Инфекции мочевыводящих путей: 6 запрещенных продуктов

· 22.05.2017
Так как бактерии питаются сахаром и быстро размножаются в кислой среде, вам следует избегать употребления в пищу этих продуктов, чтобы защититься от мочеполовых инфекций.

Инфекции мочевыводящих путей, как правило, вызываются бактериями. Тем не менее, употребляя в пищу определенные продукты, мы можем сильно ухудшить свое состояние.

Вы хотите узнать, какие продукты нельзя употреблять в пищу при мочеполовых инфекциях? Мы подробно расскажем об этом в этой статье.

Каких продуктов следует избегать, если вы страдаете от мочеполовых инфекций?

Инфекции мочевыводящих путей и правильное питание

Это заболевание очень распространено среди женщин, так как их мочеполовой тракт короче, чем у мужчин, и иммунная система более уязвима к воздействию бактерий.

Среди самых распространенных симптомов — боль и раздражение при мочеиспускании и частое желание сходить в туалет. В особо серьезных случаях может подниматься температура и в моче может появиться кровь.

Среди факторов, которые увеличивают риск пострадать от инфекции мочевыводящих путей, можно назвать:

  • Прием определенных антибиотиков
  • Незащищенный секс
  • Кишечные бактерии
  • Привычка долго терпеть, перед тем как сходить в туалет
  • Употребление в пищу некоторых продуктов

Для того чтобы уменьшить эти симптомы и предотвратить развитие мочеполовой инфекции, мы советуем вам не употреблять в пищу или сократить употребление следующих продуктов:

Сахар

Пища с высоким содержанием сахара, например, покупная выпечка, создает благоприятную среду для размножения бактерий, потому что им есть чем «питаться». Это усугубляет симптомы мочеполовых инфекций и осложняет лечение.

Также постарайтесь избегать покупных прохладительных напитков, печенья и конфет.

Читайте также: 5 натуральных средств, чтобы контролировать уровень сахара в крови

Кофеин

Инфекции мочевыводящих путей и кофеин

Это сильный стимулянт, который усиливает приток крови к определенным частям тела.

Мы советуем вам также не пить чай, газировку и соки в коробках, так как они вызывают такой же эффект.

Отдавайте предпочтение воде или натуральным сокам, они обладают мочегонным эффектом и помогают облегчить симптомы инфекции. Старайтесь не употреблять алкогольные напитки, потому что они сильно раздражают мочевой пузырь!

Кислые фрукты

Апельсиновый сок благотворно влияет на мочеиспускание и способствует выведению бактерий из нашего организма, но в то же время цитрусовые фрукты, включая грейпфруты и лаймы, а также ананасы раздражают мочевыводящие пути и могут привести к воспалению мочевого пузыря.

В этом случае симптомы инфекции могут усилиться и ее будет сложнее вылечить.

Пряности, сосиски и колбасы

Инфекции мочевыводящих путей и сосиски

Если вы страдаете от заболеваний мочевого пузыря, держитесь подальше от колбас, сосисок, острых закусок и всех блюд, которые содержат пряности, в том числе карри, чили и тмин.

Как и цитрусовые фрукты, эти продукты и специи раздражают мочевой пузырь и повышают кислотность, нарушая кислотно-щелочной баланс организма, что обеспечивает идеальную среду для размножения бактерий.

Рафинированная мука

Паста, пицца, хлеб, а также другие продукты, сделанные из белой муки, очень вредны для здоровья. Не только тогда, когда мы страдаем от мочеполовой инфекции, а вообще всегда, потому что организм превращает вещества, содержащиеся в муке, в сахар.

Полностью исключите мучное из рациона, когда вы больны, и сократите употребление в пищу продуктов из белой муки, когда выздоровеете, чтобы не подвергать себя риску заболеть снова.

Красное мясо

Стейки, гамбургеры и жареное мясо входит в список продуктов, которые ни при каких обстоятельствах нельзя употреблять в пищу при инфекции мочевыводящих путей.

Это связано с тем, что они очень сильно закисляют организм и способствуют тому, что бактерии не погибают, а наоборот, размножаются с удвоенной силой.

Попробуйте заменить красное мясо курицей или рыбой.

Это интересно: Какие продукты выбрать, если у вас повышенная кислотность желудка

Диета, которая поможет нормализовать кислотно-щелочной баланс мочи

Наверняка вы спрашиваете себя, что же можно есть при инфекции мочевыводящих путей. Лучше всего, если в течение 5 дней вы будете придерживаться диеты со сбалансированным содержанием кислотных и щелочных продуктов.

Инфекции мочевыводящих путей и щелочные продукты

Это поможет вам сбалансировать кислотно-щелочной уровень в организме и уничтожить болезнетворные бактерии, причем не только в мочевом пузыре или уретре, но и в других частях тела.

Эти бактерии любят влажность и тепло, которые помогают им быстро размножаться и «жить припеваючи». Если мы едим кислые продукты, моча тоже закисляется и в мочевом пузыре размножаются бактерии.

В первые два дня вам нужно употреблять в пищу как кислые, так и щелочные продукты:

  • Яйца
  • Рыба
  • Мясо
  • Цельное зерно (овес, рис)
  • Растительное молоко (овсяное, миндальное)
  • Оливковое масло
  • Сок лимона
  • Вода
  • Травяные настои

С третьего по пятый день употребляйте в пищу только щелочные продукты:

  • Бобовые
  • Овощи (особенно картофель, чеснок и лук)
  • Фрукты (кроме цитрусовых)
  • Орехи
  • Натуральные соки (например, клюквенный)
  • Обезжиренные молочные продукты
  • Оливковое масло

Этот режим питания особенно полезен, если вы страдаете от мочеполовой инфекции или другого инфекционного заболевания. Постарайтесь строго придерживаться его и не делать себе никаких поблажек, чтобы выздороветь как можно скорее.

Полезные советы при инфекции мочевыводящих путей

Для того чтобы вылечить эту инфекцию, одного сбалансированного и здорового питания недостаточно. Важно следовать определенным правилам.

Хотя наши рекомендации окажутся более полезными для женщин (которые более уязвимы для инфекции), мужчины также могут извлечь из них пользу:

  • Не используйте ароматизированное мыло или тальк для интимной гигиены.
  • Заботьтесь о гигиене половых органов.
  • Тщательно промывайте половые органы и область вокруг анального отверстия после каждого посещения туалета.
  • Не носите слишком тесные брюки и колготки.
  • Отдавайте предпочтение нижнему белью из хлопка.
  • Каждый день меняйте нижнее белье.
  • Принимайте душ перед каждым половым контактом и после него.
  • Пейте больше жидкости (минимум 2 литра в день).
  • Пейте клюквенный или брусничный сок по утрам.
  • Не принимайте слишком горячую ванну.