Неприятный запах тела: как с ним бороться натуральными средствами
Неприятный запах тела может появиться в самый неподходящий момент. Если вы беспокоитесь о своем здоровье, хотите сэкономить или вам просто нужен план Б на тот случай, когда внезапно закончился дезодорант, читайте дальше эту статью. В ней мы поделимся лучшими советами на эту тему.
Неприятный запах тела и гигиена
В большинстве случаев неприятный запах тела связан с тем, что мы потеем. Прежде чем приступить к поиску решения этой проблемы, давайте разберемся что такое пот и зачем он нужен.
Потовые железы, которые расположены по всему телу, выделяют пот, который почти полностью состоит из воды. Подумайте о них как о встроенной системе кондиционирования, задуманной природой. Стоит учитывать, что потовые железы расположены неравномерно. Например, в подмышечных впадинах или в паховой области их гораздо больше. Помимо охлаждения, пот выполняет ряд важных функций, в том числе, выводит отходы и токсины из организма.
Итак, как мы уже говорили, сам по себе пот не имеет запаха. Во всем виноваты бактерии. Благодаря влажности, подмышки и другие складки тела для них – идеальная среда для размножения. Они питаются жировыми частичками и другими биологическими жидкостями организма, и продукты их жизнедеятельности отличаются характерным неприятным запахом.
Читайте также: Как удалить пятна пота с одежды: 6 интересных лайфхаков
Сила запаха зависит как от объема пота, который выделяют потовые железы, так и от количества бактерий на коже. Отсюда вывод: лучший способ устранить неприятный запах тела – регулярно мыться.
К сожалению, этот совет помогает не всем. Есть люди, которые сколько бы ни мылись, не могут устранить неприятный запах тела. В этом случае запах может быть симптомом определенных проблем со здоровьем. Поэтому советуем обратиться к врачу-эндокринологу!
Вовремя стирайте одежду
Застарелый пот пахнет очень неприятно, вы и сами это прекрасно знаете. Особенно если носить одну и ту же футболку или пиджак много дней подряд. Начните день с освежающего душа и убедитесь, что ваша одежда такая же чистая, как и вы сами.
Будьте осторожнее с острой пищей
Тепло может усиливать потоотделение. А потому острая пища, например, перец чили, также стимулирует выделение пота благодаря своему разогревающему эффекту. Некоторые диетологи полагают, что кухни южных стран не просто так в большом количестве содержат острые приправы и пряности. Это помогает меньше ощущать жару, так как внутренняя температура тела растет.
Не забудьте прочитать: Как вкусно приготовить острые куриные крылышки
Тем не менее, если вас беспокоит неприятный запах тела, советуем сократить потребление острой пищи. То же самое касается потребления лука и чеснока. Дело в том, что соединения серы, которые в большом количестве содержатся в этих овощах, могут значительно усилить запах пота.
Бросьте курить
Курение не только вредит вашему здоровью. Оно сказывается и на внешности: портит зубы и заставляет вас выглядеть гораздо старше. Табак также способствует выделению неприятных запахов. Когда вы курите, дым попадает в легкие, а затем и в кровеносную систему. Только задумайтесь, табачный дым содержит более 7000 различных химических соединений. Некоторые распадаются внутри нашего организма, другие выводятся через кожу и могут вызывать неприятный запах тела.
