Как научиться стареть с улыбкой: советы 60-летней женщины

Маргарет Мэннинг создала знаменитый проект "60 и я" - ассоциацию специально для женщин.

Ее имя Маргарет Мэннинг, и она научит вас правильно стареть. Когда ей исполнилось 60, она решила, что настал момент сделать что-нибудь полезное для других. Именно тогда она бросила работу и открыла свой знаменитый проект “60 и я” – ассоциацию для женщин старше 60 лет. 

В этом сообществе любая женщина может рассказать о своей жизни, о том, чего она достигла, что научилась ценить. В то время Маргарет пришла в голову мысль: помочь женщинам преодолеть страх перед морщинами, уходящим временем и старением. Прийти им на помощь в этом не простом вопросе – не стареть душой.

Маргарет удивляют люди, особенно женщины, которые думают, что молодость уходит от них, когда им исполняется 30 лет. Она составила небольшой список советов для тех, кому уже исполнилось 30 и кто находится в экзистенциальном кризисе.

Если это ваш случай и вам от 30 до 50 лет, обязательно прислушайтесь к этим советам!

Cоветы  60-летней женщины молодым девушкам

• Никогда не забывайте о том, что у вас только одна жизнь. Вы не можете испортить ее тем, что постоянно будете несчастны или будете беспокоиться о вещах, которые не имеют значения.
• Всегда замечайте хорошую сторону вещей и будьте позитивными.
• Цените свое настоящее, “здесь и сейчас”. Это – единственное, что важно.
• Проживайте каждый день как последний, наслаждаясь даже мелочами.
• Обратите внимание на то, что жизнь может измениться в один миг. Если вы живете настоящим, без разницы сколько вам лет – 30 или 60. Важно относиться ко всему со страстью и полной самоотдачей.
• В свободное время наслаждайтесь природой. Не заковывайте себя в цепи каждодневных дел.
• Найдите работу, которая вам по-настоящему нравится. Если это невозможно, найдите хобби, которое увлечет вас и поможет вам чувствовать себя счастливыми.
• Всегда будьте собой, а не теми, кого ожидают увидеть другие. Так вы состаритесь, сохранив чувство собственного достоинства.
• Старейте позитивно. Вы не сможете обернуть время вспять и замаскировать морщинки вокруг глаз. Не бойтесь. Становитесь счастливее каждый день своей жизни.

Вы – это не только ваш возраст. Вы – это больше, чем просто цифра 32 или 42

• Будьте искренними с собой. Старение – это медленный процесс, за это время вы узнаете много нового. Это приключение, в которое стоит отправиться. Если вы видите это в таком свете, вы всегда останетесь привлекательными.
• Коллекционируйте приятные воспоминания и забудьте о неприятных. Они делают разрушают внутреннюю красоту.
• Вивьен Вествуд была права, но только наполовину. Чтобы чувствовать себя независимой и реализованной, женщине нужна не только отдельная комната, но и отдельная зарплата.

• Не обращайте внимания на стереотипы о старении, которыми переполнено общество. Забудьте о них раз и навсегда.
• Зачем беспокоиться о старении? Лучше беспокойтесь о скуке.
• Нужно понять одну вещь: время уйдет, хотите вы этого или нет, так начните жить наконец!
• Вдохновляйтесь каждый день, путешествуйте, учитесь, развивайтесь, читайте.
• Не тратьте деньги на туфли: мужчины не смотрят на ваши ноги.

Живите и любите изо всех сил

• Не связывайте свою жизнь с людьми, которые не ценят вас и приносят проблемы.
• Всегда будьте собой, сияйте, светитесь от счастья и цените каждый день своей жизни.
• Зачем беспокоиться о морщинах? Это карта жизни, носите ее с достоинством.
• Подарите свою безоговорочную любовь тем, кто вас окружает, и научитесь принимать любовь.
• Заводите детей, когда захотите: подходящего момента не существует, никто не может вас заставлять. Не обращайте внимания на общество. Только вы управляете своим телом и разумом.
• Развивайте в себе сочувствие.
• Научитесь прощать. Не копите ненависть и злость в своем сердце – это худший способ стареть.

Преодолейте страх перед словом “стареть”

• Найдите близких преданных друзей.
• Постарайтесь не ложиться спать, думая о проблемах и неприятностях.
• Если у вас плохие отношения с кем-то, постарайтесь прервать их как можно раньше.
• Улыбайтесь каждый день, заботьтесь о своей коже и своем питании.
• Доверяйте своей интуиции и своим инстинктам.

• Не пытайтесь быть идеальной матерью. Просто любите своих детей и всегда поддерживайте их.
• Всегда будьте воительницами. Научитесь быть самодостаточными.
• Не позволяйте никому говорить, что вы слишком стары для чего-то. Это огромная ошибка!
• Научитесь быть благодарными каждому дню, ведь каждый день учит чему-то новому, даже если это негативный опыт. Если вы проживаете жизнь с мужеством, искренностью и самоотдачей, годы уйдут незаметно. Если вы останетесь прекрасными внутри, никто не заметит, что снаружи. Вы всегда будете красивы.

Мы совершенно уверены, что многие из этих советов заставят вас задуматься. Не забывайте о них и постоянно пользуйтесь ими. Незачем бояться стареть, бойтесь жить несчастливо.

Читайте в Шаг к Здоровью

Софи Лорен: как оставаться чувственной в 81 год

Софи Лорен - одна из самых элегантных звезд мирового кино, которая остается прекрасным примером классической женской красоты...