Избавьтесь от живота: сок из ананаса, огурца, сельдерея, имбиря и лимона!

Живот — одна из самых проблемных частей нашего тела, головная боль тысяч людей по всему миру, которые находятся в постоянном поиске способов избавиться от жировых отложений. А они, как правило, скапливаются именно в этой зоне.

Кроме того, здесь наличие лишних килограммов и жидкости заметно больше всего. Еще на размере живота негативно сказывается пищевая непереносимость, трудности с пищеварением и другие проблемы, и, конечно, все это портит нашу фигуру и внешний вид.

Для эффективного решения данной проблемы необходимо вести здоровый образ жизни, включающий в себя сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки.

Но кроме этого у нас есть еще и «приятные дополнения» — натуральные помощники, способные избавить живот от различных воспалений и вздутий, а также удалить ненужные ему более шлаки и токсины.

И сегодня мы расскажем вам об одном из таких натуральных средств для снижения веса (особенно в области живота). Это совершенно особенный по своим питательным свойствам сок, и он прекрасно впишется в любую диету. Хотите узнать, как его приготовить?

Сок из ананаса, огурца, сельдерея, имбиря и лимона

Вы наверняка знаете, что ананас, огурец и сельдерей известны и популярны у диетологов благодаря своему мочегонному действию. То есть они облегчают выведение из организма лишней жидкости, которая имеет свойство накапливаться в нашем теле и неизбежно приводит к увеличению веса.

Имбирь и лимон обладают противовоспалительными свойствами, они действительно уменьшают воспаления и поддерживают здоровье всего желудочно-кишечного тракта, а еще борятся с такими распространенными проблемами, как вздутие живота и повышенное газообразование.

Сочетание же всех этих ингредиентов в одном напитке позволит нам получить прекрасное натуральное средство для естественного очищения организма, борьбы с лишним весом и, как следствие, заботы о своем здоровье.

Среди основных преимуществ этого сока можно выделить следующие:

• Облегчение работы тела в момент сжигания брюшного жира.
• Натуральное средство от запоров и других проблем с пищеварением.
• Мочегонное действие улучшает функцию почек и помогает сбалансировать количество жидкости в организме.
• Способствует потере веса, так как надолго обеспечивает чувство сытости.
• Ускоряет метаболизм, а значит повышает способность тела сжигать калории.
• Концентрация различных видов антиоксидантов делает этот напиток идеальным средством для борьбы с воздействием свободных радикалов (это молекулы, которые изменяют нормальное функционирование органов, вызывают преждевременное старение и даже могут привести к развитию рака).

Почему этот сок помогает уменьшить живот?

Основной причиной большого живота, конечно, является жир, который скапливается в этой части тела из-за неправильного питания.

Данный же сок обеспечивает организм очищающими и антиоксидантными соединениями, которые способствуют сжиганию калорий и препятствуют образованию жировых отложений.

Еще вздутый живот может быть следствием наличия желудочно-кишечных проблем, которые тоже можно решить при регулярном потреблении данного напитка.

Наконец, очень важно отметить и то, что когда организм не может избавить себя от лишней жидкости, это негативно сказывается на работе всех органов и вредит не только нашему внешнему виду, но и здоровью: увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний, появляется избыточный вес и пр.

Как же приготовить этот сок?

Ингредиенты, которые вам понадобятся для приготовления этого сока, достать совсем не сложно, сегодня их можно купить в любом супермаркете, кроме того, они доступны по цене (хотя это и зависит от времени года).

Ингредиенты:

• 1/2 огурца
• 2 стебля сельдерея
• 1 стакан воды (200 мл)
• 1 лимон
• 1/2 чайной ложки имбиря (5 г)
• 1/2 стакана порезанного ананаса (77 г)
• 1/4 зеленого яблока

Способ приготовления:

• Очистите огурец от кожуры и порежьте его кусочками. Тщательно вымойте сельдерей и другие составляющие будущего сока и положите их в блендер (все, кроме лимона).
• Смешайте в блендере все ингредиенты до получения однородной консистенции, а затем добавьте туда лимонный сок.

Желательно пить этот сок по утрам натощак, потому что именно в это время его жиросжигательные свойства будут наиболее эффективными, к тому же вы подарите своему телу энергию и заряд бодрости.

Попробуйте пить его каждый день в течение 1 недели, потом отдохнуть три дня и повторить. Когда же вам удастся избавиться от лишнего веса, можете продолжать пить этот сок 2 или 3 раза в неделю (чтобы закрепить результат).

Будьте внимательны!

Этот сок действительно помогает сбросить лишний вес, но речь идет не о каком-то чудодейственном напитке, который сделает вас стройными без определенных усилий с вашей стороны — правильной диеты и физических упражнений.

Сок ни в коем случае не должен заменять надлежащее питание (основные приемы пищи), так как он обладает не полной питательной ценностью, в которой нуждается человеческий организм.

Не стоит и злоупотреблять данным напитком, так как он обладает мягким слабительным действием. Так что во избежание нежелательных проблем  в день можно выпивать максимум по два стакана.