Как эффективно вылечить галитоз

28.07.2018
Помимо гигиены полости рта для лечения галитоза необходимо пить больше воды. При этом необходимо отказаться от продуктов и привычек, вызывающий неприятный запах изо рта. Например, курения.

Галитоз — медицинское название неприятного запаха изо рта. Причины его появления могут быть различными. Так, в большинстве случаев галитоз возникает из-за хронического гастрита, плохой гигиены полости рта, а также злоупотребления табаком, кофе и ликёром.

Считается, что 50% людей хотя бы раз в жизни сталкивались с этой проблемой. Но чаще всего галитоз беспокоит людей старше 50 лет.

Как правило, в большинстве случаев галитоз зарождается в полости рта человека. Например, на поверхности языка могут присутствовать бактерии, которые начинают усиленно размножаться. Как следствие, это приводит к появлению неприятного запаха.

С другой стороны, галитоз может появиться из-за кариеса. В этом случае причиной появления неприятного запаха становится пища, которая накапливается в отверстиях зубов.

Итак, если вы хотите избавиться от галитоза, рекомендуется принять следующие меры:

  • Меньше курить
  • Сократить употребление кофе
  • Пить много воды
  • Внимательнее следить за гигиеной полости рта
  • Использовать средства для полоскания полости рта
  • Включить в свой рацион мяту.

В частности, галитоз, вызванный гастритом и другими хроническими заболеваниями, отступает при лечении последних.

Не пропустите: Если у вас галитоз, то помогут эти 9 лучших домашних средств

Галитоз: эффективные средства лечения

Галитоз и натуральные средства

Галитоз считается интимной проблемой человека. Это объясняется тем, что проблема имеет отношение к индивидуальной гигиене.

Порой неприятный запах изо рта приносит человеку много неудобств. Например, из-за галитоза могут появляться трудности в личной жизни. Помимо того, отталкивающий запах изо рта сильно портит первое впечатление при знакомстве.

К счастью, можно найти природные средства для лечения любых заболеваний и проблем. И галитоз — не исключение. Сегодня мы расскажем вам, какие именно средства помогают избавиться от неприятного запаха изо рта. Как правило, эти ингредиенты легко доступны и экономичны.

Например:

Бикарбонат натрия

Галитоз и пищевая сода

Пищевую соду можно отыскать на любой кухне. Если в вашем доме до сих пор нет бикарбоната натрия, то вы сможете купить его в любом супермаркете. В этом продукте есть антиоксиданты, которые помогают удалять бактерии. Микроорганизмы, вызывающие неприятный запах изо рта, не являются исключением.

Ингредиенты

  • 1 стакан воды (200 мл.)
  • 1 столовая ложка пищевой соды (9 г.)

Что следует делать?

  • Перемешайте указанные ингредиенты в стакане с помощью ложки.
  • Используйте готовый раствор для полоскания полости рта и удаления бактерий. Самое главное — не глотать средство.
  • Можете, к примеру, использовать этот раствор для полоскания рта утром и вечером.

Мята

Мята и галитоз

Это растение широко используется в традиционной медицине. Дело в том, что освежающие и противовоспалительные компоненты мяты помогают при лечении многих расстройств. Для лечения галитоза можно готовить мятный отвар или просто разжёвывать в течение нескольких минут листья растения.

Ингредиенты

  • 1 стакан воды (250 мл.)
  • 3 листика мяты

Что следует делать?

  • Положите в стакан 3 свежих листика мяты и залейте их кипятком.
  • Хорошо перемешайте и дайте напитку настояться 5 минут.
  • Можете принимать его после каждого приёма пищи.

Настой из гвоздики и петрушки

Эти ароматные специи также помогут вам устранить неприятный запах изо рта.

Ингредиенты

  • 1 стакан воды
  • Гвоздика (4-5 штук)
  • 1 веточка петрушки

Что следует делать?

  • В первую очередь налейте в кастрюлю воды и поставьте её на медленный огонь.
  • Добавьте гвоздику и петрушку.
  • Далее накройте кастрюлю крышкой и дайте напитку настояться несколько минут.
  • Как только напиток остынет, используйте его для полоскания рта. Глотать его не нужно.
  • Можно использовать это средство после каждого приёма пищи.

Настой из эвкалипта

Эвкалипт

Эвкалипт — ещё одно растение, которое характеризуется своими ароматическими свойствами. К тому же, в нем содержатся антиоксиданты, которые способствуют удалению бактерий.

Читайте также: Пища, из-за которой у тела появляется неприятный запах

Ингредиенты

  • 2 стакана воды (500 мл.)
  • 4 листа эвкалипта

Что следует делать?

  • Для начала налейте в кастрюлю 2 стакана воды и поставьте её на огонь.
  • Как только она закипит, добавьте 4 листа эвкалипта.
  • А затем процедите готовый напиток и налейте его в чашку.
  • Принимать его следует после каждого приёма пищи.

Галитоз и морковный сок

Ингредиенты

  • 2 моркови
  • 1 огурец
  • 2 листа шпината
  • 1 стакан воды (250 мл.)
  • 1 столовая ложка мёда (25 г.)

Что следует делать?

  • Хорошо вымойте все ингредиенты и мелко порежьте их.
  • Положите их в блендер. Добавьте указанное количество воды и мёда.
  • Перемешайте ингредиенты так, чтобы у вас получится коктейль. Процедите его перед употреблением!

Это средство, в частности, помогает усилить выработку слюны. А она играет важную роль в процессах пищеварения. Благодаря слюне пища быстрее и легче переваривается.

И, наоборот, из-за дефицита слюны остатки пищи образуют налёт на языке. Он же создаёт прекрасную среду для размножения бактерий. В результате у человека возникает неприятный запах изо рта.

Обязательно попробуйте эти натуральные средства для борьбы с галитозом! Уверяем вас, что они отлично помогут справиться с проблемой. Вам больше не будет стыдно за своё дыхание, оно станет свежим и здоровым.

  • Bahadır Uğur Aylıkcı, Hakan Çolak”, “Halitosis: From diagnosis to management”, J Nat Sci Biol Med. 2013 Jan-Jun; 4(1): 14–23.
  • Crispian Scully et al. “Halitosis”, BMJ Clin Evid. 2008; 2008: 1305.
  • Elen de Souza TOLENTINO et al. “Saliva and tongue coating pH before and after use of mouthwashes and relationship with parameters of halitosis”, J Appl Oral Sci. 2011 Mar-Apr; 19(2): 90–94.