Как бороться с инфекцией натуральными способами
Есть много видов инфекций, и каждый из них лечится по-разному и с помощью разных лекарств. Но наш организм всегда одинаково реагирует на любую инфекцию, поэтому важно знать особенности этой реакции, чтобы помогать организму бороться с болезнью. В этой статье мы расскажем, как бороться с инфекциями и укреплять иммунитет.
Почему возникает инфекция?
Когда мы заболеваем, мы, конечно, виним в этом бактерии или вирусы, “захватившие” наш организм. Но известно, что мы постоянно живем в окружении разных вирусов, бактерий, грибков и паразитов, которые, однако, по-разному действуют на каждого человека.
Натуральная медицина подчеркивает, что причина болезни не столько во вредоносных микроорганизмах, которые вторгаются в наш организм, сколько в защите организма – которая в данном случае оказывается недостаточно сильной, чтобы бороться с инфекциями, и позволяет бактериям и вирусам беспрепятственно размножаться.
Постараться предотвратить болезнь
Именно поэтому первым шагом в борьбе с любой инфекцией должно быть ее предотвращение. Для этого нужно укреплять нашу иммунную систему, которая уничтожает вредоносные микроорганизмы и не дает им распространяться.
Как это делать?
- Питание должно быть сбалансированным, нужно избегать сахара, рафинированных и обработанных продуктов, жареной еды.
- Не пить во время еды воду, соки и настои; делать это в другое время.
- Отвыкать от плохих привычек, по возможности избегать стресса и отрицательных эмоций.
- Ограничить употребление лекарств.
Читайте также: Стресс или тревожное расстройство: в чем разница?
Кишечная флора
Кишечник напрямую связан с нашей защитной системой. Неправильно работающий кишечник создает благоприятные условия для всех видов патогенных микроорганизмов.
Поэтому, если это необходимо, нужно выполнять следующие рекомендации:
- При диарее едим (пьем) продукты с вяжущим действием: зеленый чай, яблоко без кожуры, виноград и т.д.; принимаем добавки с аналогичным действием, например, активированный уголь.
- Если у нас запор, выбираем продукты с послабляющим действием: семена льна, чернослив, овес, морскую воду, оливковое масло и т.д. В сложных случаях можно прибегнуть к промыванию кишечника.
- Если у нас расстроены нервы (что влияет и на кишечник), пьем расслабляющие настои, такие как настой мелиссы или пассифлоры, прибегаем к терапии эмоций (цветочная терапия Баха, гомеопатия) и к расслабляющим физическим упражнениям (йога, тай-чи, упражнения на тренажерах, прогулки и т.д.).
- Для восстановления кишечной флоры можно принимать пробиотики; они продаются в аптеках и магазинах натуральных продуктов.
Усиливать защиту
Мы уже говорили о том, как важно усиливать защитную систему организма, а также избегать всего, что ее ослабляет. Перечислим продукты и растения, которые повышают иммунитет и помогают организму бороться с инфекциями:
- Сырой чеснок
- Лук
- Душица (майоран) в виде настоя или масла, смешивается с медом или оливковым маслом. Уточним, что масло душицы должно быть для приема внутрь, а не для наружного применения.
- Эхинацея в виде настоя
- Чабрец (тимьян) в виде настоя
- Имбирь (лучше, если он свежий)
- Лимон с кожурой
Эти продукты и настои должны входить в наш повседневный рацион.
Что делать с температурой?
Обычно мы очень боимся повышенной температуры. Однако если она поднимается не слишком сильно и держится не слишком долго, повышенная температура – хороший механизм защиты нашего организма, с помощью которого он просто убивает вредоносные микроорганизмы, поскольку те не выдерживают такой температуры.
Поэтому, если температура не слишком высока, не нужно ее сбивать лекарствами, а наоборот, нужно ее поддерживать на таком уровне. Как это делать? Есть несколько натуральных способов:
- Принимая согревающие настои, например, настой имбиря или корицы.
- Укрываясь получше теплыми шерстяными или пуховыми одеялами.
- Если у больного есть аппетит, приготовьте ему суп из овощей с щепоткой кайенского перца и сырым чесноком.
Другие средства, помогающие бороться с инфекциями
Кроме того, в борьбе с любым видом инфекции помогают такие средства:
Можно также купить пищевые добавки, в которые входят как перечисленные ингредиенты, так и некоторые другие.
В этой статье приводятся определенные идеи, советы и рекомендации, но она никоим образом не избавляет от необходимости обращаться за помощью и рекомендациями к врачу.
Изображения respository, MGFLady Disdain и Chiot’s Run.
Это может вас заинтересовать ...
