Как эффективно вылечить галитоз
Галитоз – медицинское название неприятного запаха изо рта. Причины его появления могут быть различными. Так, в большинстве случаев галитоз возникает из-за хронического гастрита, плохой гигиены полости рта, а также злоупотребления табаком, кофе и ликёром.
Считается, что 50% людей хотя бы раз в жизни сталкивались с этой проблемой. Но чаще всего галитоз беспокоит людей старше 50 лет.
Как правило, в большинстве случаев галитоз зарождается в полости рта человека. Например, на поверхности языка могут присутствовать бактерии, которые начинают усиленно размножаться. Как следствие, это приводит к появлению неприятного запаха.
С другой стороны, галитоз может появиться из-за кариеса. В этом случае причиной появления неприятного запаха становится пища, которая накапливается в отверстиях зубов.
Итак, если вы хотите избавиться от галитоза, рекомендуется принять следующие меры:
- Меньше курить
- Сократить употребление кофе
- Пить много воды
- Внимательнее следить за гигиеной полости рта
- Использовать средства для полоскания полости рта
- Включить в свой рацион мяту.
В частности, галитоз, вызванный гастритом и другими хроническими заболеваниями, отступает при лечении последних.
Не пропустите: Если у вас галитоз, то помогут эти 9 лучших домашних средств
Галитоз: эффективные средства лечения
Галитоз считается интимной проблемой человека. Это объясняется тем, что проблема имеет отношение к индивидуальной гигиене.
Порой неприятный запах изо рта приносит человеку много неудобств. Например, из-за галитоза могут появляться трудности в личной жизни. Помимо того, отталкивающий запах изо рта сильно портит первое впечатление при знакомстве.
К счастью, можно найти природные средства для лечения любых заболеваний и проблем. И галитоз – не исключение. Сегодня мы расскажем вам, какие именно средства помогают избавиться от неприятного запаха изо рта. Как правило, эти ингредиенты легко доступны и экономичны.
Например:
Бикарбонат натрия
Пищевую соду можно отыскать на любой кухне. Если в вашем доме до сих пор нет бикарбоната натрия, то вы сможете купить его в любом супермаркете. В этом продукте есть антиоксиданты, которые помогают удалять бактерии. Микроорганизмы, вызывающие неприятный запах изо рта, не являются исключением.
Ингредиенты
- 1 стакан воды (200 мл.)
- 1 столовая ложка пищевой соды (9 г.)
Что следует делать?
- Перемешайте указанные ингредиенты в стакане с помощью ложки.
- Используйте готовый раствор для полоскания полости рта и удаления бактерий. Самое главное – не глотать средство.
- Можете, к примеру, использовать этот раствор для полоскания рта утром и вечером.
Мята
Это растение широко используется в традиционной медицине. Дело в том, что освежающие и противовоспалительные компоненты мяты помогают при лечении многих расстройств. Для лечения галитоза можно готовить мятный отвар или просто разжёвывать в течение нескольких минут листья растения.
Ингредиенты
- 1 стакан воды (250 мл.)
- 3 листика мяты
Что следует делать?
- Положите в стакан 3 свежих листика мяты и залейте их кипятком.
- Хорошо перемешайте и дайте напитку настояться 5 минут.
- Можете принимать его после каждого приёма пищи.
Настой из гвоздики и петрушки
Эти ароматные специи также помогут вам устранить неприятный запах изо рта.
Ингредиенты
- 1 стакан воды
- Гвоздика (4-5 штук)
- 1 веточка петрушки
Что следует делать?
- В первую очередь налейте в кастрюлю воды и поставьте её на медленный огонь.
- Добавьте гвоздику и петрушку.
- Далее накройте кастрюлю крышкой и дайте напитку настояться несколько минут.
- Как только напиток остынет, используйте его для полоскания рта. Глотать его не нужно.
- Можно использовать это средство после каждого приёма пищи.
Настой из эвкалипта
Эвкалипт – ещё одно растение, которое характеризуется своими ароматическими свойствами. К тому же, в нем содержатся антиоксиданты, которые способствуют удалению бактерий.
Читайте также: Пища, из-за которой у тела появляется неприятный запах
Ингредиенты
- 2 стакана воды (500 мл.)
- 4 листа эвкалипта
Что следует делать?
- Для начала налейте в кастрюлю 2 стакана воды и поставьте её на огонь.
- Как только она закипит, добавьте 4 листа эвкалипта.
- А затем процедите готовый напиток и налейте его в чашку.
- Принимать его следует после каждого приёма пищи.
Галитоз и морковный сок
Ингредиенты
- 2 моркови
- 1 огурец
- 2 листа шпината
- 1 стакан воды (250 мл.)
- 1 столовая ложка мёда (25 г.)
Что следует делать?
- Хорошо вымойте все ингредиенты и мелко порежьте их.
- Положите их в блендер. Добавьте указанное количество воды и мёда.
- Перемешайте ингредиенты так, чтобы у вас получится коктейль. Процедите его перед употреблением!
Это средство, в частности, помогает усилить выработку слюны. А она играет важную роль в процессах пищеварения. Благодаря слюне пища быстрее и легче переваривается.
И, наоборот, из-за дефицита слюны остатки пищи образуют налёт на языке. Он же создаёт прекрасную среду для размножения бактерий. В результате у человека возникает неприятный запах изо рта.
Обязательно попробуйте эти натуральные средства для борьбы с галитозом! Уверяем вас, что они отлично помогут справиться с проблемой. Вам больше не будет стыдно за своё дыхание, оно станет свежим и здоровым.
Это может вас заинтересовать ...- Bahadır Uğur Aylıkcı, Hakan Çolak”, “Halitosis: From diagnosis to management”, J Nat Sci Biol Med. 2013 Jan-Jun; 4(1): 14–23.
- Crispian Scully et al. “Halitosis”, BMJ Clin Evid. 2008; 2008: 1305.
- Elen de Souza TOLENTINO et al. “Saliva and tongue coating pH before and after use of mouthwashes and relationship with parameters of halitosis”, J Appl Oral Sci. 2011 Mar-Apr; 19(2): 90–94.
- Clínica Mayo. Mal aliento. (2018). Recuperado el 16 de mayo de 2020. https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/bad-breath/symptoms-causes/syc-20350922