Вагинальный грибок: 6 рекомендаций как с ним бороться

11.04.2019
Для того, чтобы не создавать благоприятных условий для размножения вагинального грибка, нужно носить нижнее белье из хлопка (этот материал хорошо пропускает воздух) и не проводить много времени в мокром купальнике. 

Вагинальный грибок, или кандидоз, — это проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Симптомы этой болезни весьма неприятны. Из-за того, что нарушается кислотно-щелочной баланс вагинальной микрофлоры, кандидоз вызывает выделения с неприятным запахом, боль и жжение.

Возбудителем этой инфекции является Candida albicans, микроорганизм, который любит влажную и теплую среду, как раз такую, какая обычно бывает в этой области тела.

Это заболевание может протекать достаточно легко и проявляться время от времени, но, чтобы избежать серьезных осложнений, важно отнестись к нему со всей серьезностью и как можно скорее заняться его лечением.

Помимо лекарственных препаратов, победить вагинальный грибок помогают здоровые привычки и некоторые натуральные средства.

Мы приведем здесь 6 простых рекомендаций, которые позволят избавиться от этой неприятной проблемы как можно скорее.

Познакомься с ними!

Читайте также: 7 лучших продуктов для профилактики вагинальных инфекций

1. Соблюдайте правила гигиены

Гигиена и вагинальный грибок

Для того чтобы защитить себя от грибковых инфекций, следует следовать определенным правилам гигиены.

Если вы используете мыло, оно должно быть нейтральным, без ароматических добавок и других компонентов, которые могут нарушить кислотно-щелочной баланс. Подмываться нужно по направлению спереди назад, чтобы грибок и бактерии не попадали в зону “V”.

2. Старайтесь держать это место сухим

В нормальном состоянии вагина выделяет слизь, которая содержащит полезные бактерии, препятствующие размножению грибка. 

Когда кислотно-щелочной баланс вагинальной жидкости нарушается, вагинальный грибок начинают усиленно размножаться и возникает инфекция.

Поскольку в этой зоне постоянно сохраняется легкая влажность, нужно следить за тем, чтобы внешняя часть вагины была сухой. Это поможет предотвратить распространение грибка.

  • После душа или ванны хорошенько вытирайте это место.
  • Следите за тем, чтобы нижнее белье не было влажным и откажитесь от синтетических материалов. Они создают «парниковый эффект».

3. Если у вас вагинальный грибок, на время откажитесь от секса

Пара в постели

Вагинальная грибковая инфекция не угрожает здоровью партнера, но не стоит иметь половые отношения во время ее лечения. Болезнь в этом случае может затянуться, а при половом акте — возникнуть боль и неприятные ощущения.

4. Делайте ванночки с яблочным уксусом

С одной стороны, яблочный уксус помогает восстановить кислотно-щелочной баланс, а это способствует уничтожению грибка.

В то же время, активные вещества яблочного уксуса, такие, как уксусная кислота, обладают антигрибковым и антибактериальным действием. Яблочный уксус также снимает жжение и ослабляет выделения.

  • Размешайте 125 мл яблочного уксуса в тазике с теплой водой и сделайте ванночку на 15-20 минут.

5. Носите нижнее белье из хлопка

Подходящее нижнее белье и вагинальный грибок

Если у вас вагинальный грибок, имеет значение и ткань, из которой изготовлено нижнее белье. Дело в том, что некоторые материалы впитывают слишком много влаги и мешают свободному циркулированию воздуха.

Лучше всего носить нижнее белье из хлопка, так как он хорошо пропускает воздух и отиводит влагу.

6. Не пользуйтесь тальком и ароматическими средствами

В продаже есть специальные духи, тальк, дезодоранты и другие косметические продукты, предназначенные для изменения запаха вагины.

Но, как правило, они отрицательно влияют на ее микрофлору и могут способствовать развитию инфекций.

Химические вещества, входящие в их состав, разрушают полезные бактерии, которые борются с грибком, и, тем самым, открывают путь инфекциям.

  • Необходимость этих средств весьма сомнительна. Если соблюдать правила гигиены, проблема неприятного запаха просто не возникает.

Вы заметили у себя вагинальный грибок? Следуйте этим рекомендацииям и принимайте меры при первых же признаках дискомфорта. Стоит таже отметить, что эти советы помогают в профилактике грибка, однако вылечить его можно лишь принимая противогрибковые препараты по назначению врача!

  • Bradford, L. L., & Ravel, J. (2017). The vaginal mycobiome: A contemporary perspective on fungi in women’s health and diseases. Virulence. https://doi.org/10.1080/21505594.2016.1237332
  • Guaschino S , Benvenuti C , SOPHY Study Group. SOPHY project: an observational study of vaginal pH, lifestyle and correct intimate hygiene in women of different ages and in different physiopathological conditions. Part II. https://europepmc.org/abstract/med/18854801
  • Gonçalves, B., Ferreira, C., Alves, C. T., Henriques, M., Azeredo, J., & Silva, S. (2016). Vulvovaginal candidiasis: Epidemiology, microbiology and risk factors. Critical Reviews in Microbiology. https://doi.org/10.3109/1040841X.2015.1091805
  • Genet, J. (1995). [Natural remedies for vaginal infections]. Sidahora.
  • Ozen, B., & Baser, M. (2017). Vaginal Candidiasis Infection Treated Using Apple Cider Vinegar: A Case Report. Alternative Therapies in Health and Medicine.