Имбирь поможет уменьшить боль в суставах

· 24.09.2015
Как мед, так и лимон являются натуральными противовоспалительными средствами, а потому в сочетании с имбирем и его целебными свойствами они станут эффективным лекарством. 

Многие страдают от боли в суставах: к этому недугу, так или иначе, привыкаешь. Однако существуют различные натуральные средства, с помощью которых можно значительно улучшить качество жизни. Одним из таких средств является имбирь, он поможет уменьшить боль и воспаление благодаря своим целебным свойствам. Попробуйте — он очень эффективен!

Боль в суставах

Возможно ли вылечить боль в суставах и избавиться от нее? К сожалению, на сегодняшний день полное излечение невозможно, однако можно уменьшить боль и значительно улучшить качество жизни.

Артрит, артроз и ревматизм встречаются настолько часто, что мы становимся зависимыми от противовоспалительных и обезболивающих средств. А ведь в перспективе эффект от этих лекарств исключительно отрицательный, особенно для почек и печени.

Как вам уже известно, суставы — это элемент, соединяющий кости. Именно от них зависит наша гибкость и подвижность. Суставы защищены хрящами — тканью, которую организм способен восстанавливать, в основном с помощью правильно подобранной диеты.

Но почему же возникает боль в суставах? В некоторых случаях причина кроется в генетической предрасположенности, однако стоит учитывать также износ суставов, возраст, недостаток коллагена, инфекции, травмы и даже невыявленные факторы — все это может вызвать столь часто встречающуюся сегодня боль в суставах.

Поэтому, если эта проблема вам знакома, мы советуем обсудить ее с врачом и начать лечение на ранней стадии. А помимо этого вы можете воспользоваться простыми домашними средствами, которые помогут справиться с болью.

Читайте также: 8 продуктов, которые стоит избегать, если у вас болят суставы

Как имбирь поможет справиться с болью в суставах?

Имбирь для суставов

Имбирь — одно из растений, обладающее наибольшим количеством целебных свойств. Он используется с давних времен и известен своей способностью улучшать пищеварение, а также успокаивать боль и воспаление, вызванные артритом.

В чем его секрет? В имбире содержатся особое вещество — гингерол. Он всегда широко использовался для облегчения боли,  а потому были проведены многочисленные исследования, целью которых было доказать, что имбирь действительно помогает при артрите.

Так ли это? Несомненно. В 2007 году в Университете Аризоны было проведено исследование, в ходе которого были изучены противовоспалительные свойства имбиря. Было выявлено, что гингерол заметно уменьшает выработку веществ, провоцирующих воспаление. Как видите, имбирь действительно помогает.

Кроме того, ученые известного университета Джона Хопкинса доказали: свойства имбиря настолько эффективно позволяют блокировать действие веществ, вызывающих воспаление, что отпадает необходимость использования традиционных лекарственных средств. Стоит попробовать!

Это интересно: 8 лучших натуральных средств, чтобы снять воспаление

Как приготовить лекарство от боли в суставах из имбиря?

Имбирь

  • Ложечка свежего измельченного имбиря
  • Стакан воды
  • Две ложки меда
  • Немного корицы

В некоторых статьях мы уже рассказывали о том, насколько эффективны мед и корица в борьбе с болью в суставах. Вместе они действуют как сильное противовоспалительное средство, и лучше всего принимать его по утрам. Если к ним добавить имбирь, получится великолепное средство, которое поможет смягчить боль или даже вовсе избавиться от нее.

Для начала принимайте это средство два раза в день, чтобы понять, как оно действует: как было сказано ранее, оно вполне может заменить обычные лекарства. Организм будет благодарен вам за использование натуральных средств.

Для приготовления нужно лишь сделать отвар из имбиря, затем добавить в него немного меда и посыпать корицей. Или, если хотите, добавить палочку корицы — они лучше сохраняют свойства растения. Такой отвар — идеальный способ начать день. Также можно насладиться чашечкой имбирного отвара после обеда. Попробуем?

  • Anti-inflammatory effects of the essential oils of ginger (Zingiber officinale Roscoe) in experimental rheumatoid arthritisDepartment of Medicine, The University of Arizona, Tucson, AZ, USA. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2213434416300056
  • Factores genéticos y ambientales en la patogénesis de la Artritis Reumatoide http://sisbib.unmsm.edu.pe/bvrevistas/reuma/v02_n3/factores.htm
  • A randomized, placebo-controlled, cross-over study of ginger extracts and ibuprofen in osteoarthritis. Parker Institute. Copenhagen, Denmark. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10607493