Худеем вкусно: как приготовить напиток из зеленого чая, ананаса и корицы?

· 24.11.2017
Благодаря свойствам ингредиентов данного напитка, он может стать прекрасным дополнением к различным диетам, направленным на борьбу с лишним весом.

Люди, которые борются с ожирением и пытаются избавиться от лишнего веса, постоянно ищут какие-то альтернативные средства, чтобы усилить эффективность выбранных методов.

Конечно, есть такие, что обещают чудесный почти мгновенный результат и одновременно пользу для здоровья, но в большинстве случаев процесс борьбы с лишним весом всегда требует от нас определенных усилий, времени, дисциплины и постоянства.

Известно, что во избежание нежелательных последствий важно придерживаться здорового питания и регулярно выполнять физические упражнения.

В дополнение к этому есть различные средства из серии «экстра», которые улучшают метаболическую активность организма, чтобы он быстрее и эффективнее избавлялся от лишних жиров.

К ним как раз и относится напиток, рецепт которого мы хотим предложить вам сегодня. Состоит он из зеленого чая, ананаса и корицы, ингредиентов, способствующих детоксикации организма и ускоряющих процесс сжигания калорий.

Далее мы расскажем вам о преимуществах этого напитка и о том, как вы можете приготовить его в домашних условиях.

Напиток из зеленого чая, ананаса и корицы для борьбы с лишним весом

Напиток из зеленого чая, ананаса и корицы — это натуральный диуретик и детокс-продукт. Его регулярное потребление поможет вам уменьшить объемы своего тела, не вызывая при этом дефицита питательных веществ и не причиняя вреда здоровью в целом.

Речь идет о «пищевой добавке», которая благодаря большому количеству питательных веществ оптимизирует работу метаболизма, облегчая использования источников энергии.

Полезные свойства зеленого чая

Напиток зеленый чай

Зеленый чай — это один из самых известных напитков, способствующих борьбе с лишним весом. Его легко включить в любую диету.

И несмотря на то, что этот напиток обладает многочисленными лечебными свойствами, мировую популярность ему принесла именно способность улучшать сжигание жиров и калорий.

  • Зеленый чай содержит мощные антиоксиданты, которые помогают уменьшить скопление жира в тканях организма.
  • Его мочегонные свойства позволяют устранить задержку жидкости и помогают контролировать избыточное воспаление в тканях.
  • Кроме того, зеленый чай улучшает процесс фильтрации крови (ее освобождения от токсинов, которые могут нарушить обмен веществ).
  • Наконец, зеленый чай помогает снизить уровень холестерина в крови и даже справиться с повышенной тревожностью и беспокойством.

 Полезные свойства ананаса

Ананас — это продукт «универсальный», который прекрасно впишется в любую диету. И дело не только в небольшом количестве калорий, но и в том, что ананас является богатым источников витаминов, минеральных веществ и антиоксидантов, необходимых нашему организму для нормального функционирования.

  • Ананас содержит витамины А и С, необходимые для укрепления иммунной системы и снижения риска попадания инфекций.
  • Еще в его питательный состав входит вещество под названием бромелаин. Это мощный пищеварительный фермент, который способствует уменьшению брюшного жира и ускоряет обмен веществ.
  • Это вещество также является противовоспалительным и антиоксидантным, а потому оно будет очень полезным для предотвращения развития хронических заболеваний. 
  • Следует отметить и мочегонные свойства ананаса, ведь это натуральный диуретик. Он облегчает устранение жидкостей, вызывающих воспаление в тканях организма.
  • Таким образом, перед нами полезный и весьма питательный продукт, который позволит нам дольше ощущать чувство сытости. 

Полезные свойства корицы

Напиток и корица

Большинство людей при слове «корица» вспоминает какое-нибудь сладкое блюдо. Хотя этот вид пряности обладает и лечебными способностями, в частности, способствует потере веса.

  • Эфирные масла и антиоксиданты, входящие в состав корицы, защищают организм от воздействия свободных радикалов.
  • Они же поддерживают функционирование обмена веществ: улучшают процессы, которые превращают жиры и сахара в источники энергии.
  • Умеренное потребление корицы позволяет контролировать уровень сахара в крови. 
  • А еще она обладает детокс-свойствами, то есть помогает выводить токсины, циркулирующие у нас в крови.

Как приготовить этот напиток из зеленого чая, ананаса и корицы?

Напиток из зеленого чая

Если вы решили избавиться от лишних килограммов, то этот натуральный напиток может стать вашим лучшим дополнением к сбалансированному рациону питания. С ним вы не навредите своему здоровью и при этом не будете мучиться от голода. 

Такой коктейль можно пить с утра натощак и потом днем, когда вам захочется есть.

Ингредиенты:

  • 1 стакан воды (250 мл)
  • 1/2 чайной ложки молотой корицы (2 г)
  • 1 чайная ложка зеленого чая (5 г)
  • 2 ломтика ананаса
  • 2 столовые ложки меда (50 г)

Способ приготовления:

  • Доведите до кипения воду и добавьте в нее корицу.
  • Оставьте на маленьком огне на 2 минуты, после чего положите зеленый чай.
  • Снимите с огня и дайте напитку настояться в течение 8-10 минут.
  • За это время выжмите сок из ананаса.
  • В теплый настой добавьте ананасовый сок и пару ложек натурального меда.
  • Хорошенько перемешайте и пейте теплым.

Способ потребления:

  • Данный напиток можно пить не более 2 раз в день.
  • Можете готовить его себе каждый день или хотя бы раза 3 в неделю.

А вы тоже ищете что-то, что поможет вам более эффективно бороться с лишним весом? Или вам нужно очистить свой организм от токсинов? Тогда обязательно попробуйте приготовить этот замечательный напиток, пусть он станет частью вашего ежедневного рациона!

Вам также могут понравиться