Вагинальный грибок: 6 рекомендаций как с ним бороться

13 января, 2021
Чтобы не создавать благоприятных условий для размножения вагинального грибка, нужно носить нижнее белье из хлопка (этот материал хорошо пропускает воздух) и не проводить много времени в мокром купальнике. Есть ли еще превентивные меры?

Вагинальный грибок, или кандидоз, – это проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Симптомы этой болезни весьма неприятны. Они могут вызвать дискомфорт и неуверенность. Из-за того, что нарушается кислотно-щелочной баланс вагинальной микрофлоры, кандидоз вызывает выделения с неприятным запахом, боль и жжение. Как же можно победить вагинальный грибок?

Возбудителем этой инфекции является Candida albicans, микроорганизм, который любит влажную и теплую среду, как раз такую, какая обычно бывает в этой области тела.

Это заболевание может протекать достаточно легко и проявляться время от времени, но, чтобы избежать серьезных осложнений, важно отнестись к нему со всей серьезностью и как можно скорее заняться его лечением.

6 способов победить вагинальный грибок

Помимо лекарственных препаратов, которые выписывает врач, победить вагинальный грибок помогают здоровые привычки и некоторые натуральные средства.

Но будьте осторожны: все эти средства являются лишь дополнением к лечению и не могут заменить лекарства, назначенные специалистом.

Читайте также: 7 лучших продуктов для профилактики вагинальных инфекций

1. Соблюдайте правила гигиены

Интимная гигиена

Для того чтобы защитить себя от грибковых инфекций, следует следовать определенным правилам гигиены. Национальная служба здравоохранения Соединенного Королевства (National Health Service) отмечает, что важно использовать нейтральное мыло, не содержащее отдушек или компонентов, которые изменяют естественный уровень pH в данной области.

Кроме того, вы должны следить за тем, чтобы ваше нижнее белье было чистым и сухим. Особенно если у вас появились густые и пахнущие выделения из влагалища – распространенные симптомы этого состояния.

National Health Service рекомендует также подмываться дважды в день, особенно во время менструации, и чаще менять нижнее белье в случае появления этих симптомов. А при походе в туалет вытирать область следует в направлении спереди назад, чтобы грибки и бактерии не попали в интимную зону.

2. Старайтесь держать это место сухим

В нормальном состоянии вагина выделяет слизь, которая содержит полезные бактерии, препятствующие размножению грибка. Когда кислотно-щелочной баланс вагинальной жидкости нарушается, вагинальный грибок начинают усиленно размножаться и возникает инфекция.

Поскольку в этой зоне постоянно сохраняется легкая влажность, нужно следить за тем, чтобы внешняя часть вагины была сухой. Это поможет предотвратить распространение грибка, и это одна из лучших профилактических мер, рекомендованных в публикации Mayo Clinic.

  • После душа или ванны тщательно вытирайте интимную зону.
  • Следите за тем, чтобы нижнее белье не было влажным и откажитесь от синтетических материалов. Они создают “парниковый эффект”.

3. Если у вас вагинальный грибок, откажитесь от секса на время

Без секса

Вагинальная грибковая инфекция не угрожает здоровью партнера. Но половые отношения лучше все же поставить на стоп на время ее лечения. Болезнь в этом случае может затянуться, а при половом акте – возникнуть боль и неприятные ощущения.

4. Делайте ванночки с яблочным уксусом

Кислая природа яблочного уксуса может помочь восстановить естественный pH влагалища, чтобы облегчить уничтожение вагинальных дрожжевых инфекций. Есть исследования, такие как это, опубликованное в 2017 году Alternative Therapies in Health and Medicine, которое поддерживает использование уксуса в этих случаях.

В то же время, активные вещества яблочного уксуса, такие, как уксусная кислота, обладают антигрибковым и антибактериальным действием. Яблочный уксус может уменьшить жжение и выделения.

Однако недавнее исследование, опубликованное Natural Product Research, показывает, что грибок Candida будет менее восприимчив к его действию, и что все еще необходимы дополнительные исследования для проверки полезных свойств яблочного уксуса в этом отношении.

Наиболее популярное применение этого продукта: добавить полстакана 125 мл яблочного уксуса в теплую воду в ванну и полежать в ней. Мы рекомендуем проконсультироваться с врачом, прежде чем прибегать к этому домашнему средству.

5. Носите нижнее белье из хлопка

Хлопковое белье

Если у вас вагинальный грибок, большое значение имеет и ткань, из которой изготовлено нижнее белье. Дело в том, что некоторые материалы впитывают слишком много влаги и мешают свободному циркулированию воздуха.

Лучше всего носить нижнее белье из хлопка. Ведь этот материал хорошо пропускает воздух и не способствует развитию грибковых заболеваний.

6. Не пользуйтесь тальком и ароматическими средствами

В продаже есть специальные духи, тальк, дезодоранты и другие косметические продукты, предназначенные для изменения естественного запаха вагины. Но, как правило, они отрицательно влияют на ее микрофлору и могут способствовать развитию инфекций.

Химические вещества, входящие в их состав, разрушают полезные бактерии, которые борются с грибком. Тем самым, они открывают путь инфекциям.

Необходимость этих средств весьма сомнительна. Если соблюдать правила гигиены, проблема неприятного запаха просто не возникает. В противном случае рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Медицинское лечение для борьбы с вагинальными грибковыми инфекциями

Как мы упоминали выше, первое, что нужно сделать при появлении каких-либо симптомов грибка в интимной зоне, – это проконсультироваться с врачом. Профессионал может подобрать лечение для каждого конкретного пациента, что значительно быстрее снимет дискомфорт.

Наши же рекомендации послужат дополнением к лечению, чтобы избежать осложнений и контролировать раздражающие симптомы. Если вы не заметили улучшения, снова проконсультируйтесь со специалистом.

  • Gonçalves, B., Ferreira, C., Alves, C. T., Henriques, M., Azeredo, J., & Silva, S. (2016). Vulvovaginal candidiasis: Epidemiology, microbiology and risk factors. Critical Reviews in Microbiology. https://doi.org/10.3109/1040841X.2015.1091805
  • Genet, J. (1995). [Natural remedies for vaginal infections]. Sidahora.
  • Ozen, B., & Baser, M. (2017). Vaginal Candidiasis Infection Treated Using Apple Cider Vinegar: A Case Report. Alternative Therapies in Health and Medicine.
  • Judy Gopal, Vimala Anthonydhason, Manikandan Muthu, Enkhtaivan Gansukh, Somang Jung, Sechul Chul & Sivanesan Iyyakkannu (2019) Authenticating apple cider vinegar’s home remedy claims: antibacterial, antifungal, antiviral properties and cytotoxicity aspect, Natural Product Research, 33:6, 906-910, DOI: 10.1080/14786419.2017.1413567
  • Ozen B, Baser M. Vaginal Candidiasis Infection Treated Using Apple Cider Vinegar: A Case Report. Altern Ther Health Med. 2017;23(7):AT5751.
  • Candidosis vaginal. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/yeast-infection/symptoms-causes/syc-20378999
  • Keeping your vagina clean and healthy. National Health Service. https://www.nhs.uk/live-well/sexual-health/keeping-your-vagina-clean-and-healthy/