Избавьтесь от живота: сок из ананаса, огурца, сельдерея, имбиря и лимона
Благодаря свойствам разных ингредиентов, этот сок помогает ускорить метаболизм. Безусловно, для достижения желаемых результатов он должен стать дополнением к сбалансированному рациону и регулярным физическим упражнениям.
Живот — одна из самых проблемных частей нашего тела, головная боль тысяч людей по всему миру, которые находятся в постоянном поиске способов избавиться от жировых отложений. Мы расскажем вам о натуральном средстве для снижения веса. Это совершенно особенный по своим питательным свойствам сок. Сок из сельдерея, ананаса, огурца, имбиря и лимона прекрасно впишется в любую диету.
Именно на животе наличие лишних килограммов и жидкости заметно больше всего. Кроме того, на размере живота негативно сказываются пищевая непереносимость, трудности с пищеварением и другие проблемы. Они портят фигуру и внешний вид.
Для эффективного решения проблемы необходимо вести здоровый образ жизни, включающий сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки.
Сок из сельдерея, ананаса, огурца, имбиря и лимона — ваш натуральный помощник; он избавит живот от воспалений и вздутия, удалит шлаки и токсины.
Читайте также: Как вывести токсины из организма после «веселых» выходных
Хотите узнать, как его приготовить?
Сок из сельдерея, ананаса, огурца, имбиря и лимона
- Вы наверняка знаете, что ананас, огурец и сельдерей популярны у диетологов благодаря своему мочегонному действию. Они облегчают выведение из организма лишней жидкости, которая имеет свойство накапливаться в теле и неизбежно приводит к увеличению веса.
- Имбирь и лимон обладают противовоспалительными свойствами. Они действительно уменьшают воспаления и поддерживают здоровье всего желудочно-кишечного тракта. Помимо этого, они борются с такими распространенными проблемами, как вздутие живота и повышенное газообразование.
Сочетание же всех этих ингредиентов в одном напитке позволяет получить прекрасное натуральное средство для естественного очищения организма, борьбы с лишним весом и, как следствие, заботы о своем здоровье.
Сок из сельдерея, ананаса, огурца, имбиря и лимона имеет следующие полезные свойства:
- облегчает сжигание брюшного жира;
- является натуральным средством от запоров и других проблем с пищеварением;
- благодаря мочегонному действию, улучшает функцию почек и помогает сбалансировать количество жидкости в организме;
- способствует потере веса, надолго обеспечивая чувство сытости;
- ускоряет метаболизм и повышает способность тела сжигать калории;
- благодаря концентрации различных видов антиоксидантов, является идеальным средством для борьбы с воздействием свободных радикалов. (Свободные радикалы — это молекулы, которые изменяют нормальное функционирование органов, вызывают преждевременное старение и даже могут привести к развитию рака).
Почему этот сок помогает уменьшить живот?
Основной причиной большого живота является жир, который скапливается в этой части тела из-за неправильного питания.
Данный сок обеспечивает организм очищающими и антиоксидантными соединениями, которые способствуют сжиганию калорий и препятствуют образованию жировых отложений. К тому же, регулярное потребление данного напитка улучшает работу желудочно-кишечного тракта и избавляет от вздутия.
Наконец, очень важно отметить и то, что когда организм не может избавить себя от лишней жидкости, это негативно сказывается на работе всех органов и вредит не только нашему внешнему виду, но и здоровью: увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний, появляется избыточный вес и пр.
Полезно прочесть: 3 совета, как можно справиться с задержкой жидкости в организме
Как же приготовить этот сок?
Ингредиенты, которые вам понадобятся для приготовления сока, достать совсем не сложно, сегодня их можно купить в любом супермаркете. Кроме того, они доступны по цене (хотя это зависит от времени года).
Ингредиенты:
- 1/2 огурца
- 2 стебля сельдерея
- 1 стакан воды (200 мл)
- 1 лимон
- 1/2 чайной ложки имбиря (5 г)
- 1/2 стакана порезанного ананаса (77 г)
- 1/4 зеленого яблока
Способ приготовления:
- Очистите огурец от кожуры и порежьте его кусочками. Тщательно вымойте сельдерей и другие составляющие будущего сока и положите их в блендер (все, кроме лимона).
- Смешайте в блендере все ингредиенты до получения однородной консистенции, а затем добавьте туда лимонный сок.
Желательно пить этот сок по утрам натощак, потому что именно в это время его жиросжигательные свойства будут наиболее эффективны, к тому же так вы подарите своему телу энергию и заряд бодрости.
Попробуйте пить его каждый день в течение 1 недели. Потом сделайте перерыв на три дня и повторить курс. Когда вам удастся избавиться от лишнего веса, можете продолжать пить этот сок 2 или 3 раза в неделю, чтобы закрепить результат.
Будьте внимательны!
Этот сок действительно помогает сбросить лишний вес, но речь идет не о каком-то чудодейственном напитке, который сделает вас стройными без определенных усилий с вашей стороны — правильной диеты и физических упражнений.
Сок ни в коем случае не должен заменять надлежащее питание (основные приемы пищи), так как он обладает не полной питательной ценностью, в которой нуждается человеческий организм.
Не стоит и злоупотреблять данным напитком, так как он обладает мягким слабительным действием. Во избежание нежелательных проблем в день можно выпивать до двух стаканов.
