Избавьтесь от зубного камня естественным путем!
Зубной камень – желтоватый налет, появляющийся на зубах в результате скопления бактерий и их последующего затвердевания. Он как бы “прирастает” к зубной эмали, больше всего заметен у основания зубов, ближе к деснам и, конечно, сильно портит внешний вид нашей улыбки. В сегодняшней статье мы расскажем о том, с помощью каких натуральных средств можно удалить зубной камень, а также поговорим о причинах его образования.
Причины появления зубного камня
- Основной причиной образования налета на зубах, который впоследствии трансформируется в зубной камень, является потребление пищи с высоким индексом кислотности, а также богатой сахарами и вредными жирами. Многие считают, что все дело исключительно в неправильной гигиене полости рта, но на самом деле это не совсем так. Питание в данном случае играет очень важную роль.
- Плохая гигиена способствует образованию зубного налета (скоплению бактерий).
- Курение, потребление черного чая и кофе также портят внешний вид зубов.
Почему лучше предотвратить образование зубного камня?
Зубной камень – это не только вопрос эстетики. Если он появился, а человек долго не принимает никаких мер, чтобы от него избавиться, то в конечном счете рост бактерий приводит к воспалению десен (гингивиту).
Стоматологи считают, что употребление этих продуктов может снизить риск возникновения зубного камня:
- Сырые фрукты и овощи. Особенно полезны яблоки, зелень (шпинат, салат, рукола, щавель и т.д.).
- Кунжут, благодаря высокому содержанию кальция.
- Стевия: это растение является натуральным подсластителем, оно не навредит зубной эмали и при этом прекрасно заменит сахар.
- Морская вода тоже будет отличной добавкой. Она помогает очищать и укреплять зубы, кроме того она обладает подщелащивающим свойством.
- Коэнзим Q-10 рекомендуется уже в качестве лекарственного средства, если дело дошло до гингивита.
- Белая глина для внутреннего применения также поможет создать щелочную среду в ротовой полости (и в организме в целом).
Полоскание маслом
Метод полоскания рта подсолнечным маслом стал известен благодаря индийской культуре и медицине. Он эффективно помогает удалить зубной камень, очистить зубы от бактерий, справиться с различными проблемами в ротовой полости, убрав все токсины. Это средство рекомендуется в случае наличия инфекции в полости рта, проблем с деснами, зубного камня, пародонтоза (подвижность зубов) и потемнения зубной эмали.
Для этого вам понадобится кунжутное или подсолнечное масло холодного отжима. Его использование предполагает только полоскание полости рта. Этого будет достаточно, чтобы оценить его антибактериальное, противогрибковое и противовоспалительное свойства.
Активированный уголь поможет удалить зубной камень
Как это ни странно, но черный активированный уголь является отличным средством для отбеливания зубов, предотвращения заболеваний полости рта и борьбы с зубным камнем. Достаточно просто растолочь таблетку в порошок и почистить им зубы. Результат будет заметен сразу, как только вы смоете черный цвет угля.
Очень важно, чтобы уголь был растительного происхождения (дерево, кокос и т.д.), а не производным продуктом от нефти. Кроме того, активированным углем, как и пищевой содой, не следует злоупотреблять. Это абразивные вещества и при частом их применении можно повредить зубную эмаль. В этом случае народная мудрость “все хорошо в меру” будет как никогда кстати.
Перекись водорода и пищевая сода
Перекись водорода также является натуральным отбеливающим средством. Использовать ее рекомендуется не чаще трех раз в неделю, добавляя несколько капель на зубную щетку.
Пищевая сода – древнее и хорошо известное средство для чистки зубов (еще и предотвращающее изжогу). Соду можно использовать как зубной порошок, только более осторожно, чтобы не повредить зубную эмаль (максимум два раза в месяц, через неделю).
Читайте также: Пищевая сода: 6 необычных способов ее использования
Заключительные советы
Как мы уже упоминали выше, не последнее значение имеет и правильная ежедневная гигиена полости рта:
- Старайтесь чистить зубы после каждого приема пищи в течение по меньшей мере двух минут.
- Используйте по возможности натуральную и экологичную зубную пасту. Многие обычные средства для чистки зубов слишком агрессивно воздействуют на зубную эмаль и кислотно-щелочную среду в полости рта.
- Не забывайте также и про зубную нить, с ее помощью легче удалять остатки пищи, застрявшие между зубов. Старайтесь делать это хотя бы раз в день перед сном.
- Также полезно делать полоскания. Для этого можно приготовить настой чабреца с мятой или использовать морскую воду, разведенную в обычной питьевой (в пропорциях 1:2,5).
- Если самостоятельно удалить зубной камень не получается, обратитесь к стоматологу за профессиональной чисткой зубов. Часто делать ее не рекомендуется, потому что это тоже вредно для зубной эмали. Лучше один раз кардинально решить проблему, а впоследствии уже следить за тем, чтобы зубной камень не появился вновь.
Иллюстрации: judy и sweetbeetandgreenbean.
