Хвощ поможет сбросить лишний вес и укрепить организм!
Хвощ, или конский хвост, – это лекарственное растение с многочисленными полезными для здоровья свойствами. Он помогает устранить задержку жидкости в организме, поэтому рекомендуется при различных диетах, когда люди хотят избавиться от лишнего веса и при этом постоянно чувствуют себя отекшими. К тому же это прекрасное средство для улучшения состояния наших волос, ногтей и кожи.
Сегодня мы расскажем вам о том, как правильно принимать хвощ, чтобы ощутить на себе все его преимущества, и где его можно достать. Многие наверняка удивятся, насколько это “счастье” окажется близко.
Хвощ и его полезные свойства
Ниже мы рассмотрим основные полезные свойства полевого хвоща:
Мочегонное действие
Возможно, это наиболее известное из лекарственных растений, помогающих благодаря высокому содержанию калия, флавоноидов и сапонинов удалить избыток жидкости из нашего организма. Потребление хвоща поможет увеличить количество выработки мочи до 30%. Именно по этой причине растение рекомендовано людям, страдающим от задержки жидкости в теле, наличия камней в почках или инфекции мочевыводящих путей, а также при отеках, ревматизме, подагре и др.
Способствует похудению
Это свойство вытекает из предыдущего, то есть благодаря своим мочегонным качествам хвощ поможет нам похудеть. Только нужно учитывать один важный факт – из организма будет выводиться лишняя жидкость, но не жир.
Читайте также: Как пить чай мате, чтобы похудеть естественным образом
Очищает организм
Способность удалять лишнюю жидкость дает еще одно преимущество – выведение токсинов и других вредных веществ из организма, а в сочетании с другими растениями, например такими, как чертополох, крапива, одуванчик или лопух, эффективность будет еще выше. Процедуру очищения организма полезно проводить раза два в год, весной и осенью, ежедневно принимая настой из этих трав.
Реминерализирует организм
Благодаря высокому содержанию минералов это растение является прекрасным источником питательных веществ. Оно идеально подходит для укрепления костей и предотвращения их повреждений в результате таких заболеваний, как остеопороз или кариес. Оно также будет весьма эффективным в процессе заживления костных повреждений.
Улучшает состояние кожи и ногтей
Высокое содержание кремния в хвоще, которое способствует выработке коллагена, глубоко питает наши ногти и кожу, а благодаря очищающим свойствам этого растения кожа и ногти остаются чистыми, то есть свободными от проникновения токсинов, различных бактерий и грибка. Можно утверждать, что хвощ помогает предотвратить появление прыщей, экзем, морщин и даже избавить от растяжек.
Укрепляет здоровье волос
Содержание кремния в хвоще оказывает благотворное воздействие на волосы, способствуя их росту и улучшая текстуру. Это растение предотвращает также облысение, появление седины и перхоти.
Восстанавливает клетки
Хвощ оказывает восстанавливающее действие на клетки нашего организма. Он способствует быстрому заживлению различных ран и повреждений кожных покровов.
Останавливает кровотечение
Благодаря своим вяжущим свойствам хвощ помогает контролировать или даже останавливать кровотечения. В случае наличия кровоточащих ран, кровотечения из носа, язв на коже, а также обильных менструальных выделений рекомендуется применение данного растения.
Это интересно: Что делать, если у вас идет кровь из носа?
Улучшает гибкость сухожилий
Хвощ необыкновенно полезен тем людям, у которых имеются проблемы с сухожилиями (наличие болей, например), а также тем, кто занимается спортом и часто выполняет силовые упражнения.
Как его правильно принимать?
Наиболее распространенным способом принимать конский хвост является настой из этого растения. Чтобы его приготовить, необходимо вскипятить воду и подержать в ней хвощ в течение пяти минут. Затем нужно дать ему немного настояться (еще минут пять). Если мы хотим справиться с каким-либо конкретным недугом, то рекомендуется пить настой из хвоща по три раза в день в течение полутора месяцев, после чего сделать перерыв на несколько недель. Такой курс лечения можно повторять несколько раз в год.
Еще хвощ можно встретить в виде сиропа или экстракта. В этом случае следует придерживаться инструкции производителя или рекомендаций врача.
С помощью этого растения можно делать также полоскания (при заболеваниях горла, десен или наличии язв в полости рта) или использовать его для наружного применения. Оно действует как противовоспалительное средство и очень эффективно в случае наличия вагинальных инфекций, геморроя (даже с кровотечением), герпеса, экзем, глаукомы и т.д.
Где его можно достать?
Хвощ, или конский хвост, можно без проблем купить в аптеках и даже в некоторых супермаркетах. Его можно встретить в виде заварки, в таблетках или в виде экстракта. Ваш выбор будет зависеть от того, в каком виде вам удобнее его принимать, а также от интенсивности лечения. В последнем случае рекомендуем сначала проконсультироваться с врачом.
Однако мы можем встретить это растение и в естественных условиях (в летний период). Оно растет преимущественно в глинистых почвах вблизи водоемов, вдоль рек, озер и болот, потому что очень любит влагу. Наиболее используемая часть – это не листья, а стебли. Их обычно высушивают в подвешенном состоянии (в пучках).
Иллюстрации: Manuel M. Ramos, uteart y neil-farnworth.
Это может вас заинтересовать ...
Giraldo, S., Bernal, M., Morales, A., Pardo, A., & Gamba, L. (2015). Descripción del uso tradicional de plantas medicinales en. Nova.
