Как часто следует менять постельное белье?

Бактерии в нашем доме могут жить в течение нескольких дней, недель и даже месяцев. Вот почему так важно периодически менять постельное белье и, конечно, дезинфицировать его при помощи чистящих средств.

Когда мы говорим «нездоровится», то первое, что приходит на ум — это больной человек, от которого мы можем заразиться (посредством прямого контакта).

Однако микробы находятся повсюду: они вокруг нас, и одним из мест их большого скопления является наше постельное белье, в частности, простыни.

В уходе за домом важны два аспекта: чистота и гигиена. Эти два слова кажутся синонимами, но на самом деле у каждого из них свой «охват» действий по предотвращению заболеваний.

  • Чистота, или очищение, — это процесс удаления мусора и грязи.
  • А гигиена включает в себя более широкий спектр мер, которые защищают наше здоровье и физическое благополучие.

Большинство людей соблюдает меры гигиены и «наводит» чистоту у себя в доме. И тем не менее часто это чистота оказывается лишь видимой: в помещениях все равно остается множество невидимых глазу бактерий.

Они могут скрываться не только к простынях, но также в матрасах, занавесках и бесчисленном множестве других предметов интерьера. 

Постельное белье: кто может в нем поселиться?

Постельное белье

  • Пот
  • Кожное сало
  • Капельки слюны
  • Грязь извне
  • Выделения сексуального характера
  • Моча или фекалии

Неужели бактерии грибка и «стопы атлета» остаются в тканях? К сожалению, это действительно так.

И наиболее тревожным фактом в этой связи является тот, что многие люди не меняют постельное белье вовремя. Поэтому даже когда оно наконец попадает в стиральную машинку, жидкость с порошком уже не в состоянии произвести «глубокое очищение».

Мы не говорим уже о том, что с каждым днем мертвых клеток кожи накапливается в тканях нашего постельного белья все больше и больше. А это невероятно привлекательная среда для пылевых клещей, ведь они употребляют их в пищу.

А пылевые клещи, как известно, нарушают работу дыхательной системы.

Им нравится теплая и влажная атмосфера. Так что в одной кровати могут поселиться до 10 миллионов бактерий. И как бы отвратительно это ни прозвучало… их испражнения вызывают аллергические реакции.

Как часто следует менять простыни?

Постельное белье

Если верить микробиологии, то делать это нужно хотя бы 1 раз в неделю.

Но если вы действительно хотите ликвидировать бактерии, то вам нужно обратить внимание на следующие шаги:

  • Не превышайте возможности загрузки своей стиральной машины: хотя так легко собрать всю грязную одежду и белье и запихнуть все в одну стирку. Но вам же нужно, чтобы стиральная машина «отстирала», тогда старайтесь загружать не более 1 комплекта белья за раз.
  • Режим стирки: если ваши простыни очень грязные, запустите длительный цикл (с предварительной стиркой, например), в остальных случаях будет достаточно регулярного цикла.
  • Плохо то, что если стирать их слишком долго, ткань может сесть, так что цель максимально возможное без нежелательных последствий время.
  • Если вы все же хотите объединить стирку постельного белья с чем-то еще, то добавьте легкие хлопковые ткани, но никак не махровые полотенца.
  • Дайте высохнуть: постельное белье, как правило, сохнет значительно дольше, чем одежда.
  • Температура: даже несмотря на то, что обычно на простынях нет трудновыводимых пятен, рекомендуется стирать их при температуре от 40 до 60 ° С. Это единственный способ, чтобы клещи не смогли выжить.

Конечно, никогда не будет лишним взглянуть на этикетку, ведь есть типы тканей, которые нельзя стирать в горячей воде.

Меры гигиены и очищения

Постельное белье

  • Проветривайте каждое помещение в течение 10 минут (и более).
  • Перестаньте «кормить» пылевых клещей и используйте пылесос по назначению хотя бы раз в неделю.
  • Встряхивайте постель каждый день.
  • Помните, что микробы очень любят влагу: по этой причине «сырые» помещения (с плесенью) имеют повышенный аллергический и токсический уровень.
  • Мойте и дезинфицируйте полы и ковры 1 раз в неделю.
  • Не менее важно ухаживать и за комодами или шкафами, где вы храните свое постельное белье.

Как сделать так, чтобы спальное место было здоровым?

  • Первое, что следует сделать, это избавиться от пыли, очистив матрас при помощи пылесоса и щетки.
  • На подушки обязательно надевайте наволочки и специальные антимикробные чехлы.
  • Ну и конечно, перед сном следует принимать душ или ванну.

Главное изображение: © wikiHow.com

Вам также могут понравиться