позволяет контролировать уровень сахара в крови
  • А еще она обладает детокс-свойствами, то есть помогает выводить токсины, циркулирующие у нас в крови.

Это интересно: Канареечник канарский и корица, чтобы очистить артерии!

Как приготовить напиток из зеленого чая, ананаса и корицы, который поможет избавиться от лишнего веса?

Напиток из зеленого чая, который поможет избавиться от лишнего веса

Если вы решили избавиться от лишних килограммов, то этот натуральный напиток может стать вашим лучшим дополнением к сбалансированному рациону. С ним вы не навредите своему здоровью и при этом не будете мучиться от голода. 

Такой коктейль можно пить с утра натощак и потом днем, когда вам захочется есть.

Ингредиенты:

  • 1 стакан воды (250 мл)
  • 1/2 чайной ложки молотой корицы (2 г)
  • 1 чайная ложка зеленого чая (5 г)
  • 2 ломтика ананаса
  • 2 столовые ложки меда (50 г)

Способ приготовления:

  • Доведите до кипения воду и добавьте в нее корицу.
  • Оставьте на маленьком огне на 2 минуты, после чего положите зеленый чай.
  • Снимите с огня и дайте напитку настояться в течение 8-10 минут.
  • За это время выжмите сок из ананаса.
  • В теплый настой добавьте ананасовый сок и пару ложек натурального меда.
  • Хорошенько перемешайте и пейте теплым.

Способ потребления:

  • Данный напиток можно пить не более 2 раз в день.
  • Можете готовить его себе каждый день или хотя бы раза 3 в неделю.

А вы тоже ищете что-то, что поможет вам более эффективно бороться с лишним весом? Или вам нужно очистить свой организм от токсинов? Тогда обязательно попробуйте приготовить этот замечательный напиток, пусть он станет частью вашего ежедневного рациона!