Как очистить мочевой пузырь и зачем это нужно делать?
Мочевой пузырь – это орган, расположенный в нижней части нашего живота, в котором накапливается моча. Возможно, что у вас еще не возникало с ним проблем. Но уже тот факт, что в нем скапливаются продукты жизнедеятельности и бактерии, делает этот орган уязвимым для инфекций . А как очистить мочевой пузырь от токсинов знают не все…
Если же ваш врач уже ставил вам диагноз цистит, вы знаете, какой это дискомфорт. С подобными осложнениями сталкивается треть женщин. И несмотря на то, что такие инфекции эффективно лечатся антибиотиками , каждая женщина просто обязана знать о способах их профилактики. Поэтому сегодня мы вам расскажем, как очистить мочевой пузырь. И делать это желательно дважды в неделю.
Интересно? Тогда читайте далее.
Советы, как очистить мочевой пузырь за два дня
Женщины чаще страдают от инфекций мочеполовой системы, и причина в анатомическом строении (близость уретры и ануса).
Риск того, что бактерии из кишечника могут попасть в мочевой пузырь, существенно возрастает.
Таким образом, следует уделять внимание профилактическим мерам (это вполне в наших силах), чтобы предотвратить подобные проблемы.
А природа уже обо всем позаботилась. Некоторые растения и фрукты помогут очистить мочевой пузырь от бактерий и токсинов. Узнайте, какие!
1. Клюквенный морс на завтрак
Не всегда получается найти свежую клюкву, но вы можете купить ее в замороженном виде или заготовить с осени.
Клюквенный сок – это прекрасный натуральный напиток. Он будет полезен как для вашего мочевого пузыря, так и для почек.
- Клюква обладает мощными антибактериальными свойствами, которые способны справиться с любыми патологическими микроорганизмами мочеполовой системы. Поэтому клюквенный морс является отличным профилактическим средством от инфекций мочевыводящих путей.
- Кроме того, благодаря высокому содержанию танинов, клюква не дает бактериям “закрепиться” на стенках мочевого пузыря.
- Рекомендуем вам начинать свое утро со стакана клюквенного морса, по крайней мере, два раза в неделю.
2. Какие продукты следует исключить из рациона?
Если вы хотите очистить свой мочевой пузырь, то два дня в неделю стоит избегать потребления следующих продуктов:
- Соль
- Кофе
- Сахар
- Газированные напитки или сладкие соки
- Красное мясо
- Острая пища
Вы спросите, какие же продукты, наоборот, следует есть в эти дни, чтобы помочь укрепить здоровье мочевого пузыря? Вот их список:
- Цельные злаки, такие как льняное семя или семена подсолнечника
- Спаржа
- Свекла
- Сельдерей
- Артишоки
- Шпинат
- Баклажаны
- Морковь
- Апельсин
- Лимон
- Папайя
3. Смузи, который следует пить перед едой
Перед основным приемом пищи вам необходимо приготовить себе этот натуральный смузи. Он богат калием, поэтому оказывает очищающее и защитное воздействие на мочевой пузырь и почки.
Ингредиенты:
- Зеленое яблоко
- Морковь
- Стебель сельдерея
- 20 г петрушки
- 1 стакан воды (200 мл)
Приготовление
- Тщательно вымойте все ингредиенты. Затем очистите яблоко и разрежьте его на четыре части, чтобы его было легче измельчить в блендере.
- Сделайте то же самое с морковью и сельдереем. Теперь положите все это вместе с петрушкой в блендер и смешайте, пока не получите однородное пюре.
- Добавьте в него стакан воды и пейте получившийся коктейль перед основным приемом пищи. Курс: два дня.
3. Как очистить мочевой пузырь, используя полезные свойства хлорофилла?
Вы можете приобрести хлорофилл в специализированных магазинах натуральных продуктов и в аптеках. Он продается в форме капсул и очень полезен для нашего здоровья, особенно для борьбы с инфекциями.
Кроме того, хлорофилл улучшает метаболизм, помогает укрепить иммунную систему и очищает кровь.
Принимайте по две капсулы в неделю, и очень скоро вы заметите, что чувствуете себя значительно лучше.
Читайте также: Хлорофилл: натуральное средство для вашего здоровья
4. Чай из одуванчика
Чай из одуванчика является прекрасным натуральным средством, выводящим токсины из организма. Он – идеальная помощь для улучшения пищеварения, а также здоровья печени и почек.
В нашем случае, он также способен помочь защитить стенки мочевого пузыря и удалить все виды бактерий, которые могут вызвать болезни. Следует пить этот чай два раза в день.
Ингредиенты:
- 20 г одуванчика
- 1 стакан воды (200 мл)
- 1 столовая ложка меда (25 г)
Приготовление:
- Сначала вскипятите стакан воды. Как только вода закипит, добавьте в нее одуванчик и дайте покипеть 15 – 20 минут.
- После этого выключите огонь и оставьте еще на 10 минут.
- Затем подсластите медом и пейте всегда через 20 минут после основных приемов пищи. Курс: два дня.
Теперь вы точно знаете, как очистить мочевой пузырь от токсинов. Начните прямо сегодня!
Это может вас заинтересовать ...
- Yamazaki H et al. “Effects of the dietary supplements, activated charcoal and copper chlorophyllin, on urinary excretion of trimethylamine in Japanese trimethylaminuria patients”, Life Sci. 2004 Apr 16;74(22):2739-47.
- Ofek I et al. “Anti-Escherichia coli adhesin activity of cranberry and blueberry juices”, N Engl J Med. 1991 May 30;324(22):1599.
- Jepson RG, Craig JC., “A systematic review of the evidence for cranberries and blueberries in UTI prevention”, Mol Nutr Food Res. 2007 Jun;51(6):738-45.
- Jia YY et al. “Taraxacum mongolicum extract exhibits a protective effect on hepatocytes and an antiviral effect against hepatitis B virus in animal and human cells”, Mol Med Rep. 2014 Apr;9(4):1381-7.