Как быстро остановить мигрень: 5 натуральных рецептов

Данные средства могут оказаться весьма эффективными, чтобы предотвратить мигрень, а также чтобы облегчить состояние, если вы уже страдаете от симптомов этого недуга.

Мигрень – это очень распространенный недуг, боль бывает очень интенсивной и продолжительной, это и отличает ее от обычной головной боли. Справиться с мигренью бывает довольно трудно, и обычные противовоспалительные препараты и анальгетики здесь не всегда эффективны.

Но к счастью, есть и натуральные альтернативные средства, которые помогут снять неприятные симптомы мигрени и ускорить процесс восстановления организма. И сегодня, пользуясь случаем, мы хотим поделиться с вами наиболее эффективными рецептами таких домашних лекарств. Берите себе на заметку!

Как проявляется мигрень?

Мигрень может появиться в любом возрасте, а страдают от нее как мужчины, так и женщины, однако чаще всего это именно женщины в возрасте после 45 лет. Основной причиной возникновения мигреней является аномальный ответ головного мозга на такие стимулы, как кофеин, сигаретный дым и другие “возбуждающие” вещества.

У некоторых людей первая фаза проявляется в виде пульсации с одной стороны головы и изменений зрения. Помимо этого, в некоторых случаях мигрень может сопровождаться тошнотой, рвотой и сильной слабостью, ограничивающей повседневную активность.

Справиться с мигренью поможет настой ромашки

Ромашка – это растение, обладающее успокаивающими и противовоспалительными свойствами, которые помогут уменьшить пульсирующую боль, вызванную мигренью.

Ингредиенты:

• 1 столовая ложка цветов ромашки (10 г)
• 1 стакан воды (250 мл)

Способ приготовления:

• Поставьте воду на огонь, доведите до кипения и добавьте цветы ромашки.
• Снимите с огня и дайте настояться в течение 10 минут.
• Процедите через сито и пейте получившийся ромашковый чай до 3 раз в день.

Яблочный уксус

Яблочный уксус является отличным решением для борьбы с мигренью, особенно когда ее причиной является стресс или мышечное напряжение.

В яблочном уксусе содержатся антиоксиданты и необходимые минералы, которые активизируют кровообращение и оказывают успокаивающее действие.

Ингредиенты:

• 1 столовая ложка яблочного уксуса (10 мл)
• 1 стакан воды (200 мл)

Способ приготовления:

• Разведите столовую ложку яблочного уксуса в стакане воды и выпейте его при первых признаках мигрени.
• Не следует пить больше 2 стаканов в день.

Розовая гималайская соль

Розовая гималайская соль содержит 84 основных минерала, за что ее прозвали “белое золото”. Она способна восстановить баланс электролитов в организме и дает “омолаживающий”, бодрящий эффект. По этой причине ее часто используют для того, чтобы преодолеть усталость.

В сочетании с небольшим количеством лимонного сока у вас получится эффективное средство против мигрени (оно известно еще со времен глубокой древности, но не потеряло своей актуальности и сейчас). Действует оно достаточно быстро.

Научных подтверждений до сих пор еще нет, но те, кто попробовал это средство, говорят, что облегчение наступает уже в первые 10 минут после его приема.

Ингредиенты:

• 1 стакан воды (200 мл)
• сок половинки лимона
• 1 чайная ложка розовой гималайской соли (5 г)

Способ приготовления:

• Положите гималайскую соль в стакан воды и добавьте лимонный сок.
• Выпейте смесь при первых признаках головной боли.
• В профилактических целях можете принимать данное средство натощак, три раза в неделю.
• Пить его нужно 1 раз в день, так как чрезмерное потребление соли может нанести вред.

Имбирный чай

В корне имбиря содержится активное вещество под названием джинджерол. Оно не только придает ему характерный специфический вкус, но и действует как натуральное противовоспалительное и обезболивающее средство.

Данный эффект помогает справиться с головной болью, мигренью и другими состояниями, вызванными воспалением.

Ингредиенты:

• 2 столовые ложки тертого корня имбиря (20 г)
• 1 стакан воды (250 мл)
• сок половинки лимона
• 1 столовая ложка меда (25 г, по желанию)

Способ приготовления:

• Положите тертый корень имбиря в стакан кипятка и дайте напитку настояться.
• Непосредственно перед потреблением добавьте лимонный сок и пчелиный мед, чтобы немного подсластить и улучшить, таким образом, его вкусовые качества.
• Выпейте смесь, желательно до того, как боль станет слишком интенсивной.

Чай с календулой

Календула – это растение с мощными противовоспалительными свойствами. Ее тоже использовали еще с древних времен для лечения различных заболеваний.

Также календула оказывает седативное действие, она помогает преодолеть усталость и уменьшить боль при мигрени.

Ингредиенты:

• 3 столовые ложки сухой календулы (30 г)
• 1 стакан воды (250 мл)

Способ приготовления:

• Положите календулу в кастрюлю с водой и поставьте ее на огонь. Доведите до кипения и поварите 3 минуты.
• По истечении этого времени снимите с огня и дайте напитку немного настояться.
• Процедите жидкость и можете пить до 2 раз в день.
• Если вы страдаете от аллергии на маргаритки, хризантемы или любые другие растения из семейства сложноцветных, этот напиток лучше не употреблять.
• Также не следует принимать это домашнее средство в случае какого-либо медикаментозного лечения.

Выберите подходящий вам вариант и следуйте приведенным инструкциям, чтобы справиться с мигренью и улучшить самочувствие. Не стоит употреблять одновременно несколько средств, так как это может привести к появлению нежелательных реакций.

Если болевые ощущения не проходят, а становятся все более интенсивными, следует обратиться к врачу.

Читайте в Шаг к Здоровью

Головная боль и 5 ее частых причин

В наши дни головная боль является одним из наиболее распространенных поводов для обращения к врачу. Узнайте 5 основных ее причин.