Вылечить ишиас помогут 8 натуральных средств

Для облегчения симптомов ишиаса не всегда требуются обезболивающие препараты. Использование некоторых растений и овощных напитков может уменьшить дискомфорт естественным путем.

Знаете ли вы, какие натуральные средства помогут вылечить ишиас? Боль в седалищном нерве, который находится в нижней части позвоночника, также известна под названием “ишиас” или “пояснично-крестцовый радикулит”. Это самый протяженный нерв во всем теле.

Седалищный нерв передает импульсы при каждом нашем движении. Это одна из наиболее уязвимых и чувствительных частей нашего тела, которая может повредиться из-за самой незначительной травмы или давления. Поэтому ишиас обязательно нужно начинать лечить вовремя.

Как ишиас влияет на наш организм?

Так как это самый широкий и протяженный нерв во всем организме, неудивительно, что мы плохо себя чувствуем, когда он поврежден. Наибольшее беспокойство доставляют поясничный отдел, ягодицы, бедра, ноги и ступни. Так что это в буквальном смысле “удар” ниже пояса.

Среди наиболее распространенных причин появления ишиаса: недостаток витаминов группы B и магния, избыток ртути и свинца в крови, несбалансированное питание и скопление токсинов в суставах, например, мочевой кислоты.

Также боли в седалищном нерве могут появиться вследствие удара, падения или неосторожного движения. Причиной могут стать поднятие тяжестей, выполнение физических упражнений или неправильное положение во время работы.

Как снять боль при радикулите с помощью натуральных средств?

Пациенты, страдающие от болей в седалищном нерве, часто злоупотребляют обезболивающими препаратами. Они заглушают боль, но не устраняют причину ее возникновения.

Существуют натуральные методы лечения, например, иглоукалывание или рефлексология. В сочетании с натуральными лекарственными растениями они могут существенно улучшить состояние больного.

Лучшие лекарственные растения для лечения ишиаса:

• зеленый чай
• тысячелистник
• майоран
• мята
• цветки бузины
• анютины глазки
• одуванчик
• липа
• мак
• мелисса
• куркума

Рецепты настоев и натуральных соков, которые помогут вылечить ишиас

Наверняка вы уже знаете, какие лекарственные растения помогут вылечить ишиас (пояснично-крестцовый радикулит.) Чтобы добиться лучших результатов, лучше применять сборы целебных трав.

Рецепт № 1: травяной настой против радикулита

Ингредиенты:

• 10 г мака
• 20 г цветков липы
• 10 г листьев мелиссы
• 10 г цветков бузины

Как приготовить?

Измельчите все травы и смешайте их с водой в пропорции одна чайная ложка травяной смеси на чашку кипятка.

Рецепт № 2: успокаивающий травяной настой против болей в суставах

Ингредиенты:

• 1 чайная ложка валерьяны
• 1 чайная ложка страстоцвета
• Стакан воды

Как приготовить?

Вскипятите воду и добавьте к ней травы. Снимите смесь с огня, накройте крышкой и оставьте настаиваться на пять минут. Процедите и дайте немного остыть. Пейте теплым.

Рецепт N° 3:  вылечить ишиас поможет ароматный травяной настой

Ингредиенты:

• 1 чайная ложка майорана
• Чайная ложка аниса
• 1 чайная ложка мяты
• 1 чайная ложка розмарина
• Стакан воды

Как приготовить?

Вскипятите воду вместе с травами. Потомите 5 минут и после этого снимите его с огня. Накройте кастрюлю крышкой и оставьте настой на некоторое время. После этого процедите и выпейте.

Рецепт №4: травяной настой против радикулита

Ингредиенты:

• 1 столовая ложка тимьяна
• Столовая ложка орегано
• 1 столовая ложка крапивы
• Вода, 1 л

Как приготовить?

Поместите все ингредиенты в кастрюлю и потомите смесь в течение 15 минут. Оставьте настаиваться на 5 минут и процедите. Выпейте половину сразу, а другую половину на следующий день.

Эффективно снимают боль при ишиасе и с помощью натуральных соков и коктейлей.

Рецепт №1: острый зеленый коктейль против боли в суставах

Ингредиенты:

• 1 яблоко
• 2 стебля сельдерея
• половинка одного огурца
• четверть красного сладкого перца
• 1 зубчик чеснока

Как приготовить?

Разрежьте яблоко на части, сельдерей нарежьте ломтиками, чтобы облегчить смешивание. Мелко порубите огурец и перец. Раздавите чеснок. Поместите все ингредиенты в блендер, добавьте немного воды и взбейте.

Рецепт №2: витаминный овощной коктейль против боли в суставах

Ингредиенты:

• 2 моркови
• 1 стебель сельдерея
• половинка небольшого батата
• 8 веточек петрушки
• 1 красный перец чили
• половинка огурца
• 1 зубчик чеснока
• 2 томата

Как приготовить?

Очистите и нарежьте морковь. Нарежьте стебель сельдерея ломтиками. Мелко порубите перец чили, батат, огурец, петрушку и томаты. Раздавите зубчик чеснока. Поместите все ингредиенты в блендер и тщательно перемешайте. Пейте каждый день натощак.

Рецепт №3: фруктовый сок против болей в суставах

Ингредиенты:

• 2 яблока
• 1 киви
• 2 чашки листовой горчицы
• 2 веточки сельдерея
• 1 персик

Как приготовить?

Нарежьте яблоки на четвертинки, почистите один киви и удалите косточку из персика. Мелко нарежьте листовую горчицу и сельдерей. Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте. Принимайте одну чашку такого сока каждый день для профилактики. Если вас уже мучают боли, выпивайте каждый день по две чашки.

Рецепт № 4: овощной сок против болей в суставах

Ингредиенты:

• 3 средних моркови
• 3 столовые ложки петрушки

Как приготовить?

Очистите и нарежьте морковь. Порубите петрушку. Взбейте все в блендере и пейте получившийся сок каждый день натощак.

Еще одно отличное средство для облегчения боли в пояснице: съедайте сырой зубчик чеснока каждое утро, запивая его теплой водой. А еще съедайте по три сливы перед сном.

И помните, если вы хотите вылечить ишиас, не забывайте про здоровые привычки. Придерживайтесь правильного питания и выполняйте физические упражнения (умеренной интенсивности). Это может вас заинтересовать ...

Читайте в Шаг к Здоровью

6 простых упражнений, которые помогут снять боль при ишиасе

Доказано, что некоторые упражнения являются отличной терапией для того, чтобы уменьшить боль при ишиасе, которую вызывает воспаление седалищного не...