Как бороться с псориазом натуральными средствами: 7 советов
Как бороться с псориазом? Это патология кожи, которая вызывает покраснение, шелушение, воспаление, боль и жжение на определенных участках тела, таких как локти, колени или волосистая часть головы.
У людей, страдающих псориазом, обновление клеток происходит слишком быстро, в результате они скапливаются на поверхности кожи и вызывают перечисленные болезненные симптомы.
В этой статье мы дадим 7 рекомендаций, которые помогут победить псориаз с помощью натуральных средств.
1. Проводите очищение организма
У страдающих псориазом людей кожа “перегружена” токсинами.
Поэтому им очень важно хотя бы раз в год проводить очищение организма, которое облегчит работу печени, почек и кишечника – органов, выводящих из организма токсины.
В магазинах натуральных продуктов можно найти разные виды добавок (настои, сиропы) для очищения организма. Выберите средство, которое больше подходит именно вам.
Главное – пить побольше воды (лучше натощак), и следить за тем, чтобы нормально работал кишечник.
Очищение может длиться 15 дней или месяц. Идеально проводить один курс очищения весной и один – осенью.
Читайте также: Детоксикация — это полезно!
2. Следите за работой кишечника
Работа кишечника напрямую связана с кожей и иммунной системой, а они имеют непосредственное отношение к появлению псориаза. Поэтому важно не допускать нарушений работы кишечника.
Если с кишечником бывают проблемы, нужно определить, какие средства подойдут для коррекции его работы:
- Запоры: Замоченное семя льна и семена чиа, чернослив, киви, яблоки с кожурой, морская вода.
- Диарея: Зеленый чай, древесный уголь, белая глина для внутреннего применения.
- Чередование запоров и диареи: Пуэрария дольчатая, кожура семян подорожника, агар-агар.
3. Избегайте глютена и молочных продуктов
Псориаз также связан с питанием, а конкретнее, с непереносимостью определенных продуктов.
Человек может иметь непереносимость и не знать об этом, так как ее симптомы можно спутать с симптомами других проблем со здоровьем, такими как мигрень, несварение, нарушение работы кишечника, нервное расстройство.
Чаще всего плохо переносится глютен, который содержится в злаковых, например, в пшенице. И лактоза, которая входит в состав молока.
Рекомендуем исключить из рациона эти продукты на месяц и понаблюдать за реакцией вашего организма.
4. Бороться с псориазом = контролировать калории
Бороться с псориазом помогает контроль за своим объемом пищи. Многие отмечают, что симптомы псориаза ослабевают, когда больной не переедает.
Нужно постараться обходиться без добавки.
Можно готовить одно блюдо на обед, объединяя разные продукты или выбирая один ингредиент.
Едим это блюдо медленно, тщательно пережевывая пищу.
После еды можно выпить какой-нибудь травяной настой для улучшения пищеварения.
5. Используйте морскую воду
Морская вода хороша как для наружного применения, так и для приема внутрь. Люди, которые регулярно купаются в море, отмечают, что в результате кожа и волосы становятся мягче.
Если морские купания невозможны, можно купить морскую воду и с помощью пульверизатора распылять ее на пораженные места как минимум один раз в день.
Можно использовать ее и для приготовления пищи – в качестве заменителя соли.
6. Принимайте ванну с настоем солодки
При обострении бороться с псориазом помогут ванны с концентрированным настоем солодки. Они оказывают противовоспалительное и анальгетическое действие. Фактически, солодка считается натуральным кортизоном.
Вода должна быть горячей, но не слишком. Лежать в ней нужно как минимум полчаса.
Добавки, полезные при псориазе
Есть три добавки, полезные при псориазе:
- Пивные дрожжи: отлично очищают кожу, богаты витаминами и микроэлементами.
- Льняное масло: полезное растительное масло, богатое необходимыми жирными кислотами.
- Крапива: это лекарственное растение хорошо очищает кожу. Можно принимать его свежим или в сушеном виде, в капсулах или в виде настоя. Это может вас заинтересовать ...
