Как окончательно расстаться со своим «бывшим»

24.05.2019
Прекратить отношения - это еще не конец света. На этом человеке свет клином не сошелся, вы сможете жить без него и будете счастливы.

Когда отношения приходят к своему концу и приходится расстаться, боль испытывают оба партнера.

Каковы бы ни были причины краха отношений, иногда мы чувствуем, что не можем окончательно расстаться с человеком, который был нашим любимым, не можем «отпустить» его.

Боль и страдания, которые мы испытываем в такой ситуации, во многом зависит от времени, которое мы прожили вместе. Если отношения длились всего несколько месяцев, их разрыв пережить легче, чем конец отношений, которые длились годы.

Советуем почитать:  Нужно научиться уходить от тех, кому мы не нужны!

В любом случае важно уметь «перевернуть страницу», хотя сделать это бывает очень непросто.

Расстаться, чтобы идти дальше

Силуэт и расстаться

Почему нам бывает так сложно расстаться со своим партнером? Потому что мы его очень любим? Отношения разрываются по каким-то определенным причинам, но иногда нам трудно с этим смириться, потому что нам кажется, что мы еще любим этого человека.

Иногда мы даже пытаемся дать отношениям второй шанс и начать все снова, но проблемы остаются и снова дают о себе знать.

В результате разрыв происходит снова, и он переживается еще хуже, чем в первый раз.

Мы расскажем, почему, по каким причинам разрыв отношений переживается так тяжело.

1. Эмоциональная зависимость

Многие женщины страдают от эмоциональной зависимости, от того, что они не могут жить без партнера. Иногда это результат психологической травмы, пережитой в детстве.

Из-за эмоциональной зависимости мы не можем расстаться со своим партнером. Мы привыкли к тому, что он как бы наполнял нашу жизнь эмоциями, и без этого испытываем чувство пустоты. Эмоционально зависимому человеку обязательно нужен кто-то, кто будет служить для него источником эмоций.

Он не осознает, что в сущности не любит своего партнера, а только нуждается в нем как в источнике эмоций.

2. Нам не нравится терять, лишаться чего-то, поэтому мы боимся расстаться

Расстаться с партнером

Да, нужно признать это. Никому, по крайней мере, большинству людей не нравится терять. А разрыв отношений ведет именно к потере того, к чему мы привыкли. Он, можно сказать, нарушает наши планы.

А если на это еще накладывается представление о романтической любви (мол, жизнь разбита, все кончено, больше ничего уже не будет)…

Подумайте и ответьте сами себе, вам действительно больно или вы считаете, что должно быть больно… Когда мы не видим ситуацию в целом, когда не видим перспективы, наши чувства и мысли часто путаются.

Спросите себя: «Я не хочу его отпускать, потому что люблю его или потому что его уход ранит мои чувства?»

Не пропустите: Как избавиться от нервного напряжения: 7 способов

3. Страх выйти из «зоны комфорта»

Этот страх можно спутать со страхом одиночества, но это нечто иное. Это страх потерять комфортное состояние, в котором мы находились, страх перемен, от которых неизвестно чего ждать.

Вы прожили много времени со своим партнером, и вас пугает мысль, что теперь все будет по-другому, и вам будет плохо.

Но подумайте, чего вы боитесь…

Нередко наши страхи совершенно необоснованы.

Во многих ситуациях мы чувствуем, что должны выйти из «зоны комфорта«. Это может нам не нравиться, но часто другого выхода нет.

Не бойтесь изменить свою жизнь. Подумайте о том, что когда все плохо и отношения зашли в тупик, лучше пойти другой дорогой.

Женщина боится расстаться

Как правило, мы не хотим отпускать своего «бывшего» потому, что боимся оказаться «наедине с жизнью» без человека, который столько лет был рядом с нами. Вообще-то это называется эгоизмом.

Но нужно учиться принимать решения, потому что только так мы можем двигаться вперед. И не стоит цепляться за иллюзии романтической любви — мол, если мы расстаемся с любимым (пусть даже бывшим) — это конец жизни.

Расставание с бывшим любимым вовсе не означает, что жизнь закончилась, скорее это значит, что закончена глава нашей жизни.

И значит, нужно продолжать писать книгу своей жизни. Вам в ней придется еще многое пережить…