Как отбелить зубы с помощью 100% натурального средства
Большинство людей старается сделать свои зубы белее, это не только гигиенично, но и украшает наше лицо, когда мы улыбаемся. Добиться этого непросто. Многие средства для отбеливания зубов стоят немало, но существуют и недорогие натуральные домашние средства.
Одно из таких средств у нас всегда под рукой. Благодаря своим свойствам оно хорошо очищает зубы от налета и пятен и придает им более здоровый вид.
Речь идет о яблочном уксусе, продукте, который помогает поддерживать ротовую полость в здоровом состоянии.
Хотите узнать, почему он так хорошо действует?
Читайте также: Натуральные продукты, которые помогут отбелить зубы!
Яблочный уксус может сделать наши зубы белее
Этот ингредиент, органический на 100%, традиционно используется для сохранения здоровья зубов.
Он получается в результате ферментации зрелых яблок, в ходе этого процесса яблочный уксус становится щелочным продуктом.
В нем содержатся пектин, натуральные ферменты и такие микроэлементы, как железо, кальций, калий и магний. Все эти вещества необходимы для поддержания здоровья и крепости зубов.
Многие полезные свойства яблочного уксуса проявляются при его приеме внутрь, но он используется также для орошения ротовой полости.
Входящие в его состав кислоты, такие как уксусная кислота, угнетают жизнедеятельность находящихся во рту патологических микроорганизмов и предотвращают гингивит, кариес и другие инфекции.
Яблочный уксус также помогает сделать зубы белее. Хотя его отбеливающий эффект не может сравниться с таким эффектом профессиональных средств, все же это хорошее решение для борьбы с образованием на зубах пятен и налета.
Важно отметить еще одно полезное свойство яблочного уксуса. Он снижает уровень кислотности в ротовой полости, а это делает ее неблагоприятной средой для бактерий.
В результате предотвращаются разные инфекции и галитоз.
Некоторые думают, что неразбавленный яблочный уксус действует лучше, но это не так. Кислоты, содержащиеся в яблочном уксусе, плохо действуют на зубную эмаль, поэтому его обязательно нужно разбавлять водой.
Чтобы вы могли спокойно пользоваться этим средством, мы подробно опишем, как это нужно делать.
Это интересно: 7 советов, как использовать уксус в саду
Как отбеливать зубы с помощью яблочного уксуса?
Чтобы быстро получить хороший результат, яблочный уксус должен быть на 100% органическим.
Возможно, вам встретятся более дешевые сорта, и вы захотите сэкономить, но не стоит. Такие сорта проходят процесс рафинирования и при этом они теряют многие свои полезные свойства.
Ингредиенты
- 1 ложечка яблочного уксуса (5 мл)
- ½ чашки теплой воды (125 мл)
Инструкция
- Растворите ложечку яблочного уксуса в половине чашке теплой воды и утром полощите этим раствором рот перед тем как чистить зубы.
- Делайте полоскание в течение тридцати секунд, затем выплюньте этот раствор и чистите зубы как обычно.
- Если вы страдаете галитозом или другой инфекцией ротовой полости, повторяйте полоскание два или три раза в день.
- Проделывайте эту процедуру ежедневно, и результат не заставит себя ждать.
Что нужно делать для получения лучших результатов
У разных людей яблочный уксус может действовать на зубы несколько по-разному. В любом случае для получения лучших результатов нужно следовать определенным рекомендациям.
Чтобы на зубах не появлялись пятна, лучше избегать следующих продуктов и блюд:
- Черный шоколад
- Рагу
- Приправы, томатный и соевый соус
- Свекла
- Черника
- Кофе
- Красное вино
- Кока-кола
Можно время от времени употреблять эти продукты и напитки, но лучше делать это нечасто. По крайней мере, когда мы проводим отбеливание зубов, нужно свести их употребление к минимуму.
Нужно также внимательно относиться к процедуре чистки зубов. Сразу после еды их чистить нельзя – должно пройти как минимум 30 минут.
Некоторые вещества, содержащиеся в пище, ухудшают кислотно-щелочной баланс ротовой полости, и если чистить зубы сразу после еды, может повреждаться зубная эмаль.
Пользуйтесь качественной зубной пастой. Вместе с отбеливанием зубов это даст прекрасные результаты, и вы сможете сверкать белоснежной улыбкой.
Вот увидите!
Это может вас заинтересовать ...-
- OMS. (2012). Salud Bucodental. https://doi.org/10.1016/S1696-2818(04)71631-5
- NCBI. (2014). Effects of vinegar on tooth bleaching and dental hard tissues in vitro. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25571718
- Pereyra, Tiago. Whiten Your Teeth Instantly. https://books.google.ch/books?id=fOGcCwAAQBAJ&;printsec=frontcover&hl=es#v=onepage&q&f=false
- Reader’s Digest. 10 Ways You Can Whiten Your Teeth Naturally at Home. https://www.rd.com/health/wellness/natural-teeth-whitening/
University Health News Daily. (2017). E. Coli: Dangerous Bacteria Crops Up (Again) in Health Scare. https://universityhealthnews.com/daily/digestive-health/e-coli-protect-bacterias-dangerous-strains/