Как бороться с инфекцией натуральными способами

· 18.09.2015
В том, что мы заболеваем, зачастую виноваты инфекции. Необходимо укреплять иммунитет и использовать натуральные средства.

Есть много видов инфекций, и каждый из них лечится по-разному и с помощью разных лекарств. Но наш организм всегда одинаково реагирует на любую инфекцию, поэтому важно знать особенности этой реакции, чтобы помогать организму бороться с болезнью. В этой статье мы расскажем, как бороться с инфекциями и укреплять иммунитет.

Почему возникает инфекция?

Когда мы заболеваем, мы, конечно, виним в этом бактерии или вирусы, «захватившие» наш организм. Но известно, что мы постоянно живем в окружении разных вирусов, бактерий, грибков и паразитов, которые, однако, по-разному действуют на каждого человека.

Натуральная медицина подчеркивает, что причина болезни не столько во вредоносных микроорганизмах, которые вторгаются в наш организм, сколько в защите организма — которая в данном случае оказывается недостаточно сильной, чтобы бороться с инфекциями, и позволяет бактериям и вирусам беспрепятственно размножаться.

Постараться предотвратить болезнь

Именно поэтому первым шагом в борьбе с любой инфекцией должно быть ее предотвращение. Для этого нужно укреплять нашу иммунную систему, которая уничтожает вредоносные микроорганизмы и не дает им распространяться.

Как это делать?

  • Питание должно быть сбалансированным, нужно избегать сахара, рафинированных и обработанных продуктов, жареной еды.
  • Не пить во время еды воду, соки и настои; делать это в другое время.
  • Отвыкать от плохих привычек, по возможности избегать стресса и отрицательных эмоций.
  • Ограничить употребление лекарств.
Расслабление помогает бороться с инфекциями

Читайте также: Стресс или тревожное расстройство: в чем разница?

Кишечная флора

Кишечник напрямую связан с нашей защитной системой. Неправильно работающий кишечник создает благоприятные условия для всех видов патогенных микроорганизмов.

Поэтому, если это необходимо, нужно выполнять следующие рекомендации:

  • При диарее едим (пьем) продукты с вяжущим действием: зеленый чай, яблоко без кожуры, виноград и т.д.; принимаем добавки с аналогичным действием, например, активированный уголь.
  • Если у нас запор, выбираем продукты с послабляющим действием: семена льна, чернослив, овес, морскую воду, оливковое масло и т.д. В сложных случаях можно прибегнуть к промыванию кишечника.
  • Если у нас расстроены нервы (что влияет и на кишечник), пьем расслабляющие настои, такие как настой мелиссы или пассифлоры, прибегаем к терапии эмоций (цветочная терапия Баха, гомеопатия) и к расслабляющим физическим упражнениям (йога, тай-чи, упражнения на тренажерах, прогулки и т.д.).
  • Для восстановления кишечной флоры можно принимать пробиотики; они продаются в аптеках и магазинах натуральных продуктов.
Овес помогает бороться с инфекциями

Усиливать защиту

Мы уже говорили о том, как важно усиливать защитную систему организма, а также избегать всего, что ее ослабляет. Перечислим продукты и растения, которые повышают иммунитет и помогают организму бороться с инфекциями:

  • Сырой чеснок 
  • Лук
  • Душица (майоран) в виде настоя или масла, смешивается с медом или оливковым маслом. Уточним, что масло душицы должно быть для приема внутрь, а не для наружного применения.
  • Эхинацея в виде настоя
  • Чабрец (тимьян) в виде настоя
  • Имбирь (лучше, если он свежий)
  • Лимон с кожурой

Эти продукты и настои должны входить в наш повседневный  рацион.

Имбирь помогает бороться с инфекциями

Читайте также: Напиток из имбиря и куркумы, чтобы ускорить метаболизм и похудеть!

Что делать с температурой?

Обычно мы очень боимся повышенной температуры. Однако если она поднимается не слишком сильно и держится не слишком долго, повышенная температура — хороший механизм защиты нашего организма, с помощью которого он просто убивает вредоносные микроорганизмы, поскольку те не выдерживают такой температуры.

Поэтому, если температура не слишком высока, не нужно ее сбивать лекарствами, а наоборот, нужно ее поддерживать на таком уровне. Как это делать? Есть несколько натуральных способов:

  • Принимая согревающие настои, например, настой имбиря или корицы.
  • Укрываясь получше теплыми шерстяными или пуховыми одеялами.
  • Если у больного есть аппетит, приготовьте ему суп из овощей с щепоткой кайенского перца и сырым чесноком.

Другие средства, помогающие бороться с инфекциями

Кроме того, в борьбе с любым видом инфекции помогают такие средства:

Можно также купить пищевые добавки, в которые входят как перечисленные ингредиенты, так и некоторые другие.

В этой статье приводятся определенные идеи, советы и рекомендации, но она никоим образом не избавляет от необходимости обращаться за помощью и рекомендациями к врачу.  

Изображения respository, MGFLady Disdain и Chiot’s Run.