Как сделать ресницы красивыми и здоровыми

· 14.03.2019
Ресницы могут стать ломкими или перестать расти, если в вашем организме не хватает определенных витаминов и минералов. Чтобы иметь здоровые ресницы, необходимо правильно питаться, включая в диету витамины B, A, E, H (биотин), а также железо и магний.

Длинные и здоровые ресницы способны украсить любой взгляд. Впрочем, иногда ресницы выпадают, или в них появляется что-то вроде перхоти, вызывающей небольшой зуд. Эти проблемы (казалось бы, такие незначительные!) часто лишают возможности показать окружающим природную красоту ваших ресниц.

Ресницы обладают не только эстетической функцией, они также очень важны для глаз. Не стоит забывать, что они защищают их от солнечного света, фильтруя его лучи, и предотвращают попадание пыли и других инородных предметов. Чем крепче и гуще у вас ресницы, тем лучше это для вашего здоровья. Хотите узнать, как сделать их здоровыми и красивыми?

Основные причины проблем с ресницами

Здоровые ресницы

Дерматологи утверждают, что в среднем одна ресница «живет» около пяти месяцев, после чего ее заменяет новая. Если же этого не происходит, то причин может быть несколько.

Вот некоторые из них.

Читайте также: Ресницы будут выглядеть потрясающе: 13 хитростей

Плохое питание

Ресницы могут стать ломкими или перестать расти, если в вашем организме не хватает определенных витаминов и минералов. Выпадение ресниц происходит по тем же причинам, что и выпадение волос.

Чтобы иметь здоровые ресницы, необходимо правильно питаться, включая в диету витамины B, A, E, H (биотин), а также железо и магний.

Добавьте в свой рацион:

  • зеленые овощи, например, шпинат, брюссельскую капусту, брокколи;
  • цельнозерновые продукты;
  • пивные дрожжи;
  • орехи (грецкие, фисташки, миндаль);
  • жирные кислоты омега-3, которыми, к примеру, богат лосось.

Плохие привычки в макияже

Не снимать макияж перед сном — серьезная ошибка.

Многие женщины забывают снять макияж вечером, а это чревато накоплением большого количества грязи. Более того, водостойкая тушь вреднее всего, так как очень сложно полностью снять ее с ресниц и очистить глаза.

  • Используйте хорошее средство для снятия макияжа.
  • Снимайте его медленными движениями изнутри наружу. Будьте при этом очень аккуратны.

Использование щипцов для подкручивания ресниц

Иногда женщины наносят макияж в спешке, не обращая внимания на то, в каком состоянии находятся их щипцы для подкручивания ресниц.

Резинка на таких щипцах быстро портится, а это может навредить ресницам и даже их вырвать. Меняйте резинку чаще.

Ячмень на глазу

Речь идет о воспалении века (блефарите), которое происходит из-за абсцесса. Причина абсцесса — скопление жира в том месте, где ресницы выходят на поверхность кожи.

Ячмень вызывают бактерии, с которыми контактирует веко, например, когда вы трогаете глаза грязными руками.

Себорея

Причина этого заболевания — избыток жира на краю века. Он приводит к тому, что ресницы склеиваются вместе, выделяя что-то вроде белых чешуек. Это состояние нередко встречается у молодых людей.

Себорею вызывают дефицит питательных веществ или гормональные изменения.

Красивые и здоровые ресницы: средства, которые помогут их обрести

Питательный коктейль для ресниц

Питание для ресниц

Если каждое утро пить сок, содержащий все необходимые питательные вещества, вы обретете не только здоровые и красивые ресницы, но и сильные и блестящие волосы.

  • Для сока вам понадобятся 2 моркови, 1 апельсин, 2 ложки цветочной пыльцы, 1 ложка меда, 2 раздробленных грецких ореха и несколько кедровых орешков.
  • Выжмите сок и перемешайте все ингредиенты, чтобы получился полезный и вкусный коктейль, который можно сразу выпить.
  • Этот коктейль содержит идеальное сочетание витаминов и минералов.

Рекомендуем: Маска из банана и пива: сильные и красивые волосы уже после первой недели применения!

Укрепление ресниц

Касторовое масло

  • При нанесении макияжа не забудьте сначала воспользоваться невидимой тушью. Как правило, такая тушь содержит защитные вещества.
  • Даже если вы не используете макияж, все равно стоит каждый день чистить ресницы специальной маленькой расческой и наносить на них тонкий слой вазелина или касторового масла. Это поможет им лучше расти и быть здоровее.
  • Помните, что доза средства должна быть очень маленькой, чтобы не навредить глазам и не привести к конъюнктивиту.

Ромашка для ресниц

Ромашка и здоровые ресницы

В идеале это средство нужно использовать перед сном, чтобы сохранить ресницы здоровыми и блестящими.

  • Вам понадобится натуральная ромашка (не та, что продается в пакетиках).
  • Вскипятите 2-3 цветка в стакане воды.
  • Возьмите ватный диск и смочите веки отваром, хорошо увлажняя ресницы.

Частое моргание

Дерматологи утверждают, что моргание стимулирует кровообращение в веках и рост ресниц.

Хорошая тушь для ресниц

Старайтесь всегда приобретать тушь с пантенолом. Такая тушь уже содержит витамин B, церамиды и защиту от солнца.

Тушь, которая рекламируется как водостойкая, как правило, более опасна для ресниц, потому что ее достаточно сложно смыть.

Не забывайте также держать в чистоте щипцы для ресниц, чтобы не занести в глаза инфекцию.