Худеем вкусно: как приготовить напиток из зеленого чая, ананаса и корицы?
Люди, которые борются с ожирением и пытаются избавиться от лишнего веса, постоянно ищут какие-то альтернативные средства, чтобы усилить эффективность выбранных методов. Конечно, есть такие, что обещают чудесный почти мгновенный результат и одновременно пользу для здоровья, но в большинстве случаев процесс борьбы с лишним весом требует от нас определенных усилий, времени, дисциплины и постоянства.
Известно, что во избежание нежелательных последствий важно придерживаться здорового питания и регулярно выполнять физические упражнения.
В дополнение к этому есть различные средства из серии “экстра”, которые улучшают метаболическую активность организма, чтобы он быстрее и эффективнее избавлялся от лишних жиров.
К ним как раз и относится напиток, рецепт которого мы хотим предложить вам сегодня. Состоит он из зеленого чая, ананаса и корицы – ингредиентов, способствующих детоксикации организма и ускоряющих процесс сжигания калорий.
Далее мы расскажем вам о преимуществах этого напитка и о том, как вы можете приготовить его в домашних условиях.
Напиток из зеленого чая, ананаса и корицы, чтобы избавиться от лишнего веса
Напиток из зеленого чая, ананаса и корицы – это натуральный диуретик и детокс-продукт. Его регулярное потребление поможет вам уменьшить объемы своего тела, не вызывая при этом дефицита питательных веществ и не причиняя вреда здоровью в целом.
Речь идет о пищевой добавке, которая благодаря большому количеству питательных веществ оптимизирует работу метаболизма, облегчая использования источников энергии.
Полезные свойства зеленого чая
Зеленый чай – это один из самых известных напитков, способствующих борьбе с лишним весом. Его легко включить в любую диету.
И несмотря на то что этот напиток обладает многочисленными лечебными свойствами, мировую популярность ему принесла именно способность стимулировать сжигание жиров и калорий.
- Зеленый чай содержит мощные антиоксиданты, которые помогают уменьшить скопление жира в тканях организма.
- Его мочегонные свойства позволяют устранить задержку жидкости и помогают контролировать избыточное воспаление в тканях.
- Кроме того, зеленый чай улучшает процесс фильтрации крови (ее освобождения от токсинов, которые могут нарушить обмен веществ).
- Наконец, зеленый чай помогает снизить уровень холестерина в крови и даже справиться с повышенной тревожностью и беспокойством.
Полезные свойства ананаса
Ананас – это продукт “универсальный”, который прекрасно впишется в любую диету. И дело не только в небольшом количестве калорий, но и в том, что ананас является богатым источников витаминов, минеральных веществ и антиоксидантов, необходимых нашему организму для нормального функционирования.
- Ананас содержит витамины А и С, необходимые для укрепления иммунной системы и снижения риска попадания инфекций.
- Еще в его питательный состав входит вещество под названием бромелаин. Это мощный пищеварительный фермент, который способствует уменьшению брюшного жира и ускоряет обмен веществ.
- Это вещество также является противовоспалительным и антиоксидантным, а потому оно будет очень полезным для предотвращения развития хронических заболеваний.
- Следует отметить и мочегонные свойства ананаса, ведь это натуральный диуретик. Он облегчает устранение жидкостей, вызывающих воспаление в тканях организма.
- Таким образом, перед нами полезный и весьма питательный продукт, который позволит нам дольше ощущать чувство сытости.
Полезные свойства корицы
Большинство людей при слове “корица” вспоминает какое-нибудь сладкое блюдо. Хотя этот вид пряности обладает и лечебными способностями, в частности, способствует потере веса.
- Эфирные масла и антиоксиданты, входящие в состав корицы, защищают организм от воздействия свободных радикалов.
- Они же поддерживают функционирование обмена веществ: улучшают процессы, которые превращают жиры и сахара в источники энергии.
- Умеренное потребление корицы позволяет контролировать уровень сахара в крови.
- А еще она обладает детокс-свойствами, то есть помогает выводить токсины, циркулирующие у нас в крови.
Это интересно: Канареечник канарский и корица, чтобы очистить артерии!
Как приготовить напиток из зеленого чая, ананаса и корицы, который поможет избавиться от лишнего веса?
Если вы решили избавиться от лишних килограммов, то этот натуральный напиток может стать вашим лучшим дополнением к сбалансированному рациону. С ним вы не навредите своему здоровью и при этом не будете мучиться от голода.
Такой коктейль можно пить с утра натощак и потом днем, когда вам захочется есть.
Ингредиенты:
- 1 стакан воды (250 мл)
- 1/2 чайной ложки молотой корицы (2 г)
- 1 чайная ложка зеленого чая (5 г)
- 2 ломтика ананаса
- 2 столовые ложки меда (50 г)
Способ приготовления:
- Доведите до кипения воду и добавьте в нее корицу.
- Оставьте на маленьком огне на 2 минуты, после чего положите зеленый чай.
- Снимите с огня и дайте напитку настояться в течение 8-10 минут.
- За это время выжмите сок из ананаса.
- В теплый настой добавьте ананасовый сок и пару ложек натурального меда.
- Хорошенько перемешайте и пейте теплым.
Способ потребления:
- Данный напиток можно пить не более 2 раз в день.
- Можете готовить его себе каждый день или хотя бы раза 3 в неделю.
А вы тоже ищете что-то, что поможет вам более эффективно бороться с лишним весом? Или вам нужно очистить свой организм от токсинов? Тогда обязательно попробуйте приготовить этот замечательный напиток, пусть он станет частью вашего ежедневного рациона!
Это может вас заинтересовать ...
