Как бороться с вагинальным грибком: 6 рекомендаций

Для того, чтобы не создавать благоприятных условий для размножения вагинального грибка, нужно носить нижнее белье из хлопка (этот материал хорошо пропускает воздух) и не проводить много времени в мокром купальнике. 
Вагинальный грибок

Вагинальный грибок (кандидоз) — проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Симптомы этой болезни весьма неприятны. Эта инфекция нарушает кислотно-щелочной баланс вагинальной микрофлоры, для нее характерны выделения с неприятным запахом, боль и жжение.

Возбудителем этой инфекции является Candida albicans, микроорганизм, который «любит» влажную и теплую среду, как раз такую, какая обычно бывает в этой области тела.

Это заболевание может протекать достаточно легко и проявляться время от времени, но, чтобы избежать серьезных осложнений, важно отнестись к нему со всей серьезностью и заняться его лечением.

Помимо лекарственных препаратов, бороться с вагинальным грибком помогают здоровые привычки и некоторые натуральные средства.

Мы приведем здесь 6 простых рекомендаций, которые позволяют успешно сопротивляться грибку.

Познакомься с ними!

1. Соблюдай определенные правила гигиены

Гигиена и вагинальный грибок

Для того, чтобы вагина была здоровой и не поддавалась грибковым инфекциям, нужно соблюдать определенные правила гигиены.

Мыло должно быть нейтральным, без ароматических добавок и других компонентов, которые могут нарушить кислотно-щелочное равновесие.

Нижнее белье должно быть чистым и сухим, особенно когда бывают вагинальные выделения с  неприятным запахом.

  • Если у тебя есть такие симптомы, нужно мыться 2 раза в день и менять нижнее белье.
  • Подмываться нужно по направлению спереди назад, чтобы грибок и бактерии не попадали в зону “V”.

2. Старайся держать это место сухим

В нормальном состоянии вагина защищается натуральным лубрикантом, содержащим полезные бактерии, препятствующие размножению грибка. 

Когда кислотно-щелочной баланс вагинальной жидкости нарушается, микроорганизмы начинают усиленно размножаться, и возникает инфекция.

Поскольку в этой зоне постоянно сохраняется легкая влажность, нужно следить за тем, чтобы внешняя часть вагины была сухой. Это помогает предотвратить распространение грибка.

  • После душа или ванны хорошенько просушивай это место.
  • Следи за тем, чтобы нижнее белье не было влажным.

3. Избегай сексуальных отношений

Партнер и вагинальный грибок

Вагинальная грибковая инфекция не угрожает здоровью партнера, но не стоит иметь половые отношения во время ее лечения. Это может мешать лечению.

Болезнь в этом случае может затянуться, а при половом акте — возникать боль и неприятные ощущения.

4. Делай ванночки с яблочным уксусом

Яблочный уксус помогает восстанавливать кислотно-щелочной баланс вагины, а это способствует уничтожению грибка.

Активные вещества яблочного уксуса, такие, как уксусная кислота, обладают антигрибковым и антибактериальным действием.  

Яблочный уксус также снимает жжение и ослабляет выделения.

  • Вылей полчашки (125 мл) яблочного уксуса в тазик с теплой водой и сделай ванночку на 15-20 минут.

5. Носи нижнее белье из хлопка

Подходящее нижнее белье и вагинальный грибок

При этом виде инфекции имеет значение и ткань, из которой изготовлено нижнее белье. Некоторые ткани впитывают слишком много влаги и мешают свободному циркулированию воздуха в этом месте.

Лучше всего носить нижнее белье из хлопка. Он хорошо пропускает воздух и не способствует созданию благоприятных условий для дрожжевых грибков и бактерий.

  • Носи трусики из хлопка.
  • На пляже не стоит проводить много времени в мокром купальнике.
  • Носи свободную одежду.

6. Не пользуйся тальком и ароматическими средствами

В продаже есть специальные духи, тальк, дезодоранты и другие косметические продукты, предназначенные для изменения запаха вагины.

Но, как правило, они отрицательно влияют на микрофлору вагины и могут способствовать развитию инфекций.

Химические вещества, входящие в их состав, разрушают полезные бактерии, которые борются с грибком, и, тем самым, открывают путь инфекциям.

  • Необходимость этих средств весьма сомнительна. Если соблюдать правила гигиены, проблема неприятного запаха от вагины просто не возникает.
  • У нее есть свой специфический запах, но неприятным его назвать нельзя.

У тебя грибковая вагинальная инфекция? Следуй этим рекомендацииям и принимай меры при первых ее признаках.

Если улучшения не видно, обратись к врачу.