Как имбирь поможет убрать жир с живота

· 13.08.2016
Не секрет, что на животе, как и на некоторых других частях тела, "любит" накапливаться жир. Что же делать?

Хотя способы убрать жир с живота хорошо известны, мало кто прикладывает все усилия (и накладывает на себя все ограничения), необходимые для этого.

Для того, чтобы убрать жир с живота и больше не набирать его, необходимо запустить метаболизм. В этом вам поможет правильное питание, упражнения и другие здоровые привычки.

Важно также очищать организм от токсинов и поддерживать нормальную работу печени, которая занимается переработкой жиров и глюкозы.

Кроме того, известны натуральные средства, которые способствуют очищению организма и помогают избавится от лишнего веса.

К таким средствам относится корень имбиря. Он известен своим пикантным вкусом и ароматом, поэтому его часто используют в различных кулинарных рецептах.

Мы расскажем об основных полезных свойствах имбиря и о том, как включить его в диету, чтобы убрать жир с живота.

Не пропустите!

Полезные свойства имбиря

Имбирь поможет убрать жир

Имбирь (его  корень) — лекарственное растение, которое издавна используется для лечения разных болезней и недомоганий.

Он обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, благодаря чему способствует улучшению пищеварения, снижению уровня холестерина и выведению из организма накопившихся в нем токсинов.

Многие включают его в свою диету, так как считается, что он помогает похудеть и очистить организм.

  • Имбирь стимулирует метаболизм, улучшает пищеварительные процессы, в результате чего организм избавляется от избыточного жира.
  • Это природный диуретик, который активизирует вывод из  организма излишней жидкости, усугубляющей воспалительные процессы.

И наконец, в нем немного калорий и его хорошо сочетать с другими ингредиентами (которые часто усиливают его действие).

Мы предлагаем несколько рецептов с имбирем. Включив их в свою диету, вы сможете воспользоваться всеми целебными свойствами этого растения.

Это интересно: Детокс-диета: лимон, имбирь и огурец!

Как  убрать жир с живота с помощью имбиря?

Обычно, из корня имбиря делают настой. Но для достижения лучших результатов можно смешать его с другими интересными натуральными «сжигателями жира».

Чай из имбиря с лимоном

Чай из имбиря поможет убрать жир

Витамин С и антиоксиданты, содержащиеся в лимоне, усиливают действия имбиря, способствуя очищению печени и перевариванию жиров. 

В результате мы получаем очищающий и диуретический чай, который помогает сжигать жир, накопившийся на животе.

  • Сок половины лимона
  • 1 кусочек корня имбиря
  • 1 чашка воды (250 мл)
  • Мед (по желанию)

Как его приготовить?

  • Поставьте воду нагреваться и, перед тем, как она начнет закипать, бросьте в нее кусочек корня имбиря.
  • Оставьте на огне на пару минут, а затем снимите и добавьте сок лимона.
  • Хорошо перемешайте напиток и, если хотите, добавьте туда немного меда, когда чай остынет.
  • Пейте по чашке этого напитка перед основными приемами пищи.

Сок помело с имбирем

Помело — низкокалорийный фрукт, способствующий снижению веса.

Он отлично сочетается с имбирем, поэтому это не только полезно, но и вкусно.

Ингредиенты

  • 4 больших плода
  • 1 ложечка молотого имбиря (3 г)
  • Сок одной четверти лимона (по желанию)

Как его приготовить?

  • Выжмите сок из четырех больших помело и добавьте в него ложечку молотого корня имбиря и немного лимонного сока.
  • Пейте натощак, сразу же после приготовления.

Зеленый чай с имбирем

Зеленый чай поможет убрать жир

В зеленом чае содержится много антиоксидантов, и он отлично помогает избавляться от лишних  килограммов.

Кроме того, зеленый чай помогает избежать накопления жира и контролировать уровень холестерина, а также улучшает пищеварение.

Этот напиток с имбирем — прекрасное средство, которое улучшает состояние здоровья и помогает убрать жир.

Ингредиенты

  • ложка зеленого чая (1o г)
  • ломтик свежего корня имбиря
  • чашка воды (250 мл)

Как его приготовить?

  • Доведите воду до кипения, добавьте ломтик имбиря и оставьте на маленьком огне на пару минут.
  • Затем снимите с огня и добавьте ложку зеленого чая.
  • Пусть чай настаивается десять минут, после можно пить.
  • Пейте не более двух чашек в день.

Рекомендуем вам прочитать: Как пить зеленый чай, чтобы извлечь из него максимальную пользу?

Как долго можно принимать это средство?

Для получения хороших результатов рекомендуем принимать это средство в течение месяца. Затем сделайте перерыв на 15 дней, после чего курс можно повторить.

Не забывайте, что прием этого средства обязательно нужно сочетать с правильным питанием и физическими упражнениями.

Вам также могут понравиться