Нежелательная растительность на теле: натуральные средства решения проблемы

· 08.01.2015
Несмотря на то что удалить все волоски на лице достаточно сложно, последовательное лечение может замедлить их рост и уменьшить интенсивность симптоматики.

Гирсутизм, или избыточный рост волос на теле, является проблемой для многих женщин. Нежелательная растительность на лице или теле может доставлять сильный дискомфорт. Волоски в данном случае весьма заметны и появляются в местах, характерных больше для мужчин — на груди, спине, над верхней губой. 

Наличие светлых волосков на теле и лице женщины нормально и индивидуально в каждом случае. Однако почти половина женщин, страдающих от гирсутизма, имеет высокий уровень мужских гормонов — андрогенов. О том, как избавиться от лишней растительности, мы расскажем в нашей статье.

Сигналы и симптомы

Основной симптом проблемы — появление волос на животе, груди и над верхней губой. Если гирсутизм вызван повышением уровня мужских гормонов, можно заметить и другие признаки:

  • Нерегулярный менструальный цикл
  • Акне
  • Изменение фигуры (тело теряет женственность)
  • Понижение голоса, облысение, разрастание клитора, увеличение мышц рук и плеч.

В случае, если гирсутизм вызван синдромом гиперкортицизма (синдромом Иценко-Кушинга, хроническим воздействием на организм избыточного количества коры надпочечников), симптомы включают:

  • Ожирение, особенно в средней части корпуса
  • Гипертонию, повышенное артериальное давление
  • Диабет
  • Истончение кожи

Причины

Около половины женщин с гирсутизмом сталкиваются с повышением уровня мужских гормонов, общее название которых — андрогены. Нарушение гормонального фона может быть вызвано:

  • Синдромом поликистозных яичников, который также провоцирует бесплодие
  • Опухолью в надпочечниках или яичниках
  • Приемом препаратов, вызывающих излишний рост волос
  • Синдромом гиперкортицизма
  • Приемом стероидов и анаболиков
  • Приемом даназола, используемого для лечения эндометриоза.

Иногда женщины, которых беспокоит излишняя растительность на теле, имеют нормальный гормональный фон,и врачи не могут выявить причину возникновения гирсутизма.

Факторы риска

Следующие факторы могут значительно повысить риск возникновения гирсутизма:

  • Генетика: некоторых случаях проблема передается по наследству.
  • Этническое происхождение: восточные и азиатские женщины более склонны к появлению такой проблемы, как излишняя растительность на теле и лице.

Читайте также: Как удалить нежелательные волосы: 3 домашних средства

Натуральные средства, которые могут уменьшить растительность на теле

Нежелательная растительность на теле и натуральные средства

Диета

Советы по коррекции питания и образа жизни могут помочь женщинам сбалансировать вес и понизить уровень андрогенов в организме:

  • Потребляйте больше натуральных антиоксидантов: фруктов и ягод (клюквы, вишни, томатов) и овощей (тыквы, болгарского перца).
  • Избегайте потребления продуктов из рафинированной муки (белого хлеба, макарон) и рафинированного сахара.
  • Ешьте меньше красного мяса и ветчины, замените их на красную рыбу, тофу или фасоль, чтобы получать достаточное количество протеинов.
  • Используйте полезные сорта растительного масла, например, оливковое.
  • Исключите из рациона трансжиры, которые встречаются в магазинной выпечке, печенье, соленых снэках, картофеле фри, луковых кольцах и маргарине.
  • Откажитесь от алкоголя и курения.
  • Пейте от 6 до 8 стаканов чистой воды в день.
  • Посвящайте 30 минут физическим упражнениям каждый день или хотя бы 5 дней в неделю.

Это интересно: 5 продуктов, которые помогут вывести из организма насыщенные жиры

Лекарственные травы

Лекарственные травы и растения помогут укрепить и поддерживать в тонусе системы организма. Как и при любой другой терапии, перед началом лечения следует получить консультацию врача. Вы можете использовать сухие сборы трав, капсулы, травяные чаи, спиртовые настойки. Для приготовлении настоя достаточно 1 чайной ложки сухих трав на чашку горячей воды. Листья и цветы растений заваривают в течение 5-10 минут, корни — в течение 10-20 минут.

Далее мы расскажем о том, какие травы помогут избавиться от лишней растительности. Но будьте внимательны, обязательно получите консультацию специалиста, чтобы не нарушить гормональный фон. Настои из этих трав не рекомендуются беременным и кормящим женщинам, а также тем, кто планирует беременность. Женщинам, перенесшим рак молочной железы, матки, яичников или гормональные заболевания, тоже не стоит принимать подобные добавки.

  • Экстракт американской карликовой пальмы, или серенои, может понизить уровень мужских гормонов в организме. Его также советуют для лечения синдрома поликистозных яичников. Однако, сереноя может провоцировать кровотечения. Если вы принимаете антикоагулянты или гормональные препараты, спросите у врача, можно ли вам употреблять экстракт серенои.
  • Авраамово дерево или витекс (прутняк) обладает антиандрогенным эффектом. Он также встречается в медикаментах для лечения психических заболеваний и болезни Паркинсона.
  • Актеа рацемоза (черный змеиный корень, воронец кистеносный) — еще одно лекарственное растение, способное решить проблему. Однако оно противопоказано при болезнях печени, так как повышает свертываемость крови.
  • При гирсутизме эффективен чай с садовой мятой по одной чашке два раза в день.

Акупунктура

Акупунктура и избыточная растительность на теле

В некоторых случаях избавиться от нежелательных волос поможет акупунктура. Специальные манипуляции заставляют организм естественным способом понижать уровень мужских гормонов. Однако нужны дополнительные исследования, чтобы занести акупунктуру в список безопасных методик для борьбы с гирсутизмом.

Различные методики могут снизить дискомфорт и снять некоторые симптомы гирсутизма. С помощью медицинской терапии и дополнительных натуральных средств можно остановить рост волос. При этом, частично растительность на лице и теле (или в некоторых его зонах) все же может остаться. В этом случае можно попробовать прибегнуть к таким процедурам, как лазерная и восковая депиляции.

  • Kini, S., & Ramalingam, M. (2018). Hirsutism. Obstetrics, Gynaecology and Reproductive Medicine. https://doi.org/10.1016/j.ogrm.2018.03.004
  • Bode, D., Seehusen, D. A., & Baird, D. (2012). Hirsutism in women. American Family Physician. https://doi.org/10.5665/sleep.2318
  • Jo, J., Lee, Y. J., & Lee, H. (2017). Acupuncture for polycystic ovarian syndrome. Medicine (United States). https://doi.org/10.1097/MD.0000000000007066
  • Kasim-Karakas, S. E., Cunningham, W. M., & Tsodikov, A. (2007). Relation of nutrients and hormones in polycystic ovary syndrome. American Journal of Clinical Nutrition. https://doi.org/85/3/688 [pii]
  • Krouni, A., Forouhari, S., Namavarjahromi, B., Dabbaghmanesh, M., Shayan, A., Sepasi, S., & Zare, A. (2017). The evaluation of the relationship between some related hormone levels and diet in obese or overweight patients with hirsutism: A randomized clinical trial. Journal of Family Medicine and Primary Care. https://doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_179_17